• ある～日♪森の中～♪、クマさんに～♪出合ったら...

• マウルテン？モルテンじゃないの？

• 7月28日夜ラン　レペティションだと思ったら、インターバルだった1km×5本

• 7月27日昼ラン　芝生の上を走る14kmジョグ

• 7月26日夜ラン　蜂に刺されても走ります

• 富山マラソン2024のエントリー受付終了

• 7月24日ランニング教室　ビックビクの5kmTT+150mダッシュ4本

• 7月22、23日のランニングの記録

• 7月21日夜ラン　続・リハビリの60分間ジョグ

• 7月20日昼ラン　リハビリのLSD90分間走

• 7月18日　家で筋トレ　

• 7月16日ランニング練習会　ジョグで違和感part2

• 7月14日昼ラン　まさかワタシがシャワーランの21km

• 7月13日夜ラン　レッグサポーターで15kmジョグ

• 7月13日イベント　プロギングに参加

• 7月10日ランニング教室　まさかの攣りの1500m+1200m+900m+600m+300m

• 7月9日ランニング練習会　お疲れ様の1時間走

• 7月7日　猛暑日に3時間走はキツい

• 7月7日イベント　炎天下の3時間走

• 7月4日夜ラン　ジョグで違和感

<< 前ページ次ページ >>