ヨガの涙、嬉し涙

ヨガ の最中、終えた後、

瞑想 の最中、終えた後、

自然と涙が流れてきた…

というご経験をされたことがある方、

いらっしゃるのではないでしょうか

（コチラもどうぞ→瞑想と涙 ）

この涙は、

浄化 の涙

泣くつもりがなかったときに、

涙が出ることは、

ビックリされる方もいらっしゃるかもですが、

その涙に捉われることなく、

そのまま流し続けていただいて、

大丈夫です

（コチラもどうぞ→涙の訳 ）

先日、大変興味深いお話しを

伺いました

『嬉し涙』が流れる理由

それは、

我慢や苦労、辛苦、

心理的な負担や不安から解放された

サインの一つであるそうです

（コチラもどうぞ→許す ）

嬉しすぎて涙が出る

よく考えると、

その深きには、

そういった心理的なことが、

浄化 されている涙なのですね

ヨガ の涙は、

まさにこの嬉し涙と言えるでしょう

自分では気付かぬ不安やストレス 、

脳内の、心の深くのストレス が、

涙という形となって、

流れていくのです

いわば、

ヨガ を行った嬉し涙です

（コチラもどうぞ→トングレン ）

涙を流すことを、

恥ずかしがる方もいらっしゃいますが、

決して恥ずかしいことではありません

ヨガ の涙は、嬉し涙

浄化 の涙です

その涙は、流しきってあげましょう

そうすることにより、

より、

心 に体 に、満足 、幸せ が、

沁み渡っていきますよ

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