スイム50m circle10本2セット。だいたい50〜53秒くらい

脹脛は使わなければ痛みが出ない

完治するまで心肺機能は落としたくない

焦らず行こう

今朝は久々のスイムでタイムはタイトル通り

絞り出す様な動きはせずに、浮きと前面抵抗を意識。後半のブレスは荒れた

レストがある分、泳ぎの質を変えないようにしたい