ジムスイム200m5本・100m10本・50m5本。いずれも50〜55秒ペース

バイクシューズ忘れてスイムのみ

最近マジで忘れっぽい。大きなやらかししないか気を締めないと(^◇^;)

ピッチを上げるより、伸びとプッシュを意識し直し。即席の泳速アップより、伸びしろ信じて大きく成長（復活？）を期待