『ヨガをすると痩せますか？』
こちらも私がよく受ける質問です。
もしかしたら一番多い質問かもしれません。。。
私はダイエット目的でレッスンをしている訳ではありませんが
回答は
『はい。痩せます！』
です
ヨガは全ての調和のなかで体のバランスも整えていきます。
バランスが整えば自然と無駄なお肉は落ちていきます。
血流が良くなりむくみが取れていきます。
足りない筋力がつくことで下がってくる内臓やお肉を引き上げます。
などなど。
少し体中心で書きましたが、私の意見としてはダイエットというより
『心 も体も無駄がなくなる』
と思っています。
ヨガをしていると『邪念』がなくなりますよね。
余計な『欲』はなくなってきますよね。
もちろん『ストレス』もなくなってきますよね。
よってストレスからくる『食欲』はなくなりますよね。
などなど。
全てにおいて必要なものだけが残っていきます。
今日・明日に心も体も急変することは難しいですｆ＾＾；
ただし、継続することによって必ず無駄のない心
も体
も手に入りますヨ
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ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
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Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
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今日の都市伝説
ガンガー。（ガンジス河）
インドでは『全てを受け入れてくれるもの』的な考えをしています。
ガンガーに祈りを捧げる。（神秘的です）
ガンガーで沐浴＜もくよく＞。（コレ、有名ですよね）
ガンガーで用をたす。（で、沐浴も…）
ガンガーに遺体を流す。（焼かずに布に包んでそのまま
）
ガンガーにゴミを捨てる。（え？）
下流辺りはすごいことになっていないのか不思議でなりません。
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