2026年03月のブログ｜石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり
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2026年3月の記事(6件)
ジムスイム200m5本・100m10本・50m5本。いずれも50〜55秒ペース
北谷ジョグ1周（迂回多数。35分）
スイム100m15本（2分circle）だいたい103秒
スイム100m10本（2分circle）だいたい105秒
脹脛少し治った？
土曜ラン。まだまだ脹脛痛い
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