タイトル見ると、
世代がばれますね(笑)
最近、よく頂くお言葉です
『もう、やめられないです
』
嬉しいお言葉です
体
がなんとなく重い、だるい
、
と感じていても、
それなりに日常生活は、
なんとか乗り切れてしまうと、
そのままにしてしまうことが多いと思います
（コチラもどうぞ→疲れているときに…。 ）
そうすると、
その重い、だるいも、積み重なり、
いつしかその重さが普通になってしまい、
自分の体
がどうなっているのかも、
気付き辛くなってしまいます
ヨガ
を行うと、
その重さ、だるさも促します
エネルギー 、
呼吸
、
血液 、
リンパ 、
全てが流れ出すことで、
体
が軽くなり、元気になります
（コチラもどうぞ→動くと疲れが癒える原理（ヨガ的思考） ）
そう、
その軽さ、元気を得ることで、
『あの重さは、だるさは、なんだったのだろう
』
『もう重たくなりたくない
戻りたくない
』
と、
この軽さ、元気が心地よく、
快適ということを思い出して頂くことが可能になり、
やめられない、とまらないに繋がっていくのです
これは、
いい『やめられない、とまらない』ですよね
（コチラもどうぞ→ヨガの効果・１６９ ）
動くのが億劫だな
面倒くさいな
そう思われていらっしゃる方も、
一度ぜひ、動いてみてください
ヨガ
を行ってみてください
（コチラもどうぞ→体を動かすことは、流れの始まりです ）
本来の軽さ、元気を、
体
に知ることは、
とても心地よく清々しく、
その後は、
もっと動きたいと思えるようになりますよ
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