強みチャーミング（魅力）を引き出して、自由に楽しくグローバルに輝きましょう！

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27Apr
- アメリカのご婦人のクラブパーティに参加しました！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！ミネルヴァ・クラブ（Minerva Club）という女性の社交クラブで開催されたケンタッキーダービーパーティに参加しました。このクラブは1894年にブッククラブとして設立されて、それから女性が集会したり活動をしたりしています。ケンタッキーダービー（Kentucky Derby)はアメリカのケンタッキー州ルイビルで開催される競馬のビッグイベントでアメリカ三冠レースの１つ。この時期にダービーがあるのですね。パーティでのダービーは木馬を使ったゲーム。テーブルごとにチームを組み、サイコロを振って馬を進めて先にゴールについたチームが勝ち！実際のケンタッキーダービーは女性は華やかな帽子をかぶるので、パーティの参加者も雰囲気を楽しむためにさまざまな帽子を被っての参加でした。競馬ゲームとお食事を楽しむこのパーティ。平日のお昼間にアメリカの年配のご婦人たちはクラブの活動を通して人生をエンジョイしているのですね！Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
09Jul
- アジア初のリーダーとコーチのためのカンファレンスを開催します！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！7月4日の独立記念日も終わり、アメリカでは普通の生活が始まったって感じです。私も今日は朝7時からミーティングがありました。（東海岸と西海岸とアジアとの時差のため）というのも、アジア初のリーダーとコーチのためのカンファレンスが日本時間の今晩、開催されるからです。その名もLeaders & Coaches of AsiaICF（国際コーチング連盟）もスポンサーの一団体で、ICF関連の方々も登壇されます。今晩は基調講演です。日本時間は夜の11:30pmと遅い時間なのですが、来週7月16日〜18日は9:30pmからですので、よかったらご参加ください。詳しくは↓『アジア初のリーダーとコーチのためのカンファレンス』こんにちは。コーチまさえです。アジア初！リーダーとコーチのためのカンファレンスLeaders & Coaches of Asia 24 Conferenc…ameblo.jp最近はこんな活動もしています♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
23Jun
- 〇〇を変えるだけでモチベーションを上げる人に！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！ある優秀なリーダーが〇〇を変えただけで部下のモチベーションを上げる人になりました。その〇〇ってなんでしょう！仕事ができるリーダーの多くは、部下のできない面に気づいてしまうもの。だから、多くの優秀なリーダーが部下に対して「それよりもこうした方がいい」「この部分が抜けている」「この提案がなぜ最善なのか？」という話し方をする傾向にあります。上司であるリーダーは部下に対して、良い方法を教えてあげているつもりなのだけど、部下の方はダメ出しをされている気がしてしまうのですよね。上司はダメ出しをしているつもりは全然ないのに・・・ね。でも、なぜダメ出しをされているように聞こえてしまうのでしょう？それは、上司が部下のできていない部分に視点を当てて話をしているからなのです。その視点をできていないからさらに良くなるにはという視点に変えてみるとどうなるでしょう。例えば、「それよりもこうした方がいい」→「こちらの方法も試してみると、　　さらに良い結果が出るかもしれません。」「この部分が抜けている」→「ここにもう少し情報を加えると、　　全体がもっとよくなりますね」「この提案がなぜ最善なのか？」→「この提案の強みを話してもらえますか？」上記の文章は私が作った例ですが、実際にあるリーダーが部下を見る視点を部下のできていないから伸びしろはなんだろうという視点に変えることを続けてみたら、部下がどんどんやる気を出して、意欲的に仕事をするようになリました。そうなのです！言葉を変えるだけで、部下のモチベーションを上げる人になったということですね。上司部下の関係に限らず、家族や親子関係、友だちとの付き合いでも視点を相手のでできていないから、さらに良くなるにはという視点を持って話すようにしてみてください！それだけで、あなたはモチベーションを上げる人になっています♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
06Jun
- 日本人のイメージ in カリフォルニア
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！カリフォルニアを訪れたことありますか？青い空、青い海、パームツリー。広々としていてのびのびしたイメージがありますよね。そして、日本から来たというとみんなが「コンニチワ」とか知っている日本語を話してくれてとってもウエルカムされます。カリフォルニアの人たちは日本人が好きな人が多いので、私たち日本人にとって旅行で訪れるのにも住むのにもとても居心地がいいです。でもそれってなぜだか知っていますか？それは、日系一世、二世などカリフォルニアの日系人の方々のおかげなのです。日本から農場で働くためにカリフォルニアに移住してきた日本人の方々が勤勉に真面目に働いて良い印象を残してくれたからなのですね。カリフォルニアに長く住んでいる日本人は日系人の方々に感謝の気持ちを持って住んでいらっしゃいます。アメリカに来てから知り合った94歳の日系アメリカ人の友人が中学校の時に強制収容所にいった話をしてくれました。こういう方のお話を聞くと、日本人がウエルカムされているにはそれなりの背景があったことがわかります。本当にありがたいですね。カリフォルニアに訪れる時にこの話をちょっとだけ思い出していただけると嬉しいです。日本人留学生の残念なお話を聞いたこともあって。。。せっかくカリフォルニアで日本人の良いイメージがあるので、保ち続けていきたいですよね。日系人の功績に感謝してカリフォルニアライフ楽しんでいこうと思います♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
29May
- 完璧主義を続けると！？
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！職場で新しい仕事を始めるとき、誰でも最初はわからないので教えてもらいますよね。でも、２、３ヶ月経ってくるとまだ十分にわかってはいないのだけど、なかなか質問ができなくなるってことありませんか。教えてくれる人に手間をかけて申し訳ないから聞きづらいとかもうこのくらいできていないといけないからもう少し自分で調べてやってみようとか。。。こういう頑張り屋さんは完璧主義の傾向がある人が多いです。自分で頑張ろうっていう姿勢は素晴らしいけれど、自分に高いハードルを設定を続けていくとどうなるでしょう。それは、今の自分が辛くなるだけではなくて、自分が上の立場になったとき、新しい人や部下に対して、高いハードルを持つ人になってしまうからです。自分に厳しい人は人にも厳しい人が多いです。自分を律することができることは良いことなんですけどね。でも自分に厳しくし続けると、それが普通になり、人にも厳しくするようになります。人に対する高い要求は表情に現れて、雰囲気を察した人はあなたに質問ができなくなってしまいます。質問したいのに怖くてできない状況は作りたくないですよね。と言う状況にならないためにも、自分に対して厳しすぎないようにね。力を抜いて気を緩めましょう！仕事に熱意を注いでいたら周りの人もサポートをしたくなります。受けたサポートに感謝して、成長していけばGood！質問ができる人がいる環境ってありがたいですね♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
24May
- 五感を使って日常を味わおう！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！あなたの好きなお花はなんですか？私はバラが好きなので、お部屋にいつもバラを飾っているのですが、実は今ちょっと鼻づまり中。強い匂いは感じるのですが、柔らかいさりげない香りがわからないのです。つまり、バラの香りがわからない状態。。。鼻が詰まったことで、香りを楽しむ日常があったことがすごく愛おしく感じます。特に鼻づまり何十年ぶりなので毎日繰り返し行われていることって当たり前になってしまってかける時間が少なくなってしまいがち。忙しさに追われて、食事をささっとすませちゃうってことありますよね。お風呂から上がって体にクリームを塗る時もぱぱっとやってはい終わり！なんてことも。日常の当たり前はずっと続くかもしれないけど、実はそこには味わい深い素晴らしい日常が存在しているのです。鼻が効かない私だからこそ言いたい五感を味わって！日常が本当に豊かだということを実感できますよ！五感のうちの一つでもゆっくりと時間をかけて楽しんでみる。。。今日はご飯をゆっくり噛んで味わってみてね♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryまたはコチラ
17May
- 謙遜は美徳ではなかった！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！相手のことを考えて控えめに話していたら全然意図が伝わってなかったってことありませんでしたか。会議の場で相手の立場を考えて控えめに話したら自分の要望が通らなかったとか。そんな経験ありませんか。日本では自分を低めることで相手に敬意を表す謙遜が美徳としてありますが、これから海外に出て行こう！外資系企業で働きたい！と考えている方はもちろんですが、日本人同士でも謙遜をせずにコミュニケーションを取ることをおすすめします。その理由はズバリ誤解を生む可能性が高いから。私は若い頃、「車の運転大好き！」「車の運転得意〜！」と思っていたのですが、（今は全然違うんですが・・・）○十年前の時代だったので、車の運転の話題になると男性を立てて、控えめに話していたのです。加えて車の事故経験も笑いを取るために添えたりして。。。そうしたらある時、友人に「まさえちゃんは車の運転が下手なんだよね。」と言われてびっくり！自分のことを下に見せて話していたことが、全く逆の意味に伝わってしまっていたのに気づきました。特に笑いを取るために自分を自虐的に話したことが本当に良くなかったこと。英語でアサーティブ(assertive)という言葉があります。辞書で調べると「積極的に自己主張する」という意味があるのですが、アサーティブに話すということは私が私がを主張というより、相手を理解して尊重しながら、本当に言いたいことを伝えることです。そのカギは伝え方。言いたいことを伝える時、・相手を理解していることを見せる・相手を尊重する・適切な言葉で話すはよくアサーションで言われることですが、私の経験から次の３つぜひ気をつけていただきたいです。・申し訳なさそうに話さない・自虐しない・自分を信じる会話をする時は、自分も相手を尊重し相手からも自分が尊重されるからこそ対等に話ができます。だからまず、自分が自分を尊重して自らを笑いのタネにしないこと。アメリカは言いたいことを言う社会。さらっと言いたいことをみんなが言ってそれでも良い関係を保ってます。TVドラマなどでは言い過ぎて関係性崩れてますけどね！アサーティブに話すのは慣れるだけ！少しずつ慣れていきましょう♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
13May
- 子どもに学んでグローバルマインドになろう！
  輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出して輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちはコーチMasaeです！日本は今外国からの観光客が増えて日本にいながらにして世界を感じていらっしゃる方も増えているのではないかしら。私が思うグローバルな人とは、誰とでも対等に接することができる人。文化や考え方が違っていても相手を尊重して話に耳を傾け、自分の意見を言える対等な関係でいられる人。そんな人がグローバル！今は日本にいながらにして世界の人と繋がれる時代ですね。でも、外国人と接しなくても、世界の人に対して対等にいられる考え方をする人はもうグローバル！グローバルマインドセットは考え方のこと。姪が小さかったころ、姪が行ったことのない公園に連れて行った時のことです。姪はすぐに大好きな公園の遊具を見つけてその遊具に向かって走って行きました。私はその様子を見ていたのですが、そこにいた子どもたちは１分もしないうちに姪を受け入れているだけでなく、体の大きい子が小さい子を気遣っているではないですか！そこに言葉はありませんでしたが、気持ちがつながっていてみんなで一緒に遊んでいました。違いを尊重してお互いを思いやり対等に一緒に遊ぶ！「子どもってグローバル！」子どもは誰に対しても分け隔てなく付き合えます。上も下もないのですよね。子どものままの考え方でいたら世界平和って叶っちゃう。子どもが子どもらしくいられる自分が自分らしくいられるみんながみんならしくいられる子どもに学んでグローバルマインドセットに一緒になって行きたいですね♡Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出す！をコーチングでサポートします。ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
30Dec
- 〇〇なチームが結果を出す？
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！日本帰国で楽しかったことは多々ありますが、その中の１つが本屋さんに行くことオンラインで簡単に本が買えるようになり、アメリカまで送ってくれるサービスもありますが、やっぱり本屋さんで新書を手に取って「何が流行っているのかなあ」と見て回るのは楽しい時間です。コーチングの本もかなり多くなりましたね。10年前には考えられないことです。リーダーをコーチングするとき、大切なのは、リーダーだけでなく、チームの結果も考えることです。ではどんなチームが結果を出すのでしょう？その答えが書いてある本がこの本です。『幸せなチームが結果を出す』（日経BP）幸せなチームが結果を出すウェルビーイング・マネジメント７か条Amazon（アマゾン）そう、「幸せなチームが結果を出す」のですね。著者は株式会社ポーラ社長の及川美紀さんと、EVOL株式会社の代表取締役CEOの前野マドカさんです。2021年に及川さんが会社の中に「ポーラ幸せ研究所」を設立する際に幸福学の第一人者である慶応大学の前野隆司教授とそのパートナーである前野マドカさんとともに幸福学について研究を開始し、その結果が本になっています。「幸福」に関してポーラレディであるセールスの実績とウェルビーイングの程度の相関関係を、実際に収集したデータをもとに記されています。事実の裏付けをベースにされている本ですが、ぜんぜん堅苦しくなく分かりやすいし、事例も身近なものなので、理解しやすいです。結果を出すチームを率いている女性リーダーがどんな人かを解き明かしていくと、本人が幸せで、相手の立場に立って行動しているという結果が出ました。その違いはどんな観点からかというと・マインド・主体性・行動・内省/改革意識・顧客意識の５つのポイントでの分析から結論づけられています。さらに、結果を出すチームを率いるリーダーがどんなチームを作っているか？それこそが「幸せなチーム」幸せなチームが結果を出すのですね。組織でチームを率いている方はもちろんですが、幸せなチーム作りの精神は日常にも応用できます。それは家族。家族を１つのチームととらえて、自分自信が幸せで、相手のために行動をすれば、幸せなチームになり、家族でどうなりたい、こうしたいなど望む結果が出るということですね。まずはこのお正月休み幸せな家族のお時間を楽しんでくださいね。今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。Happy Coachingグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
22Dec
- 日本ってすごい！と感じたこと
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！お久しぶりです！今年２度目の日本帰国をしてきました。前回は母の看病＆介護という中でほとんど誰とも会うことができなかったのですが、今回はおかげさまで母もだいぶ良くなりコーチの仲間たちと会うことを一番の目的にして行ってきました。ロサンゼルス空港に着く前の夕日。今回は初めて夜行便で早朝日本着！コロナ以来、羽田空港に着いたらDoor to Doorの相乗りハイヤーに乗って大型スーツケース２つ、キャリーケース１つ、そして大きなバッグと小さなバッグ、これを全部一気に家にもって帰られるようになりました。ところが、ロサンゼルス空港で飛行機の出発が遅れ、日本着の時間が２時間遅れてしまいました。当然依頼していたハイヤーは待っててはくれません。以前使わないで残っていた片道の宅急便の送り状をもっていたので大きなスーツケースを家に送ることもできたのですが、どうしても全部家に持って帰りたくて、リムジンバスに全部載せて帰ることにしました。羽田空港で抹茶ラテを買い、ラテを楽しみながらリムジンバスを楽しみ、ターミナルについてカップを捨てようとしたら「ない！！！」どこにもゴミ箱がないじゃないですか！近くの駅に行ってもゴミ箱がない！どこにもないない！ゴミが捨てられない！なのに。。。道路や駅の構内がすごーくきれい！ゴミひとつありません！「感激～！」きっと日本人の皆さんは慣れていてゴミ箱がないとか、道路にゴミが落ちていないなんて当たり前かもしれませんが、これってすごいことです！日本は大都会であっても安全だけでなく清潔だということ本当にすごいことだと思いました。日本滞在中、あるところに行ったらかごを背中にしょってゴミ拾いをしている人々に出会いました。お店の方は自分のお店の前だけでなく両隣のお店の前も掃いていました。お家の前で道を掃いていたご婦人は、かなり遠くの方まで掃いていました。きれいなのには理由がありますね！私もアメリカに帰ってきてからお散歩のときに大型トングとゴミ袋をもってゴミ拾いを始めました。アメリカにいても日本人の心を持ち続けていたいと思います♡Happy Coachingグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
29Jul
- アメリカでの素敵な出会いと不思議な縁
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！２月に日本に一時帰国していたのは、母が病気だったのですが、おかげさまで奇跡的に回復しカリフォルニアに戻ってきました。でも実は、なぜかわからないのですが、「治る」という確信があって全く不安にならなかったので不思議です。カリフォルニアに戻ってきてからしばらく経ちますが、その間もあることを頑張っていました。それはお友だちづくり～！そうなのです。↓のブログでもお伝えしていたここアメリカの地元の友だちづくりを継続していました。『異国で友だちを作る方法』グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援しま…ameblo.jpCOVID-19により、企業に対するコーチングはZoomメインになり、ミーティングも100％もオンラインになり、気が付くと家から一歩もでない日が続いていました。せっかくアメリカにいるのに、地元の知り合いがぜんぜんできなかったので私のプライベートの楽しみや喜びを増やすために友だちづくりに励んでいます。異国での友だちづくりは、ジムのヨガクラスに出たり、隣町までピラティスを受けに行ったり、コミュニティカレッジの心理学系の授業やバレエの授業を受講したりすることで、お茶やランチを一緒にするお友だちができました。それから、地元のカントリークラブに入って、お酒を飲みつつ楽しみながらゴルフ学ぶ「Sips & Tips (シップス＆ティップス）」に何回か参加して、気の合うお友だちができました。そこで仲良くなった女性のおかげでゴルフコースデビューも果たしました！ところが、なんと私は初めてのコースの最中に私はiphoneをどこかに落としてしまったのですね。ゴルフは一時中止をして、iphone探しをするはめに。。。ですが、ですが、カントリークラブのスタッフおよびゴルフ場にいたメンバーの方々がiphone捜索に協力してくださいました。そんな状況の中、ある方が親身になって協力してくださって、「こんなに助けてもらって見つからないはずがない」という感覚になったのです。仕事に必須の携帯電話は、紛失したらすごい大変なのだけど、なぜかまったく不安にならなかったのです。カートでぐるぐるしていたら、あの広大な芝生の中に黒い物体が！なんとiphoneが見つかったのですよ！親身になってくださったその方は、「Sips & Tips」でパートナーになった女性のだんな様ということが分かり、その女性と今後仲良くなるための機会だったのかも！とさえ思えてきました。独立記念日に友人夫婦がキッズと犬を連れて我が家にお泊りにきてくれたのですが、みんなでビーチにDune Buggyをしに行って遊んでいた最中、途中で車の底板が外れて、みんなでレスキュー隊を待っていたとき、砂浜の中にきらきら光る四角いものがあったので、近寄ってみたら、なんとiphoneが落ちていました。iphoneを拾い上げたとき、「きっと持ち主がここに探しに来る」という感覚がありました。しばらくして遠くからBuggyがやってきました。iphoneを探していた親子でした。その前の週に私がiphoneを落として、次の週に私がiphoneを拾うというこの不思議なループ。繋がりを求めて動いているからこそ起こっているのでしょう。この不思議な感覚と不思議なご縁は有難いなあと思っています。素敵な友情や偶然の出会いがある日々、私のアメリカ生活はますます楽しくなっています。Happy Coachingグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
20Feb
- 日本に帰国しておもうこと
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！カリフォルニアから日本に一時帰国中です。帰国したとたん東京は雪で、暖かくなりつつあったので気温差がしみますねー(笑）でも、久しぶりに家族に会えてとてもうれしいです。日本に帰ってきてやっぱり日本はいいなと思うのが治安ですね。夕方以降に外を一人で歩いても安全だし、カフェの席取りのために私物をテーブルに置いて席を離れてもたいてい大丈夫です。でも、海外から帰国して違和感も感じます。海外ではマスクの着用は個人の意思です。病院ではマスクは必要ですが、その他の状況は自分で判断します。ですので、外を歩くときにマスクをする人はほぼいないです。先日、アメリカの知人が子供を連れて家族で帰国したとき、マスクをしないで外を歩いていたらその様子を見た人々のシビアな視線を感じたと言っていました。私もスーパーに行ったときにいつもの癖でマスクなしで買い物をしていて途中で気づきました。、私の地元ではシビアな視線を向ける人はいなくてほっとしましたが、やっぱりマスクをしないといけないかなと思ってマスクをしましたよ。（日本人だなあ～）日本ではマスクをしないわけにはいかないマスクを外せないなど、声にはださずとも同調圧力があるのは確かですし、プレッシャー感じますね。私の住むカリフォルニアでは、スーパーでは、最近感染者が多くなってきたなという状況ではマスクをする人がでます。私も飛行機に乗る一週間前からマスク着用にして感染対策強化をしようと決めてスーパーに行くときはマスクをしていました。こんなふうに海外ではマスクについて自分で考え自分の意志でマスク着用を決定します。厚生労働省では、3月13日からマスク着用についてこのような考え方を伝えています。「行政から一律にルールとして求めるのではなく、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断に委ねることが基本になります。」病院などで人が混んできて、マスクをしない自由意志をかざす人が出た場合どうするのかなあとは思いますが、個人の選択に委ねるというのは日本人に自己責任を与えるいい機会かと思います。花粉症のシーズンでもありますしね。3月13日からどなりますか！マスクを外して顔の表情を見ながらお隣さんとご挨拶できるかな♡Happy Coachingグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
14Jan
- 異国で友だちを作る方法
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！継続的な学びを続けるコーチはしっかりコーチを付けています。私もプロコーチの一人としてマイコーチがいるのですが、カリフォルニアに居て日本とは時差があるので、現在はカナダ在住のカナダ人からコーチングを受けています。そのカナダ人コーチから「きっとあなたと興味があうと思う」と紹介されたのが、カナダ在住のアイルランド人でコンサルタントをしているジェームスとりあえず、特に目的もないままオンラインで会いました。そうしたらですねー。話が合ったのですよーさすがマイコーチ！わかってる！彼は、大学院の時に日本の大学に交換留学の経験があってドイツ、カナダ、日本など異国の地に住むという経験をしている人私も、アメリカと日本の高校、大学、会社といったりきたり。さらに、パンデミック前は、海外からの駐在員のお家やオフィスに伺ってコーチングをしていました。さて、話題は「海外で現地の気の合う友だち作るのって大変だよねー」になりました。私は日本にいた時、駐在員の奥様方にもコーチングをしていましたが、日本人の友だちをどう作ったらよいのかはいつも話題になりました。日本では、特に東京にいる場合は、外国人が英語だけで暮らそうと思ったらカンタンにできる環境があります。ジェームスが立教大学の交換留学時代に、気ごころがしれる日本人の友だちをどうやって作ったか、私が今カリフォルニアの郊外で現地の友だちをどうやって作ったかに話が進んでいきました。2人の共通点をお伝えすると、・社交の場に身を置く・話をして共通の興味を探す・肌感覚でキャッチ肌感覚でキャッチというのは、「この人とウマが合いそう！」という感覚です。やっぱり、オンラインより実際に人と対面して話したほうがキャッチしやすいですよね。なぜなら１対１で話せるからですね。私の場合は、昨年、ちょうど学びたいことがあって近所のコミュニティカレッジに入りました。その時に、友だちを作る絶好のチャンス！と思い頑張りましたよ！私がしたことは、クラスに参加しているだけだと存在感がないので、まずは先生に質問して仲良くなりました。先生に名前を憶えてもらって授業中に私の名前を何度も言うことで、クラスのみんなが私の名前を覚えてくれました。（手を挙げて発言がんばった！）そして、授業が終わった後、すぐに帰宅せず、クラスメートとたわいない話をして仲良くなりました。そして、顔見知りになってきたところで「週末にコーヒーでもどう？」という展開です。なんか、恋人をどう作るかみたいな話ですね。今は、カントリークラブでおじさんフレンズをどう作るか作戦を練っているところです。（まだコース行けないので...)日本人の友だちがいて、共通の現地の友だちを作る方法もあるけど、日本人にまだ遭遇していないのですね。なので、日本人の友だちに会いたいときはロサンゼルスに行っています。そういえば、クリスマス休暇でしばらく友だちと話していないので、メッセージを送ってみようと思います。「週末にコーヒーでもどう？」せっかくできた友人関係は大切にしないと！ですね♡Happy Coachingグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
06Jan
- 2023年を軽やかに飛躍する秘訣！
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！あけましておめでとうございます。今年は卯年ですね。私は毎年上記のロゴのハート❤の部分を干支にしています。もちろん、今年はうさぎちゃんです。この❤を干支にし始めたのは数年前ですが、イラストなんて描いたことなくなんとなく干支にしたらかわいいかなと思って始めました。このなんとなく始めた干支描き作業ですが、毎年年末になると作るようになりました。今年のうさぎは難しくって、何度も書き直して途中、やめようかな～という気持ちにもなりましたが、でも、その時、もう一回やってみよう！という気持ちになったのは、「この作業は仕事じゃなくて好きでやっているだけ」「上手にできなくても可愛ければOK！」「自分のできる範囲で頑張ればOK！」って思ったのと同時に「もしかしたらできるかも！」って思ったからなのですね。コーチングのクライアントでも、「自分のリーダーシップに自信がない」とお話されるときがありますが、ほとんどの方がリーダーとしてしっかりお仕事されてます。自信がないという部分は、だいたいやったことのない役目ややったことのない状況におけるリーダーシップで、それに対しての不安なのですね。なぜなら、経験したこと、実績のあることに対しては自信があるのですから！不安は「どうなるか分からない」という未来に対する恐れです。過去の実績を作ったときの前は経験したことのなかった自分。でも、しっかりと乗り越えて経験や実績を作ってきています。だから、起きていない未来に対してあれこれ考えるのをやめて、今まで乗り越えてきた自分を信じましょう！「きっと私は次の大波も超えられる！」そう、私がうさぎを描いていたときのように「できるかも！」ができるを招きます！そういえば、子どものころの逆上がりも「もう一度やってみたらできるかも！」という気持ちでやって「できた～！」になりました。卯年は、うさぎのように大きく飛躍する年です。飛躍する秘訣は！「私はできる！」または、「できるかも！」の気持ちです。2023年、軽やかに飛躍してくださいね。応援しています！グローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryHappy Coaching
24Dec
- アメリカのクリスマスシーズンを満喫しています！
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！12月になってカリフォルニアもだんだん寒くなってきました！東海岸では大雪で大変なことになっています！というのに、カリフォルニアの今週は暖かくて、なんとクリスマスの日は27℃になる予定です！ロサンゼルスの高級品のお店が並ぶロデオドライブはクリスマスの大型のデコレーションが飾られていましたよ！お家をライトアップするクリスマスデコレーションの今年のトレンドはライトアップされたアーチだそうです。アーチをくぐってお家に入るのは楽しそうですね。私はクリスマスリースを作って飾ってみました。素人にしてままあまあですよね！そして、カントリークラブに入ったので、クリスマスディナーに行ってきました。さすがカントリークラブクリスマスのデコレーションが豪華でした。アメリカではクリスマスは家族と過ごします。ぜひご家族と暖かいクリスマスを過ごしてくださいね。Merry Christmas!グローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。あなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryHappy Coaching
15Nov
- アメリカを拠点することに決めました！
  グローバルに輝くあなたをコーチングでサポート！カリフォルニア在住のコーチMasaeがあなたの強みとチャーミングを引き出してグローバルに輝くあなたを応援します！コーチMasaeのプロフィール⇒こちら♪こんにちは夢実現コーチMasaeです！ついにアメリカ、カリフォルニアを拠点にすることにしました！私がコーチングに出会った土地で、そのときの原点に返ることにしました。それは、ロサンゼルスで仕事をしていた中でコーチングに出会ったとき、私の周りには海外で頑張っている人がたくさんいて、自分もLAで頑張っていたときだったので、グローバルに活動する人を応援したい！そう思いました。今年、アメリカに来て、辺りを見渡したら、グローバル企業で働いていたり、グローバルな企業を経営していたり、グローバルな活動をしていたり、グローバルな人ばかりがクライアントでした！そこで気づいたのです。私のお役目はそこにあると！私が海外で頑張っていたときにコーチングを知っていたら「コーチのサポートを受けていろんな道筋がすぅーっと見えて回り道をしなかったのになー。」「やりたいことを計画して、戦略を立ててちゃくちゃくと前に進んでいただろうなぁー。」そう思っていました。そして、私みたいに思っている人の助けになりたいと思っていたのでした。だから、原点回帰です。グローバルな環境で活躍する人を応援します！もちろん、この時代海外に居なくてもグローバルに輝いている人もたくさんいらっしゃいます！そして、、、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、日本。。。いろんな国の方々、そしていろんな仕事の方々、経営者、会社員、教師、芸能人。。。をコーチングでサポートした結果、みんな人間、それぞれが困難に出会いながらも自己実現をしていくという過程は同じだということが分かりました。私はコーチングという仕事でグローバルに輝くあなたをコーチングでサポートします。もちろん、私の得意なあなたの強みとチャーミングを引き出しながら♡ご質問やお問い合わせはコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydaryHappy Coaching
02Nov
- プロボノコーチングを受けませんか？
  あなたの強みとチャーミングを引き出して自由に楽しく行動できる！夢♡実現コーチングあなたらしくいながら夢実現を応援しています！荒木まさえのプロフィール⇒こちら♪夢実現コーチ♡Masaeと一緒に自由に楽しく夢を叶えていきましょう！こんにちは夢実現コーチMasaeです！プロのコーチング、特にICF認定コーチのコーチングを受ける場合、通常は料金がかかりますよね。でも、ICF認定コーチのコーチングを「無償でコーチングを受けるチャンス！」が始まりました！それが、ICFジャパンの「第2期プロボノコーチング」です。まず、プロボノコーチングのは何かというと、コーチが自分のビジネスのためにお試しの無料コーチングをするのとは違って、自分のプロの技術をボランティアとして世のため人のため（社会貢献）にすることをプロボノコーチングと言います。プロボノ（Pro Bono)はコーチングだけでなく、弁護士など、他のプロのスキルやナレッジを無償提供する場合もプロボノと言います。弁護士さんも「プロボノ活動」をしていますよね。ICFジャパンでは2020年、コロナ禍の状況で、コーチングで人の助けになれないかと思い、理事（私含む）と委員でプロボノコーチングを始めました。200人以上の応募があり、大変好評でしたので本格的に2021年第1期プロボノコーチングのプロジェクトとしてICFジャパンはICFのメンバーのICF認定コーチたちに声をかけ、ICFのプロジェクトとして第1期を開催しました。そういった経緯からICFジャパン第2期プロボノコーチングが始まりましたー！今回は、コーチングが初めての方や初心者に向けて60分のプロボノコーチングを無償提供します。「コーチングに興味がある」「コーチングってどんなものかな？」「コーチングって本当にいいの？」にとって世界水準のコーチングを知るとっても良いチャンスです。ぜひ試みてくださいね！Happy CoachingコーチMasaeコーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
30Sep
- ロサンゼルスでやりたかったこと！
  あなたの強みとチャーミングを引き出して自由に楽しく行動できる！夢♡実現コーチングあなたらしくいながら夢実現を応援しています！荒木まさえのプロフィール⇒こちら♪夢実現コーチ♡Masaeと一緒に自由に楽しく夢を叶えていきましょう！こんにちは夢実現コーチMasaeです！日本からアメリカに来るときにやりたいなあと思っていたことが幾つかあったのですが、ロサンゼルスでやりたいことの１つに大谷選手の出ているエンジェルス観戦がありました。で、行ってきましたよ～！やっぱり野球観戦は野球が好きな人と一緒にいくのが楽しいと思ったので、観戦に行きたいと人々に話していたらなんと近くに！友人の小学生のおこちゃまが野球好きでさらにエンジェルスファン！ところがですねー。アメリカの小学生けっこう忙しいのですよ。日頃は宿題があるし、夏休みはキャンプ参加があるし。。。というわけで計画してから時間が経ちましたがアナハイムのエンゼルススタジオでエンゼルスとマリナーズ戦を観戦してきました！エンゼルスのキャップ型容器に入ったアイスクリーム！つぶつぶ🌟この日の大谷選手はピッチャーとしては先発で７回での交代まで無失点！バッターとしてはチームに初得点のヒット！グッドパフォーマンス！日本人の活躍を見るのはワクワクしますし誇りに思います。応援にも力が入りますね♡アメリカの野球観戦は時折観戦している人々がモニターに映されて、映った人の反応も笑いを増すので見ている私たちの応援もさらに熱が入って盛り上がりますねーエンゼルススタジオは、毎週土曜日は試合の後に花火が上がるのですが、夜が更けて暗くなった空にアップテンポの曲に合わせて迫力のある花火がバンバン打ちあがって満足感もアップしました！私の夏の終わりは親しい友だちと野球観戦やパーティをして過ごすことができました。あなたはどんな夏を過ごされましたか？秋はおいしいものがいっぱいですね！思いっきり楽しみましょう～Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出すパーソナル診断！LINE登録の方にプレゼント！「診断希望」って送ってね。コーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
01Sep
- 生活スタイルに合わせて仕事をする！
  あなたの強みとチャーミングを引き出して自由に楽しく行動できる！夢♡実現コーチングあなたらしくいながら夢実現を応援しています！荒木まさえのプロフィール⇒こちら♪夢実現コーチ♡Masaeと一緒に自由に楽しく夢を叶えていきましょう！こんにちは夢実現コーチMasaeです！前回のブログの後、ニューヨーク州バッファローに行き１週間過ごし、そして一昨日はロサンゼルスのマンハッタンビーチ。気が付いたらもう９月になってました！時が経つのは本当に早いです。バッファローはカナダとの国境沿いにあってナイアガラの滝があるところです。ここでAir B&Bでお家を借りました。ナイアガラの滝にも行ってきましたよ！バッファローはバッファローウィングの発祥の地。しっかりと食べてきました！そして、ロサンゼルスのマンハッタンビーチではスケジュールの合間にフレンチカフェでランチして、ビーチのピア（桟橋）を歩きました。水族館が桟橋の先端にあるんですよ。コロナ前までは、企業のオフィスに行って会議室でエグゼクティブコーチングをしていました。日本人だったり、海外から日本に駐在している方だったり。いろんな方とお会いしてました。それが、コロナで駐在の方々は帰国、企業も経費削減のためにコーチングをストップ。。。私はコロナで打撃を受けてしまいましたが、次第にオンラインでコーチングをする会社が増え、海外の企業からのコーチングも増えました。そして今は100％リモートでコーチングをするようになり、私はどこにいても仕事ができるようになりました。クライアントの方がどの国に居ても関係ありません。逆に好きなスタイルで生活してコーチングのお仕事をさせていただいてます。ICFジャパンの理事としての活動（ボランティアです）も継続して頑張ってます！（これは皆さんのご協力とご理解のおかげです）以前より幸せ度アップしました！感謝ですね。あなたが自分のコントロールできないことで何かしからの打撃を受けていたとしても悲観することはありません。きっとそれはさらに良くなるために起こっているのだから。そう信じていれば、必ず良くなります。自分を信じて行きましょうね！Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出すパーソナル診断！LINE登録の方にプレゼント！「診断希望」って送ってね。コーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary
12Aug
- 思考の癖を見つける方法
  あなたの強みとチャーミングを引き出して自由に楽しく行動できる！夢♡実現コーチングあなたらしくいながら夢実現を応援しています！荒木まさえのプロフィール⇒こちら♪夢実現コーチ♡Masaeと一緒に自由に楽しく夢を叶えていきましょう！こんにちは夢実現コーチMasaeです！今日も晴天！気持ちいいですね。飛行機雲がくっきりです。コーチングしてますって言うと「話を聞いて質問する仕事でしょ。」と言われることがあります。もちろん、その通りです。でも、コーチがしていることってそれだけではなくって、目の前のクライアントの方が望む結果を念頭に置いて、360°から、近くから遠くから感じ取っていることをしているのですね。人によって言い方はさまざまと思いますが、プロのコーチはこの感覚わかってもらえるのではないかなぁ。その感じ取る中で、クライアントの方の思考のパターンを見つけることがあります。いわゆる思考の癖ですね。思考のパターンとは、無意識にいつも同じような考え方をすることです。思考の癖といってもネガティブな要素だけではなくて、物事を広くとらえることが入る中心から広く見ることをするなど、単なるその方の学習パターンという場合や、人のよい面を見るなどポジティブな要素もあります。でも、ネガティブな思考の癖は気づいてなくしていきたいですよね。コーチはこの思考の癖を見つけてフィードバックしますが、自分でも見つけられるのですよ。それも簡単に！それは「人と話すこと」人と話す中で、ある物事に対して話している人と自分が違う考え方をしているときありませんか？その時、「ふーん、この人はこう考えるんだー」と思うだけでなくて、「自分はどうしてこの人と違う考えをしているのかな？」「自分がこういう考えをしているのはなぜかな？」「自分はいつもこういう考え方をしているかな？」と自分に観察の目を向けてみるのです。楽しいおしゃべりをしているときにムリ～！そうですね。だから思考の癖は普通には見つけられないものなのです。だからこそ、コーチが必要なのですね。自分のことを見つめるのは難しい。。。コーチと時間を設定して会話する時間をとって自分について考える意味ってそこにあるのですね。でも、普段の人との会話の中で自分の考え方に意識を向けてみたり、楽しい会話の後に振り返ってみてください。思考の癖が見つけられると思います。Happy Coachingあなたの強みとチャーミングを引き出すパーソナル診断！LINE登録の方にプレゼント！「診断希望」って送ってね。コーチMasaeの公式LINE検索IDは@350ydary

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