『ヨガとストレッチって何が違うんですか？』
こんな質問もよく受けます。
私はストレッチもヨガに通じていると思っています。
で。
イメージはストレッチは西洋医学、ヨガは東洋医学。
あくまで私のイメージですｆ＾＾；
本題に戻りますが、何が違うかというと。
最終的には生き方や考え方、人生そのものまでに結びつくもの。
どちらが良い・悪いという話しではありません。
しかし、一見同じように体 を動かしていますが
ヨガにとって体はほんの一部であるということ。
ヨガを知れば知るほど、ヨガの大きさ・偉大さに気づかされます。
ヨガって果てしなく大きなものですネ
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』
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