夏バテ
の一つとして、
多く挙げられるのが、
食欲不振
（コチラもどうぞ→夏バテ対策（アーユルヴェーダ） ）
食欲がない
、
量が食べられない
、
…などなど、
ご経験された方も、
多いのではないでしょうか
（コチラもどうぞ→『ドライフルーツ』食べていらっしゃいますか？ ）
オススメさせていただきましたが、
夏バテ対策にここで一つ
そこに『レモン
』をしぼってみると、
飲みやすく、さっぱりしますヨ
（酸味の取り過ぎは、
ピッタを増加させるので、
取り過ぎに気をつけてあげましょう。）
『レモン』には、
消化能力（アグニ） を促進する効果があり、
アーユルヴェーダ
でもオススメしています
アグニ が正しく機能すれば、
食欲も戻ってくるでしょう
（コチラもどうぞ→食べたくなるもの
）
また、『レモン』には、
めまいにも効くと言われています
（めまいには『ライム
』もよいですね）
（コチラもどうぞ→大地のエネルギー
）
暑い日々が続くと、
めまいが起き、
ふらふらされることも、
あると思います
そんなときは、
飲んであげましょう
気温が４０℃を超えるインド
でも、
『レモン』や『ライム』が入った飲み物は、
町でよく売っており、
インド人もよく飲んでいました
理に適ったことなのですね
季節は梅雨
に入りましたが、
暑い日が続いております
『レモン』を上手に取り入れて、
しっかり食べて、
食欲不振を防いでいきましょうネ
コチラもご覧ください
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