暑い夏には『ミントティー』

全国的に猛暑が続いております

東京も連日の猛暑で、

汗をぬぐう姿を

多く見かけます

みなさま、いかがお過ごしでしょうか

暑い日々

たくさんの汗をかくとともに、

水分補給も大切ですよね

本日は、

その水分補給のときに、

ぜひ思いだしていただきたい

『ミントティー』のお話しです

『ミントティー』は、

生の葉でなくとも、

最近では手軽に手に入るように

なりましたね

口当たりもサッパリしていて、

暑い夏にスッキリ、

向いている味ですよね

（コチラもどうぞ→夏野菜の効果 ）

その『ミントティー』。

アーユルヴェーダ 的にも、

夏に向いている飲み物なのです

（コチラもどうぞ→アーユルヴェーダと塩 ）

『ミント』は、

ピッタ を抑え、

食欲・消化 を助けます

また、暑さで働きやすい、

交感神経を静め、

心 も穏やかにする効果があります

浄化 の意味もありますので、

昨夜の『満月 』からの浄化 の時期、

そして、この猛暑に、

『ミントティー』は

とても向いているのですね

（昨夜の満月は→本日はダイエット日和 ）

暑い日々

ホッと一息、お茶を入れるとき、

『ミントティー』を煎れてみては、

いかがでしょうか

（コチラもどうぞ→夏に『枝豆』は意味がある！？ ）

心 も体 も穏やかに、

スッキリとした時を

過ごすことができますよ

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