この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
思考に同一化して、
感情や間違った信じ込みから、
嫌な現実を作り続けている状態から、
愛に満たされて幸せな
本当の自分に戻って、
本当に望む人生を生きるには、
サトルボディヒーリングだけ受けていても、
なかなかうまく行きません。
なぜなら、
サトルボディヒーリングを受けて、
思考との同一化から離れ、
体に戻って、
ハートに繋がり、
感情を癒して、
本当の自分に戻っても、
セッションが終わったら、
すぐにまた、
思考との同一化に戻ってしまうからです。
それでは、
３歩進んで、３歩退がるになってしまいます。
そんな調子では、
本当の自分に戻る前に、
人生が終わってしまい、
楽しむ時間が無くなってしまいます。
ですから、ここでは、
ヒーリングを受けるだけでなく、
日々瞑想するセルフケアをお薦めしています。
とは言え、
いきなりアレもコレもお薦めすると
大変になってしまうので、
段階を経て、
お薦めしています。
先ず最初にお薦めするのが、
ハート瞑想です。
ハート瞑想をすることで、
ハートのリハビリをして、
ハートを強く大きく育むことができます。
ハートが強く大きくなる程に、
感情が波立っても、
呑み込まれ難くなります。
そして、
充分に強く大きくなると、
感情を受け入れ癒すことも
できるようになります。
ハート瞑想は、
朝起きて直ぐ、
服を着て、顔を洗ったら、
椅子に座って行います。
なぜなら、
朝起きて直ぐは、
体もくつろいでおり、
思考も静かで、
ハートに繋がって内側に入るのに、
最も効果的な時間だからです。
他の事をいろいろしてしまうと、
思考が活性化し、
感情も波立ってしまいます。
そうなると、
ハートに繋がるのが難しくなって、
効果的な瞑想は起こりません。
ハート瞑想をする時は、
イヤフォンで聴くと、
内側に入りやすいです。
ハート瞑想は、
「ハートを開く」を
お薦めしています。
「ハートを開く」は、
サトルボディヒーリングのトレーニングを主催していた、
ユニティインスティチュートのページから購入できます。
ハート瞑想をして、
ハートに居る感じを掴めたら、
頭に行ってしまって、
思考との同一化に戻ってしまった事に氣づいたら、
ハートに戻る。
これをやると良いです。
次にお薦めするのが、
体を使ったアクティブな瞑想です。
初めの内は、
毎朝、ハート瞑想をしていても、
思考との同一化に戻っってしまうものです。
そうなると、
愛に満たされて幸せな本来の自己に戻る前に、
人生が終わってしまいます。
そうならないためにお薦めするのが、
体を使ったアクティブな瞑想です。
思考との同一化から離れるには、
先ずは、体を感じて、
体にエネルギーを戻すことが有効です。
頭 → 体 → ハート
この順番で進むと
簡単です。
思考との同一化から離れ、
体に戻るには、
OSHOクンダリーニ瞑想か
OSHOチャクラブリージング瞑想を
お薦めしています。
これは、
CDを使って、
自宅で一人でもできます。
この瞑想をすると、
自動的に、
思考との同一化から離れ、
体に戻る事ができます。
頭に集中していたエネルギーが体に戻ると、
思考との同一化に戻り難くなります。
すると、
余計なことを考え無くなり、
余計な感情を活性化することもなくなります。
結果、
思考との同一化から離れると、
こんなに楽なんだ。
ということを体験します。
すると、
いつもこの状態で居たい！
と思います。
でも、
またすぐに思考との同一化に
戻ってしまうものです。
ですから、
毎日、仕事から帰ってきたら、
OSHOクンダリーニ瞑想か、
OSHOチャクラブリージング瞑想をすることを
お薦めしています。
すると、段々と、
思考との同一化に戻らなくなっていきます。
そうなると、
みなさん意識の進化の速度が
格段に速くなります。
OSHOクンダリーニ瞑想の
やり方については、
こちらの記事をお読みください。
OSHOチャクラブリージング瞑想の
やり方については、
こちらの記事をお読みください。
OSHOチャクラブリージング瞑想や
OSHOチャクラブリージング瞑想の
やり方についてのページは、
記事下のリンク一覧からも辿り着くことができます。
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にある
セルフケアをクリックすると、
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その記事の中に、
OSHOクンダリーニ瞑想や、
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現実は
訳もなく起こっている
のではありません
現実は
あなたの中のエネルギーが
外に映し出された
映画のようなものです
悩みや苦しみや問題を
無くそうとしても無くなりません
原因である
あなたの中の感情を癒したら
現実も
簡単に変わります
それは
映写機の中のフィルムが変われば
スクリーンに映し出された映像も変わるくらい
シンプルで簡単なことです
あなたも過去の傷や感情を癒して
愛に満たされて幸せな
本来の自己に戻りませんか？
いつも応援しています
愛と感謝と共に
Deva Ambho
あなたの中に在る愛が輝きだし、
満たされて幸せでありますように。
その愛が周りの人たちに分かち合われ、
周りの人たちも満たされて幸せでありますように。
その愛が拡がるとき、
この星は本来の美しさを取り戻します。
それを一緒に実現しませんか？
ここで提供しているセッションは
対面・電話・Zoomで
世界中どこにいても
受けることができます
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本当の自分に戻って
愛・喜び・ワクワクといった
本質に満たされて幸せになっていく
サトルボディヒーリングはこれまで、
ニュージーランド、カナダ、北海道、岩手、仙台、郡山、栗原市、水戸、鹿島、神栖、古河、常総、松戸、流山、千葉、野田、木更津、市川、大宮、川越、栃木市、秩父、江戸川、台東、練馬、港区、品川、目黒、恵比寿、世田谷、杉並、三鷹、武蔵野、調布、府中、狛江、多摩、東村山、国立、立川、福生、羽村、小作、河辺、青梅、日ノ出町、名栗、青葉台、町田、横浜、川崎、横須賀、相模原、鎌倉、長野、浜松、名古屋、春日井、豊田、大府、大津、京都、大阪、神戸、兵庫、宝塚、奈良、三重、岡山、高知、今治、山口県、周南市、福岡、大宰府、鳥栖、長崎、諫早、大村、佐世保、雲仙
などにお住まいの方たちに受けていただいております。
