お正月三が日も終え
、
今日から通常通り
、
お仕事始めの方も
多いと思います
まだまだエンジンがかからない
気持ちが切り替わらない
本日は、
そのようなときにオススメの
、
元気が出る呼吸
、
『太陽の呼吸
』です
（コチラもどうぞ→なぜ鼻呼吸なんですか？ ）
人間には、
太陽のエネルギー
（ピンガラ・ナーディ）と
月のエネルギー
（イダー・ナーディ）
が
流れています
その太陽のエネルギー
を整える
呼吸
法です
（コチラもどうぞ→呼吸の質、生命の質 ）
行い方は簡単です
を組み、準備をします
交互呼吸 は、
左右から吸う・吐くを行いますが、
この『太陽の呼吸』は、
右鼻から吸って左鼻から吐く、
これを繰り返します
太陽のエネルギー
は、
チャクラ を鎖状に通り、
右鼻から左脳に抜けています
（月のエネルギー
は、左鼻から右脳へ）
右鼻から吸うことで、
太陽
の光が差し込むように
、
体
が温まり
、
体
の内側から元気に
、
そして、
（コチラもどうぞ→利き鼻 ）
お仕事始めに、
日常生活への活力に
、
また、
地域によっては、
あまり太陽
が見られない時期が
続いていらっしゃる地域も
あると思います
（コチラもどうぞ→『カパラ・バディ』（呼吸法） ）
自らにある『太陽のエネルギー
』に光を、
『太陽の呼吸』で、
２０１３年も
、
よいスタートをきっていきましょうね
『
祈～ＩＮＯＲＩ～ 』ＤＶＤ 絶賛好評発売中！
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
２０１３年最初のＤｅｖａ茶会、１月１２日(土)１４：３０～スタート！
詳細、お問い合わせ、お申込みは こちら ちょっぴり年始スペシャル予定です♡
～スーパーキッズ育てます～ まずは、楽しむところから始めませんか？
詳細、お申し込み、ご質問、ご相談、お気軽にお問い合わせくださいませ！
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
コチラもご覧ください
１：日光浴・月光浴
２：ヨガとエネルギー
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ツイッター（twitter）
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ指導家､ヨガ評論家､緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 再生～ＳＡＩＳＥＩ～ 】
慌しい日々に、日常に、自らの『再生』のときを持ちませんか？Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡオリジナルフローも収録
【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
今日の都市伝説
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ スタジオも、
本日より通常通りレッスンを行っております
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
