7月13日夜ラン レッグサポーターで15kmジョグ

7月13日の夜も走る時間が取れたので、ジョグ。

ただ、水曜日のランニング教室で攣ったと思っていたのは、どうやら軽い肉離れだったようなので、ちょっと痛みが残ってます。

で、昔買っていたレッグサポーターをしてゆっくりジョグ。

痛くなかったです。

当分サポーターをします。

ただ暑い