こんにちわ
ヒーリングであなたを癒し、
さて、
「私は人に認めてもらいたい」
って気持ちってあると思います。
それが承認欲求なのですが。
それに気づいたり、
心のことを学ぶと、
承認欲求はいけないんだ！
と、思ってしまいますね。
ただ、
承認欲求は決してダメなのではないですからね！
「０」にしなきゃいけないわけじゃない。
承認欲求はあってもいいんです。
「誰かに認められたい」から頑張ることもありますからね。
承認欲求で、上をどんどん目指せる人もいると思います。
だけどね、
その承認欲求が、
「誰にでも認められたい」とか、
「認められなきゃ自分はダメなんだ」
ってことになると、
ダメな自分ばかりが際立っていく。
承認欲求が強くなればなるほど、
自分を否定することに繋がります。
また、
承認欲求が強くなりすぎると、
「認めさせたい」思いが強くなりますよね。
それは、
相手に「認めさせよう」と、奪うエネルギーになっていく。
周りがどんどん見えなくなって、認めさせたいに意地になり、
「（無理やり）認めさせたい！」となっていくと・・・
手段を選ばなくなくなり・・・
自分を犠牲にして頑張りすぎてしまったり、
（支配される方）
反対に、威圧的な態度になってしまったりするのです。
（支配する方）
さらに、
自己否定と相まって、エスカレートしていくと、
認められていないことに恐怖も感じるので、
認められたくて威圧的になり、
認められていないと感じては怒りを覚え、
認めろよ！と相手が悪いことにする。
自分を認めようとしない（と感じる）相手を、責め、さらには排除しようとしたりする。
まるで、
「俺のこと認めていないんだろ！」とばかりに勝手に怒りだすモラハラの様ですよね。
こうなると、やはり、
「承認欲求が強すぎるせい」になってしまうのですが・・・
承認欲求の暴走を止めなきゃいけないだけで、
承認欲求自体は、人間には多少あるものだと思うのですね。
誰だって誰かに認められたいよ。
認められたらうれしいよ。
うれしく思ってもいいのです！
で、
じゃぁ、なぜ、承認欲求が暴走するのか、って言ったら、
自分が自分を認められていないから、に限るな～と思います。
イメージとしては、
誰かに認められないくらいで、崩壊するような土台のなさが、「自分が自分を認められていない」感じ。
自分が自分を認められていたら、
否定されたように感じないし、
全ての人に認められなくても大丈夫。
その「自分が自分を認めている」土台があるから、
誰かに認められたら、「嬉しい」「もっと頑張れる」でしょう。
だから、
承認欲求が強すぎるな、って思う方、
それでいろいろ失敗された方は、
承認欲求を手放す（少し軽くする）ってこととともに、
自分で自分を認める、ということを大事にしてくださいね！
あと、
セッションでは、
強すぎる承認欲求は外しますが、
だからって、承認欲求がなくなるわけではないし、
「０」にしようとも思っていないのですね。私は。
ただ、
承認欲求が強すぎるために、生じる「反応」は、
ブロックを外していくことで、徐々に薄らいでいくわけです。
（「否定された！」「すべての人に認められたい！」と反応しなくなってくる、と言うわけ）
反射的に、反応しなくなるので、楽になりますし、
今までがその反応で失敗していたので、それがなくなる分、生きやすくなる、と言うわけです。
＜まとめ＞
承認欲求自体を否定しなくていいのです。
それはあってもいいのです。
ただ、強すぎて、「反応」してしまう部分が、余分なのですね。
そこを手放していくといいんですよ！
強すぎる承認欲求を手放していくことと、
自分で自分を認めてあげることを心がけてくださいね！
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＜注意喚起＞
少し前に、波が押し寄せてくる夢を見ました。
夢なので、いつのことを指すのかがわからず、気になっております。（記事では地震と書きましたが、夢の内容は台風でしたし・・・）
防災グッズや避難場所などの確認をしておいてください。
8/18 ＡＭ9時ころ、フィリピンでＭ6.9の地震が発生。
8/21 ＰＭ13時ころインドネシア付近でＭ6.9の地震が発生。
8/31 AM6:20 北大西洋 M6.5の地震が発生しました。
近日中、日本も揺れるかもしれません。ご注意ください。
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