８／８(月)～８／１４(日)までのＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー
１位：体の可能性、心の可能性
普段、伸ばしていないところ
、そこを伸ばすということは、
日常ではお休みしがちな箇所を使うこと
ヨガ
を行わなければ、そこは、ずっとお休みしていたわけですから、
とてもポジティブ
なことです
…と同時に
心
にもその意外性は、取り入れられています
２位：アーユルヴェーダと塩
汗
をかくということは、
体の中の水分が失われていると同時に
、
体の中の『塩分』も失われています
適度に『塩分』を取ることも必要となってくるのです
この『塩分』補給
何千年もの昔に生まれたアーユルヴェーダ
でも、
大切なこととして、提唱されています
３位：本日はダイエット日和
８月１４日、０３：５８頃、『満月
』を迎えました
』に向けては、満ちた月が欠けてゆく浄化
の時期
高ぶっていた気持ち
も落ち着き、心
も体
も浄化
に向かうので、
ダイエットをスタートさせるにも向いていると言われています
連日の猛暑が続き、
全国各地、暑い１週間となりました
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
今週は、『体の可能性、心の可能性
』が、一位でした
大人になると、固定観念から、
自らの可能性を狭めてしまいやすいですよね
体の可能性も心の可能性も広げ、
心も体も、子供のような柔軟性を忘れずにいたいですね
いつもたくさんの方にお越しいただき、
ありがとうございます
今週も、さまざまな内容をアップいたしますので、
お楽しみいただければ幸いデス
猛暑が続く中…
いまの季節にピッタリの
そしてオシャレな『お酢』をいただきました
『飲む酢・瀬戸内レモン』
お酢は、
疲労回復、食欲増進など、効果が高く、
いまの季節にピッタリなんですよ
そして、これまた頂き物の…
なんと『財宝温泉』という名のお水
お水は本当に財宝のように
貴重な自然の恵みですよね
オシャレなお酢を財宝のお水で割り…
レモンの風味とお酢の爽やかさを
財宝温泉の水がまろやかに包んで、
暑さも吹き飛ぶ、スッキリなお味に
とっても美味しくいただきました
Ｍさん、Ｓさん、ごちそうさまでした
まだまだ暑い日々が続きますが、
みなさま、お体をご自愛し、
今週も、よい１週間をお過ごしくださいませ
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