（２０１７.８．２７過去記事再掲です）
スピリチュアルでも、現実的にも、
「許さなきゃいけない」
世の中はそんな風潮ですよね。
謝ったら、「許さなきゃいけない」
だって、
謝ったのに、許してくれなきゃ「ひどい人」とされる。
だけど、
「ごめんで済んだらケーサツいらんわ」
って言葉もあるように、
謝られたって、
許せないことや、
解決しないこともありますよね。
（口だけ謝っているが、反省の色はなく、また同じことをする人もいますし）
そもそも、
私達アダルトチルドレンは、
何度も許しすぎたんです。
「許さなきゃいけない」
と思い込んで。
その思い込みで、
自分で自分を苦しめてきたんです。
私自身も、今まで、
「許さなきゃいけない」と思って生きてきました。
毒親が、自分にひどいことを言うのも、
「許さなきゃいけない」
（だって、私のためだから。愛してくれているからこそ言ったんだ）
毒親に虐待されてても、
「許さなきゃいけない」
（だって、怒らせたのは私だから）
（親が憎いと言ったら、悪い娘だと言われてしまう・・・）
モラハラ・DV夫の暴言・暴力も、
「許さなきゃいけない」
（謝ってるし、反省してるし、私も悪かったし）
ママ友の嫌がらせも、
「許さなきゃいけない」
（きっと、そこまでする気なかったんだよ、私が何かしたのかも？）
娘をいじめるあの子にも、
「許さなきゃいけない」
（だって相手は子供だし。やる理由が何かあるはずだし。）
これ、全部、
「許さなきゃいけないの呪縛」
だと思います。
もしあなたが、
こんなに、許さなきゃいけない、って頑張ってるのに、
いつまでも、つらい現状が変わらない・・・
と思っているのなら、
許さなきゃいけないと思っているから、
その状態から抜けられないのかもしれません。
もちろん、
許すことで自分が楽になれてるならいいのですよ。
でも、
許せていないのに、
「許すことが正しい」と思って、許そうとしている。
そこに頑張っているのに、現状が変わらないかったり、
何度も同じ問題が続いているときは、
本当に許す必要があるのか？
自分に問いかけてください。
正直なところ、
許さない！許せない！という状態にいることもつらいですよね。
だから、「許したい」のかもしれません。
だけれど、
許さない！許せない！という心の声を、
「許さなきゃいけないんだぞ！！！」と、
押さえつけることは、
実はとっても自分否定していることなんですね。
だから結果として・・・
自分を否定するような現実がまた来るのです。
ひどい言葉も、
暴言も、暴力も、
また繰り広げられるんですね。
もう、泣きそうですよね。
もう嫌ですよね。
だから、やり方を変えましょう！
まずは、
「許せない自分を許す」
をしてください。
相手のすること、許せなくても、いい。
嫌だと感じてもいいんです。
相手よりも、まずは自分を許すんです。
今の状況が嫌だったら、
そこから逃げたっていいんですね。
逃げたい自分も許す、です。
私たちは今まで、
「許さなきゃいけない」それが「正しい」と思い込まされてきたけど、
時には、
許せないからこそ、今の状況を変えよう！と思うのだし、
許せないからこそ、自分を変えよう！と思うのですよね。
もちろん、
「許す」と言う事は、とても素晴らしいことだと思いますよ。
でも、
それは、
自分を否定する事ではないはずなのです。
なのに、
自分を否定することにつながっているのなら、
今は、「許せない自分を許す」ときです。
許せないからこそ、
誰かの犠牲で生きてきたことをもうやめよう！
自分の人生を歩もう！
と思う事が出来る、と言うメリットもあるんですよ＾＾
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