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  知っトク！漢方 １６　柴胡桂枝湯（さいこけいしとう）
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  知っトク！漢方 １５　柴胡加竜骨牡蠣湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
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  戦後日本人に骨粗鬆症が増えた理由のひとつ
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  乳製品をよく摂る人に多い貧血
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  食後わずか2分の運動でも十分効果的！
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  同じ時間に食事する人？　おなかがすいたら食事する人？　あなたはどっち派？　
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  胸やけ、胃もたれ、消化不良を起こすと疲れやすい体質になる
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  1日3食しっかり食べる人ほど、糖尿病、がん、脳梗塞、動脈硬化などの習慣病リスクが高くなる
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  知っトク！漢方 １４　五苓散（ごれいさん）
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  知っトク！漢方 ４　乙字湯
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  糖尿病患者に与えるコーヒーの影響
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  誤嚥性肺炎　（ごえんせいはいえん）
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  私ならこれを選びます！　身体に良い塩を選びましょう！
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  知っトク！漢方 ８ 桔梗石膏
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  知っトク！漢方 11 桂枝茯苓丸
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  胃腸虚弱の方は慢性的なタンパク不足！
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  ドライアイとカルシウム
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  パイナップルが飛蚊症に良い？
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  食事の30分前までにコップ2杯の水を飲むと無理な糖質制限なしでダイエットにも効果的
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  あなたの栄養状態をチェック！　Part１１

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