久々にワットバイクをdieポジションにて
入りが120wと全然力が出ず。負荷を3に上げて80〜90回転で回す
20分あたりから170wあたりになる。重心位置や伸び（前回の気付き）、伸びからのバランスを意識。180〜200wと安定しないが、疲労感は少なめ。給水の数秒以外はほぼノンストップで回せた。ラスト1分は300w近くまで頑張った
ブラケットポジションの時の疲労困憊したら感なく終える事が出来、テーマが色々見えてきた
久々にワットバイクをdieポジションにて
入りが120wと全然力が出ず。負荷を3に上げて80〜90回転で回す
20分あたりから170wあたりになる。重心位置や伸び（前回の気付き）、伸びからのバランスを意識。180〜200wと安定しないが、疲労感は少なめ。給水の数秒以外はほぼノンストップで回せた。ラスト1分は300w近くまで頑張った
ブラケットポジションの時の疲労困憊したら感なく終える事が出来、テーマが色々見えてきた