自分という存在
を
確かめたくて、
他人と比べること、
ありませんか
他人と比べることで、
自分の存在価値を知る
他人と交流することで、
自分を感じ得る
これは、
日常的によくあることだと思います
社会という共存の世の中に、
時として必要なことだと思いますが、
この他人との関係において、
自分を知るということは、
劣等感
や優越感
、
恨み
や妬み
などの心も
生みやすい状況でもあります
（コチラもどうぞ→なぜ欲がでるのか？ ）
ヨガ
は、
その他人との関係ではなく、
自己の中に自分を見出し
、
そして、
自分という存在のみで、
、行きつく先は、
自己という存在から解脱し
、
自然と、宇宙との調和 へと
つながっていくのです
そこまで行きつくのは、
少し大きなお話しになりますが
、
他人から自分を切り離し、
自己の中に自分を見出すこと
それを知ることにより、
日々は大きな穏やかさを得て
、
よりよい人生へと繋がっていくのです
まずは、
他人から自分を見出すのではなく、
自分に目を向けること
最初は、
形の有無、体的なことから、
自分を見出しやすいでしょう
そこから、
感情、心
から自分を知り、
そして、
自分の感情、心
とも切り離し、
調和
への道へと繋がります
ヨガ
を楽しみ
、
自分との対話をする
それは、
自己の中に自分を見出すことです
（コチラもどうぞ→『いま』を感じる ）
ポーズ という形あるものから
自分を知り、
自分を知り、
そして、
ゆっくりと呼吸
をし、
魂レベルから自分を知り、
調和
へと繋がる…
（コチラもどうぞ→ニルヴァーナ ）
少しずつ少しずつ、
形あるものから、
自分の奥底へと繋がっていきましょう
見出していきましょう
（コチラもどうぞ→ホリスティックに生きるために…
）
よりよく生きる道
は、
ここから繋がってきますよ
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１：シャンティな心
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