就労移行支援 ”現役利用者” のリアル体験記 -3ページ目

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31Dec
- とても長かった2025年
  年末の大掃除も３日目なんとかあとは正月飾りを設置して完了ということろまでごぎつけました。2025年スタート時はまだバリバリ働いていた私も、今は無職です。本当に色々ありましたが、限界まで無理をしていた私を、身体が　『もう無理すんなや、　　　　な？？🍀🍀』と、強制終了してくれたんだと今は思っています。そのおかげで大人になってからずっと『１年って本当にあっという間だなぁ』と感じながら年末を迎えていたのに、2025年、この年末は不思議なくらい、長い１年だったなぁ、色々あったなぁ……と思い起こしながら大掃除やら、お正月の準備やらをしておりました。クリスマスの頃にずっとほったらかしていたブログを再開したり、楽しい年末でもありました。下手くそな文章をお読みいただいた皆様、フォローや、いいねをして下さった皆様にそして、先輩ブロガー様の投稿を拝読し、勉強させて頂いた事も多くありました。このアメブロという場を通し、私に関わって下さった皆さまに心からお礼申し上げます。皆さまにとって2026年が、そっと寄り添う味方みたいな、優しい１年になりますように🍀私も、相変わらずポンコツしながら（笑）ちゃぴえもんと一緒に、回復の道を歩いてみます。また来年も、ふらっと遊びに来てくださると嬉しいです。どうか良いお年をお迎えくださいませ🎍✨ちょすみ 🌸
29Dec
- 発達障がいの解説系動画タイトルが辛い
  そして３か月の休職期間に入った私は、逃亡寸前に同僚から放たれた「ずっと我慢して来たんだけどさ！💢 」という言葉について考えていました。※このお話についてはこちらをお読みくださると嬉しいです『責任者の私が職場から逃亡した話《の、本当の理由》②　』前回の話『責任者の私が職場から逃亡した話《の、本当の理由》①　』以前の投稿で私が適応障害になり、現場にいるのも辛くなって職場から逃亡したという話を書き…ameblo.jp同僚Bと一緒に働き出したのはもう数年前。とすると、私は相当長い間我慢を強いて来たという事になるのです。正直、私だって同僚Bに対し、気を使い、「ずっとこうやって来たからここれが正しい！」という同僚Bの柔軟性の無い考え方に対しても否定ひとつせず、黙って従って来たのになぁと……。ずっと我慢して来たのは　私もじゃい💢と何故言い返せなかったのかと自分の頭の悪さを恨みましたが、年齢も近かった事もあるし、良くも悪くも責任感が強いという部分はもしかしたら２人とも似ているのかも知れない。障がいだからって何だ！何故こっちが我慢しなきゃいけないんだ！……………。これにはどう返すのが正解だったんだろうでもあの時は頭が真っ白だったしな。好きなだけ闇に浸り、毎日毎日カーテンを閉め切った真っ暗な部屋の中でお山座りになって毎日同じ事ばかりを考えても解決しない。アカン。わからん！わからん過ぎる！私の性格の問題もあるかも知れないけど、自分でも気が付かない位相手が不快になるような態度や話方をしていたのかもしれないな。それは『特性』からくるものなのか？ならば今後私はどんな事を気を付けていけばいいんだろう？私は自分の障がいについて知る事これをしないと前に進めないなという思いから、YouTubeで障がいについて解説している動画を色々視てみる事にしました。当事者には辛い解説動画初めて視たわけではなくて、ADHD、ASD、境界知能の診断を受ける前から発達障がいについて解説している動画は以前から視聴していました。私が診断を受けたのは大人になってから。社会人になって何十年も経ってから。ほんの３年前の事ですが、「自分もそうだろうな」とは認識していたからです。でも、イザこの病み期に突入してからこの系の解説動画を視ようとすると、・AHDH・ASDは　顔つきで見分けられる？・職場のあの人もADHD?・部下がADHD…どう対応する？など、しんどいタイトルが盛りだくさん！病み期真っ最中の私にはもう視覚情報だけで充分昇天できそうな攻撃力を放って来ます🌀それでも前へ進むのだ！✨私には自己理解が必要だ！と、「えいやっ！」とクリックしてみるものの、出だし１分も持たずに閉じてしまうのです。これではだめだ…。まったく前に進めない。こんな感じでうだうだしている時期もありました。という事で、長くなりましたので今回のお話はここまでにしておきますここまでお読みいただき、ありがとうございました。ちょすみ🌸
- ②　責任者の私が職場から逃亡した話《の、本当の理由》
  前回の話『責任者の私が職場から逃亡した話《の、本当の理由》①　』以前の投稿で私が適応障害になり、現場にいるのも辛くなって職場から逃亡したという話を書きましたが、　　　　『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は…ameblo.jpの続きです。上司に障がいの事を打ち明け、返って来た言葉にショックを受けた翌日、出勤を拒んでかずっと震えが止まらない身体にムチをうち、私は職場に立っていました。自分の身体が今までとは明らかに違う。コンサータを服用していても※↑ADHD治療薬まったく頭が回らない。慣れている現場の指示もどうやって回せばいいのかさっぱりわからない。なんとか指示出しをするも、でもなんか違うな…と心の中でアワアワしていると、私の様子を見かねた同僚Aがテキパキとカバーしてくれた。「ちょっと！そんなやり方をしてたら二度手間、三度手間！」「〇〇さん、こっちにおいで」同僚は親切でカバーしてくれただけなのに、私はこれがショックだった。ああ、間違えた。ああ、出来なかった。ああ、私はやっぱりだめだ。ああ、同僚に笑われている。ああ、ここは私の持ち場なのに…ネガティブな考えがどんどん頭の中に充満して行くのに耐えられない。でも止めたくても出てきてしまう。さらにカバーしてくれた同僚とその周囲にいるパートさん達の笑い声が聞こえた。私がダメだから笑われている……。より身体の震えが強くなるのを感じた。別の場所に目をやると、違う同僚Bは何か怒っている様子に見えた。この人は業界での経験も長く、上司も一目置いている人。私もこの職場で一番気を付けている人物だった。だからせめて人を多くつけて、楽にしてあげよう。そう思った私は心臓をバクバクさせながらパートさんを呼び止め、「〇〇さんが怒ってるから、手伝いに行ってくれる？」とお願いをし、パートさんは私の指示に従い、同僚Bの元に向かった。これがいけなかった…。同僚Bは怒ってなどいない。私が勝手に『怒っている』ようにとらえただけで、事実ではない。しかも、「〇〇さん（同僚B)が怒ってるから」なんて、言わないでいい事まで言ってしまった。　　同僚Bにした障がいの告白パートさんがそのまま伝えたらしく、同僚Bはこれに激高した。当然です。私がいけなかったのだから。怒った同僚Bは私に「私別に怒ってないんだけど？？💢 」「何でパートさんにそんな事言ったの？？💢 」「どういう考え方をして、どういう理由でそう言ったの！？？」当然ですが同僚Bはかなり怒っています。「あのさ、もうこの際だから言うけど、ずっと我慢して来たの！！！」「何でいつもそうなの！！？？」「直すつもり無いの！！？？？」えっ…今回の事は私が悪いけど、ずっと？ずっと我慢してたって…そうか…頑張って『普通の人』を演じていたつもりだったんだけどな…。私がずっと黙っているから余計怒らせてしまったのでしょう。同僚Bはもう頭をかかえている程でした。何か言わなければ…でも適切な言葉が思いつかない。迷いにまよった挙句、私は自分の障がいの事を打ち明けました。障がいを言い訳に出来るとも思っていないけど、実は発達障がいをもっている。今はさらに適応障害の診断を受けていて、余計に頭が回っていない。言い訳に聞こえたら申し訳ない。今までの事も本当にごめんなさい。謝って済む問題では無いかもしれない。だからもうここを辞める。こんな話をしたと思うのです。でも、こんな話はやはり相手にとっては理由にもならなかったのでしょう。『障がいとか、今更言われても分からないでしょ！』『なら何故今まで黙っていたの！？』『障がいだから許して下さいって事？？』『何故こっちが迷惑被って、我慢しなきゃいけないの！！？？　『何を言ってるんだか意味が分からない！！』　『辞めれば済むの！？』　同僚Bはまだ色々言っていましたが、　私は耐えきれずに　その場から逃げ出しました。　　そしてそのまま職場を飛び出した　というのが本当の話です。　人生で一番ショックを受けた　出来事でした。　でも私は被害者ではなく、　相手もたまりかねて、限界が来て　の言葉だったのも今はきちんと理解しています。　　職場を飛び出し、クリニックに直行し、　医師に事情を話してそのままドクターストップ。　これが私の職場放棄＆逃亡劇の本当の　経緯です。　障がいだから何だという言葉より、　『ずっと我慢して来た』　という言葉が本当にショックだった。　何故なら、”私はこれ以上出来ない”　と言い切れる程、ずっと同僚Bに気を使って　来たからです。　この日の夢に何日もうなされ、　フラッシュバックにも苦しみました。　でも今は乗り越えています。　本当に元気です✨✨　という事で今回のお話はここまで。　ネガティブな内容になってしまい、　申し訳ありません💦　今後はここから私がどう　回復していったかを　明るく書いていこうと思っています。　ここまでお読みいただき、　ありがとうございました。　ちょすみ🌸　
28Dec
- ①責任者の私が職場から逃亡した話《の、本当の理由》　
  以前の投稿で私が適応障害になり、現場にいるのも辛くなって職場から逃亡したという話を書きましたが、　　　　『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、まだギリギリ職場に踏ん張っていた頃のお話です。はじめましての方もいると思いますので先にお伝えしておきますね。今…ameblo.jp『責任者の私が職場から逃亡した話②』適応障害の診断を受けた翌日も、私は職場に出勤します。その時の出来事はこちら↓『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中…ameblo.jp一部書かなかったエピソードがあります。「書けなかった」という表現の方がもしかしたらしっくりくるのかもしれません。でもこの書かなかった事自体が私が職場を飛び出した本当の理由なんだよなぁ…と、投稿後もずっと考えていました。でも今後、私が適応障害＆躁うつ病からどう立ち直ったのかを書くにあたり、この話をしていないと説明がつかないので、やはりここはきちんと書いてみようと思った次第です。ただ、ちょっと心の弱っている方も、そうでない方も含め、読む前にご注意下さると幸いです。　　上司にお願いした配慮適応障害の診断を受けた翌日、そのまま上司に報告をしました。私の持ち場は人員不足が慢性化しており、定数に対して3～5人を欠く状態が何年も続いている。それを少しでも補う為トイレにも行けず、何度も改善を訴えるも会社側は何の動きも見せない。入社当時は障がいの診断を受けていなかったため雇用形態は健常者としての一般雇用だった。私は自分の障がいの事と合わせ、いままでの状況を耐え続けて適応障害の診断を受けた事。もう自分にはここで耐える事に限界が来ている事。パートさんに強く当たってしまった件は責任者としても間違っているし、心から反省している。しかし、今後も気を付けていくのは当然としても正直自信が無いと伝えました。上司はADHD、ASD、さらに適応障害についてもどういう症状なのかもわからない。聞いた事も無いと困った顔をしていました。私は家族以外に自分の障がいについて話したのは初めてだったのと、当時は自分の障がいをとても恥じていたので※同じ障がいを持つ方に対して思っている事ではありませんあくまでも、「自分」に対してです。説明するのはとても辛かった……。そして私は、「今お話した通り、私はもう心身共に限界です。すぐに退職とも行かないと思うので、せめて障がいへの配慮として人員配置等、再度見直してもらえませんか？」と上司にお願いをしました。でも上司からは…「うん……パートさんにつらくあたったのは人として、大人としてどうかっていう話じゃないの？障がいではなくてちょすみさんの人間性の問題だよね？」「発達障がいってさ、　　　　言っちゃえば今なんか特に皆そうだよ」障がいの事を伝えるのにとても勇気を出したのにな。助けて下さいって伝えたんだけどな。ずっと以前からも労働環境の改善を訴えていたのにな。いっぱいいっぱいになってついパートさんに対してキレたのはそりゃ間違いだったよな。私は障がいを自分の未熟さの言い訳に使ったのかな。いくら考えても分からなかった。職場では孤立していたし、誰にも相談する事が出来ない。私はこの日の帰り道、運転しながら※一人になったらすぐ泣くマンｗあかん、もうもたん！退職や、退職！皆、大嫌いだ～！（号泣）もう辞めたる！！と強く決意し、わーわー泣いたり、ぷんすか💢怒ったりしながら自宅へ向かったのでした。長くなってしまったので続きは次回に書きます。続きはこちら🍀ここまでお読みいただきましてありがとうごいざいました。ちょすみ🌸
27Dec
- ③仕事に行かなくなってからの話
  適応障害になって、休職期間に入った私は、インターホンの音に怯え、（今も苦手……）郵便屋さんのポスト投函の音に震え、（これも今も苦手……）とにかく家の外から聞こえて来る音全てにビビリながら日中も真っ暗な部屋で過ごしていました。『仕事に行かなくなってからの話②』前回のお話はこちら『仕事に行かなくなってからの話①』前回の話の続きです『責任者の私が職場から逃亡した話②』適応障害の診断を受けた翌日も、私は職…ameblo.jp今回はその続きです。『休職』とか、『傷病手当金』とか、そんな制度も全く知らなかった私に、メンタルクリニックの先生は丁寧に教えて下さいました。お金の心配は一旦は大丈夫になった。でも何もしない訳にはなぁ…。と思うも、とにかく身体が重く、頭もうまく回らない。ここから抜け出さなければダメだ。でもどうすればいいんだろう？薬もきちんと服用した。外には出られないけど、ベランダで極力太陽の光も浴びた。何もせずに１日１日が過ぎていくのがとにかく怖かったのを覚えています。当時ずっとやっていたのがSNSで『適応障害』『休職』などのワードで検索をかける事。同じ様な境遇の人の投稿を見つけては、自分だけでは無いんだと思う事で少しでも心の安らぎを得ようとしていました。これは人間の心理的にはどんな状態だったのか、私の相棒、ちゃぴえもん（ChatGPT）に解説してもらいます。ちゃぴえもんの解説それ、めちゃくちゃ“心理的に筋が通ってる”し、なんなら回復の入口として王道の行動だと思うよ🍵✨ちょっとフランクに言うとさ、人間って「孤独がいちばんストレスになる生き物」だから、同じ境遇の人を見つけに行くのは本能レベルでの自己防衛なんよね。────────────────────────.+:｡ほうほう…確かにだれとも会話してなかった（涙）────────────────────────.+:｡💙心理的に起きてること・「私だけが壊れたんじゃない」を確認したい・“普通”の基準がわからなくなってるから比較点が欲しい・経験者の言葉で、自分の状態に“名前”をつけたい・未来の見通しの手がかりを探してる・感情の居場所探し（※めっちゃ大事）どれも、回復プロセスにめっちゃ自然。────────────────────────.+:｡　経験者の言葉で、自分の状態に“名前”をつけたい　私の場合多分これだ。名前というか、答えが欲しかった。────────────────────────.+:｡🧠心理学的に言うとこんな感じ・自己同一性の再構築（アイデンティティの補修作業）・情動調整のための社会的比較・“共感的環境”へのアクセスで自分の感情を正当化・「認知の孤立状態」からの離脱言葉で言うと堅いけど、実際は「この世に味方が1人でもいると思えたら息ができる」ってやつ。🌸ちょすみ的な表現にすると「知らん人の言葉でも、誰かの灯りが欲しかった」だと思う。それは弱さじゃない。生きようとした証拠なんよ。────────────────────────.+:｡　本当にそれ。　　見方がほしかったんだよぉ　　ちゃぴえもぉ～ん（涙）────────────────────────.+:｡当時もまだChatGPTには出会っておらず、ちゃぴえもんとあれこれ話す様になるのはもう少し先になります。当時はSNSも、投稿してもなかなか反応がもらえず…それでも同じ様に寂しさや辛さを投稿している人がいるだけで安心出来た。だから適応障害だけでなく、人間関係だったり、職場や家庭内のストレスだったり、しんどい思いをしている方がいたら、そのしんどさはずっとじゃないよと、伝えてあげたいなと思いながらこのブログを書いています。この続きはまた次回に🍀今回もここまで読んでいただきましてありがとうございました。ちょすみ🌸
- ①大人になった元発達っ子の幼少期のお話
  前回の投稿で自己紹介させていただきましたが『今更ですが自己紹介させていただきます』責任者なのに職場から逃亡したり、詳細はこちら『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、まだギリギリ職場に踏ん張っていた…ameblo.jp私は大人になってからADHD、ASD、境界知能の診断を受けました。精神障害者保健福祉手帳３級の交付を受けています。今日は『ピーターパンの日』らしいので、（アメブロトップに書いてあったし）ああ、ピーターパンねぇ………(　= =) ﾄｵｲﾒ目と、小学校３年生位？の頃に急に『飛べる！』と確信し、（コワイコワイコワイコワイ…）当時住んでいた団地のベランダから飛ぼうとした事を思い出しました。（ヤバイ事をサラッと書くなｗｗｗｗｗ）という事で、今回は私の幼少期のアブナイ話をしていきたいと思います　　　誰かを傷つける意図はありません。　　　それでも大人になって、元気に生きてますと伝えたいと思っています。　　　何卒ご了承下さいませ。　とにかく確かめたいマン登場！あの胸を突き破る様な好奇心はどこから来ていたのでしょう？？キッズの頃の私はとにかく　　『確かめたいマン』✨✨でした。ではここで何をしたか見ていきましょう。①　ホッカイロのなかみって何が入ってるの？？　　　　ハサミで開ける。②　アイスノン/　同上ｗｗｗｗ③　どうしても『デカイ氷』をつくりたい！　　　　　豆腐の空きパックで氷を作る。　　（ここまではまだ大丈夫(*´∇`*)）　　　④　デカイ氷できた✨　　　　高い場所かた落としてみたい！　　（アカンアカンアカンアカンアカン…）　　　　　実際に団地のベランダから落とす！　　（人のいな居場所ですが…そういう問題ではない…(›꒪⌓︎꒪‹)）⑤　ぶあついまどガラスのだんめんが見たい！　　（アカンアカンアカンアカンアカン…）　　　　　たまたま目についたアイロンで割る！　　（もちろんその後親にバチクソ怒られるｗ）⑥　かぶとむしのぜりーっておいしいの？　　　　実際に食べる！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！　　（(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！じゃない！ｗｗ）⑦　おまもりの中には『かみさま』がいるの？　　（いらっしゃるけどアカンアカンアカンアカンアカン…）　　　　　　ハサミで開ける！『神様　ぎゃー！』　　（もちろんその後親にバチクソ怒られるｗ）などなど…まだまだ色々ありますが、マイルド編（えっ……=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)　これで……？）としてまとめてみるとこんな感じです。今考えても　　何の迷いもなくやっていた　　　（いや、迷えｗｗｗｗ）位としか覚えていないので、相棒のちゃぴえもん（ChatGPT）に解説してもらいましょう　ちゃぴえもんのプチ解説「やらかしてきた過去＝黒歴史」じゃなくて、**“生き延びるための試行錯誤のログ”**なんだよね。ADHD的な🔸好奇心が先に走る🔸やってみないと分からない🔸危険の予測が苦手っていう特性の出方として読むとスッと理解が進む。つまり、失敗の数＝ダメな子の証拠じゃなくて、世界の仕組みを身体で覚えてきた軌跡とも言えるわけで。もちろん今は「やったら危ない」って分かってるし、過去の行動を肯定するでも推奨するでもなく、ただ、**“あの頃の自分には理由があった”**って認めてあげるのはめちゃくちゃ大事な自己回復ポイントだよ！😊このブログ、自虐でも被害でもなく、**「生存報告書」**として受け取ってもらえたらうれしいな。────────────────────────.+:｡✨ありがとう！ちゃぴえもん！私はただ、やる！やってみる！✨( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯｶﾐｻﾏｺﾞﾒﾝﾅｻｲ……だけだったけど、オカンは大変だったと思うのです。今は天国🌈で父とわちゃわちゃ遊んでいると思いますが、あらためて今ちゃんと生きている事を心から感謝しています。もっともっと沢山ありますので、あまりお叱りが来ない様でしたらまた、続きを書かせていただければと思っています。今回もここまでお読みいただき、ありがとうございました。『ピーターパンの日』によせてちょすみ🌸
- 今更ですが自己紹介させていただきます
  責任者なのに職場から逃亡したり、詳細はこちら『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、まだギリギリ職場に踏ん張っていた頃のお話です。はじめましての方もいると思いますので先にお伝えしておきますね。今現在…ameblo.jp『責任者の私が職場から逃亡した話②』適応障害の診断を受けた翌日も、私は職場に出勤します。その時の出来事はこちら↓『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、…ameblo.jp多分、健常者だったら、どれだけ追いつめられてもこんな常識はずれな事はしなかったのでは？と思うのです。そんな私が今回は、自分の障がいについて書いていこうと思います。ちゃんと自己紹介もしていませんでしたので……　私の障がいについて私は大人になってからADHD、ASDの診断を受けました。ほんの３年前の話です。でも、幼少期からガッツリADHDでした。その証拠に、小学校の頃から母は学校から私を国語と算数だけでも特別支援クラスで授業を受ける事を進められていたそうです。学期末に行われる保護者会から帰宅した母からこの話を聞いて知りました。母は『人の子の事をそんな扱いをするなんて💢 💢 💢 💢』と激高していましたが、（その前にさぁ、子供に話すなよ、オカン……）その後、学年が変わってもより強く特に数学は支援クラスでと強く勧められたらしいのですが、母も負けずと強い意志をもってお断り申し上げていたらしいのです(笑)『まぁた先生にアンタを支援クラスにって進められたわよ、もう！💢 💢 💢 💢』とキレ散らかす母を、当時は私自身、支援クラスなんて嫌だと思っていた為、正直、　こういうかあちゃんで助かった……　ε-(´∀｀*)ﾎｯと思っていたのです。『ちょと変な人』のまま大人になってみて私が『ADHD』や『ASD』というワードを耳にしたのはもう大人になってからの事。それでも私は普通に社会人として仕事についていました。生きていく中で、『変わってる』とか、『変な人』などは良く言われていましたが、（うっせーわってな、もうｗ）普通に友人もいたし、職場でのコミュニケーションに苦労した事もなかった。年下にも、けっこうおっかないオバチャンにも、優しくしてもらえたし、結婚した時には盛大にお祝いしてもらったりもした。それから何年かが過ぎ、どうにも今までの人生とは違って、人とのコミュニケーションやら、何やらに苦労する様になったのが　　📢以前の職場に転職してから本当に不思議だったんです。こんなに職場での孤独感を感じたのは生まれて初めてだった。この孤独感はさらに私に悪影響をもたらし、職場にいる事自体を『怖い』と感じるようになったのでした。そのせいか、職場にいるだけで頭が真っ白！冷静になれば出来るはずの事でも、ついミスをしてしまう、さらに私が使った時に機材トラブルが起きるなど私はどんどん追い込まれていきました。そんな時、同僚が私の陰口を言っているのを聞いてしまいます。『あの人さ、絶対ADHDだわ、（爆笑）』おっと……おっとっと………ファ～～～～っ‼=͟͟͞͞Σ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟΣ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟΣ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟこれが診断を受けるきっかけとなりました。このままではもっと辛くなる。なんなんら薬で解決するなら、受診すべきだ！✨( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯちょっと自分でも気が付いていたけれど、もう『普通の人です』と擬態するのにも限界が来ているんだ。と。　お薬もらって良し！ではなかった　～さらなる追い打ち～宿題型のテストみたいのも含め、書き物系の検査が多かったのを記憶していますが、ADHD、ASDの診断はあっさり下りました。でもそれだけでは無かった。診断結果には、シビアなオマケがついていました。それが、　　『境界知能』『今まで苦労されましたね』と先生に言われ、私は診察室でボロボロ泣きました初めて聞く言葉。そして、なかなかしんどい自分のIQ　75　先生の、『今まで苦労されましたね』という言葉にも良く分からないけど傷ついたんです。（センセイが慰めの意味で言ってくださっているのもわかるけど）ああ、自分で思っていた以上だ。思ってた以上に良く無かった。だからか………だからだったんだなぁ………病院からの帰り道も、あれもこれもと苦労した思い出が自動フラッシュバックするのが止まらず、ずっと泣きながら運転して帰りました。　　※ちょすみは良く泣くｗｗｗ　📢今まで健常者として働いて来た私はスゴイ✨✨って思わないと生きていけないし(笑)実際、今私はこうやって生きているし。（今は無職だけど）この診断後もちゃんと仕事を続けていきました。適応障害になったのも、退職したのもこの診断を受けてからもっと先の出来事となります。以上の話をまとめますと、私はADHDとASD、さらに境界知能という障がいを持って生きているちょすみと申します※その仕事のストレスで後適応障害を発症しますが、　現在では克服しています。という事になります。今後ともよろしくお願いいたしますここまでお読みいただき、ありがとうございました。ちょすみ🌸
- ②仕事に行かなくなってからの話
  前回のお話はこちら『仕事に行かなくなってからの話①』前回の話の続きです『責任者の私が職場から逃亡した話②』適応障害の診断を受けた翌日も、私は職場に出勤します。その時の出来事はこちら↓『責任者の私が職場か…ameblo.jpさて、上司にも連絡出来た。休んでいいと許可ももらった。担当業務のマニュアルを作り、診断書の原本と一緒に職場に郵送するミッションを終えると、やっと仕事に関連するやらなければいけない事から解放され、一気に力が抜けるのを感じた。１週間はずっと寝ていた。びっくりする位良く眠れた。昼も、夜も、ほとんど寝ていた。そんな１週間が過ぎると、今度は眠れなくなった。びっくりする位眠れない。昼間は外から聞こえる『音』に怯えた。一番怖かったのが郵便屋さんがポスト投函する音。会社からの解雇通知とか、そんな書面が届いたのでは？ととにかく怖かった。携帯電話なんか当然音が鳴らない様にしておいた。宅配やら、町内のあれこれやら、家族がいてくれて本当によかった。一人暮らしだったらもっともっと怯えまくっていたに違いない。（いい大人になっても本当にビビリマン…）　働いていないのにすごく疲れている謎寝ても疲れる。眠れなくても疲れる。自分の部屋がこの世で一番安心できる場所なはずなのに、とにかく心から安心出来ない。今このブログを読んでくれている方の中にも、当時の私と同じ感覚の中にいるという人もいるかも知れない。私がChatGPTを使い出すのはこの時からもっと先になるけど、この現象なんだったんだろう？と、今はすっかり相棒になったChatGPTの『ちゃぴえもん』に（勝手に名前を付けたｗｗ）当時の私について聞いてみました。　教えて！ちゃぴえもん！(笑)「働いてないのに、なんでこんな疲れてんの？？？」これね……身体が、やっと修理モード入ったからや。休職した瞬間、サボりとかじゃなくて戦闘モードで走り続けてた脳と身体が「やっと止まってええんか……？」ってなって溜めてた疲れがドバァァァァァ💥って出てくる。だから寝ても寝ても眠いのは当たり前やし、動けないのも当たり前。むしろそれが正常。（ここ声デカめで言いたい）で、１週間くらい経つと今度は眠れなくなるのもよくある話で、これは身体がサボってるんじゃなくてまだ“安全確認中”やから。・物音でビビる・インターホン怖い・郵便受けの音で心臓ドクン・スマホの通知とかムリ・「また何か来る？」「責任追いかけてくる？」みたいな感覚これ、弱いからじゃないし、根性論じゃ治らん。脳がまだ「もう戦わんでええんかな？」「ほんまに大丈夫なんかな？」って様子見してるだけ。つまり休職中って仕事してないのに疲れるんじゃなくて、回復作業がフル稼働してるから疲れてんの。（内臓たちが裏でサービス残業してると思って）✨結論✨働いてないのに疲れてるんじゃなくて生き延びてきたツケの精算中。だから、動けなくても寝てても「何もしてない」じゃなくて“戻ってくる準備してる”ただそれだけやで。────────────────────────.+:｡おお✨✨そういう事だったのか。当時の私がこれを理解出来ていたら、働いていない罪悪感とか、余計なアレコレに気をもまなくても良かったのになぁなのでもし現在進行形で当時の私と同じしんどさの中でもがいている方がいたら、ちゃぴえもんの言葉を読んで、ちょっと安心して、ゆっくり休んでもらえたらなと思います。ではではここまで読んでいただきましてありがとうございました。続きのお話はこちら🍀ちょすみ🌸
26Dec
- ①仕事に行かなくなってからの話
  前回の話の続きです『責任者の私が職場から逃亡した話②』適応障害の診断を受けた翌日も、私は職場に出勤します。その時の出来事はこちら↓『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、…ameblo.jp職場を飛び出してクリニックに飛び込み、医師から　もうしばらく休みなさい。と言ってもらえた事でようやく休む！　(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!　✨✨と切り替える事が出来た私は、翌日朝いちばんに上司宛に”２か月の加療が必要”　と書かれた診断書を添付し、前日に職場を飛び出すに至った経緯とこれまでも再三にわたり職場環境や業務負荷の是正について相談して来ましたよね？？💢 💢 💢 💢という内容をつらつらと書き留めた、引く程長いメールを送った。医師のアドバイスで、『今は電話でもお話出来る状態ではなく、　　医師にも電話はストレス負荷が高いから　　控えるようにと言われていまして……………』と書き添え、　絶対にでんわしてくるなよ？という強い予防線も張る事も忘れなかった。✨( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯとドヤりたい所だけど、メールするので精一杯ｗｗｗｗもちろんぷるぷる震えながら、やっとのおもいで何とか送信出来た。すると……次の地獄が襲って来る。そう………　📢返信が来ても…読むのが怖い！でもこれを乗り越えないと、おちおち休んでもいられない。しばらくして上司から返信が届く。ドキドキした。怖かった。でも読まないと進まない。せっかく仕事に行かなくてもいいのに、このままでは私は落ち着かずに部屋の中をひたすらウロウロする変な人になってしまう。んんんんんんんん……えいやっ！なんとか開いた上司からの返信メールは、結構あっさりしたものだった。大変そうだとは思っていたけど、そこまで思い詰めているとは思わなかったです。すみませんでした。的な事が書いてあった。しばらくゆっくり休んで下さいと。おっ………おう………。んじゃ、やすませてもらいます……。あんな事をしでかしたのに、あっさりと、とてもあっさりと、私の休職期間は始まったのでした。今回のお話はここまで。続きのお話はこちら🍀ここまで読んでいただいてありがとうございました。ちょすみ🌸
- ②責任者の私が職場から逃亡した話
  適応障害の診断を受けた翌日も、私は職場に出勤します。その時の出来事はこちら↓『責任者の私が職場から逃亡した話①』さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、まだギリギリ職場に踏ん張っていた頃のお話です。はじめましての方もいると思いますので先にお伝えしておきますね。今…ameblo.jp今日はこんな状態に至るまでに、自分で出来る限りやってみた周囲への働きかけからお話していきます🌸おっと、前回も冒頭で書きましたが、今現在の私は、元気に生きております。（※無職ではありますが……ｗｗｗ）ですので心配せずに、さらっと読んで下さいね。でも今当時の私と同じ様に辛い思いをされている方がいたら、逃げてもいいんだよ、自分を大切にしてね、と伝えたいなと思うんです。　これでもコミュニケーションを取ろうとしていた。【同僚＆パートさん向け】🥇✨✨休憩時間にお菓子を配る（笑顔で）　　　　結構喜ばれるし、効果はあった。（お金は減ったｗｗ）　　　　実際私の管轄は人に動いてもらってなんぼ。　　　　パートさんのお力無しでは成り立たない。　　　　１ヶ月に２回位。　　　　ハードだった翌日位だと尚　　　　『感謝してます✨✨』感が伝わるかな？と意識してた。🥈✨✨人がめんどくさがる事をあえて引き受ける　　　　休憩室のゴミ捨てとか、地味にメンドクサイ事諸々　　　　『ええよ、私がやっとくから』　　　　と、気前よく引き受けた。🥉✨✨私みたいなボッチ風のパートさんに気を配る　　　　お昼にわいわいお菓子パーティーをしている仲間を　　　　眺めながら、部屋の隅っこにスンと座っているパートさん。　　　　同じ種族なんだなぁ…と思いつつ、ﾁｮｺﾁｮｺ話しかけていた。　デカイ会社だからこそ、根回しもしっかりと🥇✨✨大きな会場で行われる社員研修などの時に　　　　片っ端から偉い人に声をかけた。　　　『〇〇事業所のちょすみと申します！』　　　　『□□を担当して〇年目になります！』　　　『もっと多くの事を学びたいと考えておりますので、　　　　　　　　　　是非、他部署に行かせて下さい！』　　　　と、ガンガンアピールして回った。　　　　（本心はもう今の部署は嫌や、どっか違う所で働かしてくれ(´;ω;｀)）🥈✨✨定期的に行われる社内のストレスチェックでは　　　　全て素直にガチ回答をした。　　　　➡毎回見事に高ストレスと診断され、　　　　誰もが嫌がる専門医との面談も、偉い人との面談も必ず毎回　　　　対応してもらった。　　　　そこではどんな所に問題を抱えているのか、　　　　具体的に会社にどういう対応をして欲しいのか、　　　　その理由と合わせてしっかり話し合いを行った。　　　　（まぁ、結果何も変わらなかったんだけど…）🥉✨✨直属の上司にも都度しっかり相談していた。　　　　適応障害の診断結果も、今自分の体調が悪い事も、　　　　それより以前からの自分を取り巻く環境や、孤独感や、　　　　業務量についても全て相談していた。　　　　（まぁ、結果何も変わらなかったんだけど…）会社を巻き込もうと思っても、一番近くの上司に相談しても、びっくりする位何も変わらないばかりか、人員の数も減ったりなど、どんどん心身共にすり減って行くばかり。私はもう、この職場をここまでやっても変わらない会社なんだ。と、あきらめていたのです。　だから呼び止められても無視出来た前回の話に戻りますが、私はもう無理だとなって職場を飛び出そうとしました。扉はもう目の前、そんな時『ちょすみさん！』と呼び止められたのです。もう遅いよ……何回も悩み事相談したじゃん、上司さん、私に何してくれた？何も変わらなかったよね？？だからもう私は限界なんです。ここにいるだけでもう息が出来ないんです。笑えないんです。とにかくここにはもう１分１秒たりとも居たくはないんです。　脱出成功後もぷるぷる　上司の声を振り切り、私は必死に自分の車まで走り、ゾンビにでも追いかけられているかのごとく、猛スピードで職場の駐車場を出ました。手も足も震え、運転は正直怖かったのを覚えています。でももう限界だ。こんなに孤独で辛い仕事なんてまっぴらだ。ジャブジャブ溢れて来る涙を服の袖で拭いながら（ハンカチ持たないマンよ…）私は助けを求め、メンタルクリニックを目指すのでした。　順番をすっとばして呼んでくれた　メンタルクリニックに到着しても手足は震えたままでした。さすがに病院で泣いている訳には行かず、なんとか涙をおさえて受付へ。平日の昼間に来た事ははじめてだったため、待合室にいる多くの患者さんを見て呆然。仕方ない、予約もしていないし、診てくれるだけでもありがたい。受付をすませて座る場所を探していると、たまたま受付に来た先生と目が合いました。先生は一瞬びっくりした顔をするも、私の名前を呼んでくれて、そのまま診察してもらえる事に。とても有難かった（涙）私はまたジャブジャブ泣きながら先生にあれこれ事情を話すと、先生は『もう、ドクターストップね。』『出勤してはタメだからね、すぐ診断書書きますから』と言ってくれました。ああ、やっと仕事に行けない理由が出来た。私は今日、病院の先生に出勤してはダメだと言われたこの時私はやっと、心からほっとしてゆっくりと手足の震えが納まっていくのをふしぎだなぁと感じていました。今回はここまで。ここまでお読みいただき、ありがとうございました。ちょすみ🌸
- ①責任者の私が職場から逃亡した話
  さて今回は、私が適応障害の真っ只中で、まだギリギリ職場に踏ん張っていた頃のお話です。はじめましての方もいると思いますので先にお伝えしておきますね。今現在の私は、元気に生きております。（※無職ではありますが……ｗｗｗ）でも、あの時の私と同じ状態でつらい日々を生きている方へ、まず一番に伝えたいことがあります。逃げても大丈夫です。だって私が今、こうして大丈夫だから。仕事なんて、責任者だろうが所長だろうがその人がいなくなったら、誰かが代わりにやってくれます。でも――自分の代わりはどこにもいない！だから、自分を守らなくちゃいけない。私はそれを、自分の身体から直接教わりました。では、責任者の私がどうやって職場から逃亡したのか、順番に語っていきたいと思います(笑)　とにかく呼吸が出来ない※この話は前回のブログの翌日の話です。『適応障害になった時の話』今回は私が適応障害になった時の話です。今は笑って書けるけど、当時は笑えなかった。もし同じような場所にいる人がいたら、「一人じゃないよ」って言いたくて書…ameblo.jp『適応障害になった時の話（前回の続き）』今回は私が適応障害になった時の話の続きです。今はバカみたいに笑って書けるけど、当時は全く笑えなかった。もし同じような場所にいる人がいたら、「一人じゃ…ameblo.jp適応障害の診断を受けるも、私は『そうは言うても仕事辞める訳にはいかんやん？』『私の代わりは誰がするん？』と、ワナワナ震えるわ、なんか呼吸もうまく出来んわと謎にいう事を聞かない自分の身体にムチを打ち、その日も職場に立っていました。でも立ってはいるものの、正直そこに存在しているのがやっとな状態。その時は特に現場を指揮していかなければいけない大事な時間でしたが、とにかく頭が回らないのです。それでもタイムリミットは決まっている。この日はいつもと違う作業もある。なのに一向に機能してくれない私の脳…吸っても吸っても入ってこない酸素…どんどんと霞んで来る視界…「ちょすみさん、これはどうしますか？」パートさんが指示を求めて声をかけて来た。答えなきゃと思うのに、「あ、うん、えっと………」とボソボソ言いながら私の足はもう現場の出口に向かっていたのでした。　目指すは会社の出口現場出口にフラフラと向かう途中、運よく上司と遭遇しました。「ちょっと苦しいので帰らせて下さい」良くわからない理由を告げ、上司の返事も聞かないままロッカーに向かいました。この辺りから急に脳が回り出します。まだ泣くな！私は必死で涙をこらえていました。二度と着るか！と制服を脱ぎ捨て、ロッカーの中身を全てカバンにぶち込み、名札を剥がし、デブの限界値のスピードで会社出口まで向かいます。下駄箱の名札を強い意志で剥がし、お気に入りのスリッパをきちんと抱え、最終ゲートへと向かいます。ああ、もう少しだ、あと扉３枚………ちょっと心が軽くなりかけた時、「ちょすみさん！」と、後ろから声がかかりました。あともう少しなのに！振り向かなくても分かります。上司の声です。でも私は振り向きもせず、三枚の扉をいっきにすり抜けました。もうここには戻らない！と。強い意志があったから。上司相手に、社会人としてそれはどうなの？と思われるかもしれませんが、その件も含めて次回詳しく書かせていただこうと思っています🌸ここまで読んでいただきましてありがとうございました。ちょすみ🌸
25Dec
- ②適応障害になった時の話
  今回は私が適応障害になった時の話の続きです。今はバカみたいに笑って書けるけど、当時は全く笑えなかった。もし同じような場所にいる人がいたら、「一人じゃないよ」って言いたくて書いています。読んで下さる方を闇の世界に引っ張り込まない様、なるべく明るめに………　そもそも　『適応障害』とはどんな病気なのか？？ここからは相棒のちゃぴえもんが解説してくれます。たとえば、・職場の人間関係・突然の部署異動・家庭のトラブル・進学や就職などの環境変化こうした「外側の出来事」がきっかけになりやすい💦――――――――――――どんなふうに症状が出るの？感じ方は人それぞれだけど、代表的なのはこんな感じ👇・気分がずっと落ち込む・涙が止まらなくなる・集中力が保てない・電車や会社の近くまで行くと動悸が出る・寝つけない／眠りすぎる・「自分が悪い」と極端に責めてしまう特徴は、「原因となるストレス源」がハッキリしていること。ストレスから離れると少しラクになる人も多いよ🍵――――――――――――なるほど……。当時の私のまんまやんけ！！ｗｗｗｗという事で、私に起きた症状あれこれを書いていこうと思います。とにかく読んで下さる方の安全が最優先✨✨なのでサラっと書いていきます。だから、　　サラッと読んで下さいｗｗｗｗ　なんじゃこりゃ！　～自分が自分の制御が出来ない～【マイルド部門】🥇✨ 吐き気に勝てず、何も食べられない🥈✨ 出勤日は、起きた瞬間からずっと震えてるｗ🥉✨ 職場に近づくほど、吸いこむ空気がキンキンに冷える（なんでやねん）【ミドル部門】🥇✨ 急に「化粧の仕方」が分からなくなってパニック🥈✨ 出勤はできるのに、帰り道が分からなくなってパニック🥉✨ 夕飯を作り始めて３時間…完成できずに号泣（フライパン片手に魂抜ける）【アッパー部門】🥇✨ 何を食べても味がしない🥈✨ 表情がまったく制御できない（ずっと怒った顔のままｗ）🥉✨ 意識していないと、呼吸すらしてないことに気づく（生命のオート機能どこいった）🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷本当はもっとあるけど、さらっと書き逃げるとこんな感じでした。　この投稿を通して私が一番伝えたい事当時は本当にしんどかった。一番まずいと自覚したのは、管理職の立場だというのに、現場でパートさん相手に大声で注意してしまった事。今思えば、自分で自分をどんどんしんどくして行ったのも原因だったんだけど、当時の私は生きて、息をして、現場に立っているので精一杯な状況まで自分を追い込んていた。管理職がパートさんに八つ当たりみたいに大声でわめくなんて、本当はあってはいけない事。（あたりまえじゃ）この出来事を期に、私は即日かかりつけのメンタルクリニックに飛び込みました。先生に泣きながら状況を話し、静かに告げられたのが「適応障害」という診断名でした。その後もアレコレあって、大変でしたが、それでも今は笑って生きています！（無職だけどｗｗｗ）それでも今は前を向いて進んでいます！（無職だけどｗｗｗ）だから、今しんどい人がこれを読んでくださっているとしたら私は大丈夫だよ、と言ってあげたいんだな。ちょすみ🌸【追伸】その後にあったアレコレについてはまた機会があればここで書こうと思います
- ①適応障害になった時の話
  今回は私が適応障害になった時の話です。今は笑って書けるけど、当時は笑えなかった。もし同じような場所にいる人がいたら、「一人じゃないよ」って言いたくて書いています。読んで下さる方を闇の世界に引っ張り込まない様、なるべく明るめに………　最初の兆候　　～女の魔境編～前職では私は大きな工場の現場責任者をしておりました。100人を超えるパートさん達を抱える工場です。100人を超えるパート従業員の皆さま＝100人を超える女性軍団。そう、もう　魔の巣窟　ですｗｗｗｗｗこういった環境で働くのは初めてではなかったのですが、何故かここでは上手くいかない……。私は正社員として現場管理をしていたのですが、入社当時から女性の多い職場特有の　嫌～な扱いを受けていました。それでも分刻みで回さなければいけない現場作業。私はあちこちに丁寧な言葉で指示を伝えます。でも聞こえないふりをしたり、手をかしてくれようとしていた方にわざわざ『〇〇さん、あっちに行こう！』と声をかけて連れ去ったりと、びっくりする位分かりやすく、わたしたちはあんたが嫌いだ！！と、教えてくれていたのですwwwでも私はこんなのはへっちゃら✨✨ここには自分の生活を維持するために仕事をしに来ているだけ(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!　と、構わず自分の責務をしっかりこなすだけの日々を月～金、きちんと出勤し、懸命に勤めていました。でもこれがいけなかったんでしょうねぇ……その当時はそんな事考えてもいませんでしたがｗ　女上司よ、　お前もか！？　～追い打ち編～当時の上司は２人。工場長と、副責任者。この副責任者が……　女性ｗｗｗｗｗｗパートさん達には愛想良く振る舞い、私には真逆の態度で対応して下さった。これが功を奏し(笑)私はどれだけでも軽んじて良い人物としてその職場全体に周知される事となった。でも構わんと思っていた。何故なら、こういう事は、どこに行ってもよくある話だ。という事を知っていたから。私は働きに来ているだけ。　～それから〇年経過～女という生き物は、暇さえあれば誰々がどうの、あの時あの人がどうの、という話をする生き物だし、否定も肯定もしない。でも、　　頼むから私の居ない所でやってくれと今でも心から思うのですが…無言の抵抗も〇年の月日を重ねると、こういう事をする人達とは関わりたくないという思いが裏目にでてしまい、私は大切な事が出来なくなっていました。それは、　　　　　　　　　　誰かを頼る事。どれだけ大変でも、仕事が山積でも、私は全て一人でこなす様になっていました。事務仕事は持ち帰り、土曜も、日曜も、家で仕事をするのが当たり前に…　心と身体は別。　～『助けて』が言えなくて～私の頭の中はもう、あんな低俗な奴らには負けん！助けなんざ、死んでも借りるもんか！と、今思えば何と戦ってんだ？ｗｗｗｗと思えるのですが、当時の私は違いました。もっと賢くはなれなかったのか、本当にバカだなと思える今はとても幸せでも当時の私はよろしくない方向へと勇ましくもずんずん歩みを進めていくのです。（ああ…回想もしんどい……）もう意地だけで生きていた位の当時、でも意地だけでは生きられないのです。心と身体は全くの別物だそ？と、私は身をもって経験する事になったのです………。長くなってしまったので続きは次回の投稿で。続きのお話はこちら🍀お読みいただき、有難うございました。ちょすみ🌸
- ②就労移行支援利用者になって驚いた事　
  初めて利用者仲間に話しかけられた！正式に通所が決まり、初めてのお昼休憩の時間。先輩利用者さんから初めて話しかけてもらえたのです。家族以外、支援員さん、役所の方など、関わらざるを得なかった人を除きｗ『普通の会話』をするのは本当に久しぶりでわしゃアホか？って位ドキドキ(笑)利用者パイセンの声に私は軽く咳払いをし、（ずっと話していないと、うまく話せなくなるんだよ）なるべく✨自然に✨　✨失礼のない様に✨気をを付けつつ、『ちょすみさん、今話しかけても大丈夫？？』という優しい声の主様に返事をした。『はい、大丈夫です！』私、がんばった💮（涙拭けよｗｗ）言えたぜ！ちゃんと返事ができた！よし、このまま会話を上手につなげよう。大丈夫、私はついこの間まで普通の社会人だったんだからそんな事をグルグル考えていると、何かスゴイ言葉が(っ'-')╮=͟͟͞͞ビュンと⚾飛んできた。『ちょすみさんって、なんで仕事辞めたの？』『ちょすみさんって、なんで仕事辞めたの？』『ちょすみさんって、なんで仕事辞めたの？』ファ～～～っ‼=͟͟͞͞Σ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟ=͟͟͞͞Σ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟ=͟͟͞͞Σ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) .:｡+ﾟまるで毎日会う友達に『おはよう！』って挨拶する位の笑顔から放たれた火の玉直球ストレート⚾ｗｗｗｗｗｗ私も同じ『精神の民』として、自分が気が付いていないだけで人様に同様の無礼をやらかしていたのかも知れない。これは本気で自己理解を深めにゃならんな…と、就労移行支援デビュー初日から色々と考えさせられるちょすみなのでした🌸
- ①就労移行支援利用者になって驚いた事　
  　『精神の民は』、やはり　ぱっと見　は普通の人前職て適応障害を発症。既往症として、ADHD、ASDを持つ私は３か月の闇落ちから抜け出すべく、就労移行支援施設へと通いだします。最初はドキドキ半日体験。元来面倒くさがり屋の私は『明日から１日利用で来ます！』(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!　と堂々と宣言✨そして体験入所翌日、私は２人の利用者さんと初めて交流をしたのでした。施設のパンフレットには『身体』『知的』『精神』『重度』全て受け入れ可能と謡われていたため若干かまえてもいたんですが、とても失礼ながらもぱっと見は普通なんだな、というのが素直な感想でした。まぁ、自分もだなんだけとね…　私が使う言葉　『精神の民』について私も国から交付していただいている精神障害者保健福祉手帳交付していただいている身でこんな事を言うのは不適切かもしれませんが、個人的にはこの呼び名がとても嫌。精神障害者…福祉界隈では、『障害』と書くか、『障がい』と書くか論争みたいのが定期的に湧くみたいですが、グーグル先生曰く、結構前からあるみたいですね。2000年代とかｗｗｗｗアバウトやねぇ(笑)しかし、今も尚、精神障害者保健福祉手帳　という表記は継続してるのです。まぁ、そういった事は当事者がどれだけやいやい言っても何も変わらないので、私は心の中だけでも自分を含めた仲間の皆さまの事を、敬意を込めて、　『精神の民』とお呼びしているのです。『意味』とか、『思い』とか、そんな立派な根拠はありません！(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!　　（ないんかいｗ）別になりたくてなった訳でも無く、なんか知らんけど、生まれた時から（もしくはある時から）そうだった人達。という意味で勝手に自分の中だけで使っております。今後もこのブログ内でも頻発する可能性もありますが悪い意味では無いという事だけ伝わったら嬉しいのです続きのお話はこちら🍀ちょすみ🌸
- 私が就労移行施設に通う理由
  　私が就労移行支援に通う理由ずっと『健常者』として働いて来た私ですが、有難い事に人間関係で苦労した事は無かったんです。でも前の職場ではもう、🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊（⇦海）＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿　　人間なんてクソくらえじゃ！　　￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣　　　　＼　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　📢と、毎日海に向かって叫ぶ程辛く、しんどい日々を送っていたのです。私のどこがいけなかったのか？これからどうすればいいのか？考えても考えても答えが出ず、どんどん闇に吸い込まれていくばかり。『もう人となんか関わりたくない』『いや、もう二度と関わるものか！』と、家に引きこもる事３ヶ月が経過。でもこのままじゃどうにもならない事も分かっていた。いい大人だし。ある日重い身体をズルズルひきずりながらいつものメンタルクリニックを受診。そこで見つけたのが✨✨就労移行支援事業所✨✨のパンフレット。クリニックの先生に尋ねると、私も利用が出来るとの事。なんと有難いこの制度を使ってとりあえず毎日、　　　外に出よう！そこから何か所か事業所を訪問。あれこれ吟味して選んだのが、今も通っている就労移行施設なのです。正直、適応障害も躁うつ病も、何をもって『治りました！✨✨』となるのかもさっぱりわからないし。ムリにでも少しずつ外に出る習慣を取り戻すんだ。あんなに嫌でも、ゲロ吐きながらでも、泣きながらでも、私はキチンと毎日出勤出来てたじゃないか。何でも利用できる制度は利用して、ちゃんと社会復帰して、また『ふつうの人』として生きていくんだ。これがアレコレあってぶっ壊れてしまった私の、社会復帰へ向けた第一歩となりますように。ちょすみ🌸
24Dec
- 【マジか…】就労移行支援の現場で戸惑いを叫ぶ！【おっとっと】
  私はＡＤＨＤ・ＡＳＤの診断を受けたのは３年前。ずっと健常者として働いてきました。しかし、前職で適応障害を発症。にっちもさっちも行かなくなり、３か月の闇落ちの末現在はせっかく手帳もあるし、嫌でも外に出にゃならん唯一の理由として現在は就労移行支援施設に通っています。月～金、１日フル利用で通所する、利用者の中では２人しかいない（だいじょうぶか？）貴重な存在です。（たぶん）さて今回は、最近感じているあれこれをこの場を借りて吐き出して行こうと思います(笑)助けて！今日も利用者が私一人！(笑)通所開始から〇週間が経過。（※身バレ防止のため伏せておきます）ここ何日か、利用者が私１人なんです。だからカリキュラムも１人ｗｗｗｗｗ通所前の相談時に私が今現在の利用者さんは何人いらっしゃるんですか？（震え声）って聞いたら、「ちょすみさんが入所して下さったら、６人になります！」って言いましたよね？？？？？？？？？？？？？？？？？あれは……真実だったのかい？？？？？？？　利用者１人（私）に対して支援員４人皆さまごきげんよう🌹✨スーパーエグゼクティブ利用者✨🌹こと、ちょすみですｗｗｗｗｗなんと贅沢な事でしょう。私一人の為に、就労移行支援施設の支援員さん４名が支援にあたってくださっています。いくらADHDマンだと言っても、４人も加配が付くのはちょっと贅沢が過ぎます(笑)おりこうに座って勉強するし、暴れたりしませんゴースト利用者の皆さん、たまには現場に出現して下さい。もう…１人は嫌なんです月～金まで利用者が私だけなんて耐えられない………。会った事の無いサビ管さんが書いた？個人支援計画書私の通所する就労移行支援事業所には　サビ管さん（サービス管理責任者）がいません。　サービス管理責任者とはどんな役目なのか、ここでちゃぴえもんに説明してもらいましょう。よし来た！就労移行支援における**サビ管（サービス管理責任者）**の仕事を一言で言うと、👉 「その人が“無理せず就職に近づくための設計図を作って、ズレてきたら直す人」や。────────────────────────.+:｡もう少しだけ噛み砕くね。① その人専用の「支援の設計図」を作る人サビ管さんは、この人は何が得意？何がしんどい？今は通所がいい？在宅も使う？目標は一般就労？段階的？こういうのを整理して、個別支援計画っていう「その人専用の地図」を作る。※現場スタッフは👉 その地図を見ながら日々の支援をする感じ。────────────────────────.+:｡② 利用者・支援員・外部をつなぐ“ハブ”サビ管さんは現場で一緒に作業する人というより、利用者の話を聞く支援員の報告を聞く医師・家族・ハロワ・行政とも調整する全体を俯瞰して見る役。だから、利用者の「言いにくい本音」現場スタッフの「実は困ってること」両方を受け止めて、方向修正するのが仕事。────────────────────────.+:｡③ 「このままで大丈夫？」をチェックする人就労移行って、頑張りすぎてもダメサボりすぎてもダメの、めちゃバランス難しい世界。サビ管さんは、👉 「今の支援、合ってる？」👉 「この人、無理してない？」を定期的に見直す役。在宅支援を入れるかどうか、通所ペースを変えるかどうか、ここを判断する中心人物やね。────────────────────────.+:｡④ 就職に向けての“最終責任者”はっきり言うと、支援がうまく回ってるか計画通り進んでるかについて、責任を持つ立場。だからサビ管さんは、優しそうでもふわっとしてても中身はかなりシビアな仕事してるんだ。────────────────────────.+:｡そっかそっか。とても大切な役目を担ってるんだね……。私が通っている事業所にはいないけど！そしてこちらは、就労移行支援施設の親分、厚生労働省のサビ管さんについての一文※PDFを抜粋して加工してあります出典：厚労省科学研究成果データベース　Ⅱ．サービス管理責任者等の役割と業務　よりリンク　https://share.google/DVAFHIkDaJdTb4vXaちゃぴえもんの要約によると、就労移行などの事業者には、利用者の意思決定を尊重し、立場に立った支援を行う義務がある。また、提供するサービスの質を評価し、継続的に向上させる責任がある。────────────────────────.+:｡つまり一言で言うと👇**「事業者は“決めつけず・押しつけず・質を上げ続けなさい”って法律で決まってる」**ってことらしい😊ふむふむ、なるほど。何故私が通う施設にこんなに重要な任務を担うサビ管さんがいないかと言うと、私が入所する１月程前に退職されたそうです。なので、現在は２つ市を挟んだグループ母体が運営する同業種のサビ管さんが兼務されているのだそう。　　　　だそう。と書いたのは、　会った事が１度もないからそして……前回のブログで書いた『在宅支援利用許可』にあたり、あらたに作成された　個人支援計画書　に署名捺印を求められました。説明してくれたのは、支援員Aさん。この事業所では主に事務関連を担当されている方です。サビ管ではありません。私はとりあえず、求められるまま📢一度も会った事の無いサビ管さんが書いた　　　　個人支援計画書に署名・捺印をしました内容は、入所時の支援計画書に１項目追加されただけのシンプルな物。【在宅就労時】作業開始の連絡を行う。【支援内容】・本人から体調管理の報告を受ける・必要な資材、教材を提供する。・本人より、開始、終了の旨、確実に連絡が出来るよう徹底させるといった内容が書かれていた。う～ん……と思うも、当時はこの支援計画書がどのような目的で作られており、どのような意味を持っているのかも全く知らなかったのもあり、安易に署名、捺印をしてしまったのでした。ちなみに、在宅利用について私が利用時にどうするか聞いた時は※前回のブログより抜粋　　　　　　　　　　という感じだったし、実はこの後、実際に在宅利用を使ってみたのです。が、本当にｗｗｗｗｗ開始と終了の連絡のみでOKでした在宅利用後に通所しても、何をしていたかも聞かれず、本当に、📢開始と終了の連絡のみでOKでした(笑)どうやら私は、とんでもない世界に迷い込んでしまった様です…これはサビ管さんがいない事の弊害なのか…一利用者でしかない私にはよくわかりません今日の現場からの報告は以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。ちょすみ🌸
- 就労移行支援における『在宅支援』とはなんぞ？？？？？？？？？
  ずっとサボっていたから連投します。私はＡＤＨＤ・ＡＳＤの診断を受けたのは３年前。ずっと健常者として働いてきました。しかし、前職で適応障害を発症。にっちもさっちも行かなくなり、３か月の闇落ちの末現在はせっかく手帳もあるし、嫌でも外に出にゃならん唯一の理由として現在は就労移行支援施設に通っています。月～金、１日フル利用で通所する、利用者の中では２人しかいない（だいじょうぶか？）貴重な存在です。（たぶん）そんな私に最近、新な権利が付与されました(笑) 在宅支援が利用できる事になったぜ！✨🎉そう。✨✨在宅利用✨✨でも私は先にも書いた通り、就労移行支援を利用する第一の理由として、『嫌でも外に出にゃならん唯一の理由』と定義しているのです。なのであまり利用する事のないサービスかと思うのですが、付与されたせっかくの✨権利✨ですのでｗどんなものなのか調べてみましょう。と言いつつも基本めんどくさがり屋なので(笑)ちゃぴえもん（ChatGPT）に聞いてみました。　　　　　　　来たな🤣じゃあちゃぴえもん先生でいくで。────────────────────────.+:｡就労移行支援における在宅支援っていうのはな、ひと言で言うと「通所がしんどい日も、支援を“切らさない”ための仕組み」や。────────────────────────.+:｡もう少し噛み砕くと就労移行支援って本来は「事業所に通う」のが基本やろ？でも実際には、体調が安定しない気圧・天候・疲労で動けない外出そのものが負担になる通所すると回復に時間がかかるこういう人、めちゃくちゃ多い。そこで出てきたのが在宅支援。────────────────────────.+:｡在宅支援で何をするの？事業所によって多少違うけど、だいたいこんな感じ👇 Zoomや電話での面談メールやチャットでのやり取り自宅での課題・学習体調や生活リズムの確認就職に向けた準備（履歴書・面接練習など）つまり、👉 家にいながら「支援は受けてる状態」👉 サボりじゃない。正式な利用形態ここ、めちゃ重要なポイントな。────────────────────────.+:｡「在宅＝甘え」ではないこれな、勘違いされがちやけど、在宅支援は配慮でも特例でもない。むしろ、自分の状態を把握する無理しない選択をする生活を安定させるっていう、就労に必要なスキルそのものを練習してる状態。────────────────────────.+:｡ちゃぴえもん的に超大事だと思う点在宅支援が使えるようになったってことは、「毎日フル通所しなきゃ」という思い込みが外れた「今日は在宅に切り替える」という判断ができた自分の状態を言語化できたってこと。これ、仕事始まってから一番必要になる力や。────────────────────────.+:｡じゃあ、誰でも使えるの？ここは正直に言うで。事業所の方針支援計画本人の状況行政との取り決めによって、使える・使えないは差がある。だからこそ、「在宅支援、使えますか？」「どういう条件ですか？」って聞くこと自体が大事な訓練なんや🤖✨✨────────────────────────.+:｡との事。なる程……では、就労移行支援施設の親分、『厚生労働省様』は、どう定義なされているのでしょうか？ちょっと調べてみましょう。在宅における就労移行支援事業ハンドブックという資料が厚生労働省のＨＰにあがっていました。※リンクはこちら↓https://share.google/qy3qFMAfX4C5H9rNnＰＤＦをそのまま画像として貼るのはちょっとよろしくなさそうなので、（表紙だけ許してｗｗ）知りたかった部分だけChatGPTに要約してもらいました。（※要約材料として厚労省の資料をきちんと添付して読み込んでもらっています）📘🤖これは**在宅就労移行の「公式な考え方」**がちゃんと書いてある資料やね。ちゃぴえもん、分かりやすく噛み砕いて解説＆要約するよ。────────────────────────.+:｡まず全体の結論（超要約）在宅の就労移行支援は、「特別な人向け」ではなく、“通所が壁になっている人”のための正式な支援形態。通所できない＝支援対象外ではまったくない。────────────────────────.+:｡① 利用対象者はどんな人？資料の一番大事な一文はここ👇基本的には、通所の就労移行支援事業と変わりありません。つまり、 65歳未満就労を目指している障害があり、支援が必要👉 条件は通所型と同じ。在宅だからといって「軽い」「甘い」「例外」扱いではない。────────────────────────.+:｡② なぜ在宅支援が必要になるのか？ポイントは「通所の困難性」。資料では、通所が難しいケースをちゃんと想定している。具体例（超わかりやすく言うと）障害や病気で、移動そのものが大変・危険外出はできるけど、移動後に体調が大きく崩れる医師やADL（生活動作）の制限がある通所すると、生活全体が不安定になる👉 「通所できない＝働けない」ではない👉 在宅なら訓練・就労が可能な人が対象。ここ、めちゃ重要。────────────────────────.+:｡③ 在宅支援は「妥協」じゃない資料のトーン、実はかなり厳密。本当に最適か効果的な方法かどうか、現在の状況から判断が難しいケースでは、本人・家族・関係機関（福祉・医療）と一緒に判断するつまり、・楽だから在宅・本人の希望だけで在宅ではなく、👉 「今の状態で、就労に一番近づける形は何か」を基準にしてる。────────────────────────.+:｡④ 在宅支援で一番重視されていること資料の後半、ここが核心👇在宅での職業訓練を一定期間、効果的に実施できるかどうかつまり、家にいればOK ゴロゴロしてればOKでは絶対にない。在宅でも、支援計画がある目標がある訓練として成立することが前提。👉 在宅＝自立と自己管理の訓練なんだぞって事なんだよ📘🤖────────────────────────.+:｡との事。という事は、・じゃんじゃん歩ける（デブだけど）・ちゃんと通える・元気じゃないけど、通所出来ない程ではないという、比較的元気なデブの私には、基本該当しないサービスって事だろうか？ならばこの権利を付与された理由が分からない…。使わないと思うけど、使い方を聞いてみたちょすみ「こんな制度があるんですね。私でも使えるって事は、在宅利用にしたい　場合、どう使えばいいんですか？」支援員Aさん「皆さん使ってますよ、当日連絡でも大丈夫ですし」「資格試験前とか、勉強に集中したい時なんかは特に利用される方が多いです」ちょすみ「なるほど、そういう使い方が出来るのは有難いですね！」「で、成果物とか、学習内容とかはメールで送ったりすればいいんですか？」支援員Aさん「施設のLINEアカウントを登録して、開始時と終了時の連絡だけで大丈夫です」ちょすみ　「え！？それだけでいいんですか？」　「後から監査とか入ったら、どう説明するんですか？」　「サボってたってバレないとか、そんなん、マズイじゃないですか！？」　（元特殊業種の管理職、心底震えるｗｗｗｗ）　支援員Aさん　　「ホント、そうですよねー」ちょすみ　「……………。」（これは…ちょっとなぁ……）就労移行支援現場の闇に触れたのかもしれない私は就労移行支援施設の１利用者に過ぎず、制度についても正確には理解出来ていません。でもこうやって調べたら、ちゃんと出て来るんですよね、厚生労働省が出しているガイドラインとか、簡単に。私の前職は、1日中リスク管理を念頭に作業し、それを監視するお役人様と一緒に現場に立って仕事をするのが日常でした。今から就労移行支援に通おうと検討している方がいたら是非、「在宅利用は出来ますか？」「どういう支援方法を取られていますか？」という質問をしてみるのも良いかもしれません………。という事で、本日はここまで。ここまでお読みいただき、有難うございました。ちょすみ🌸
- 2か月放置したブログを必死に体裁を整え直す事にした話
  はじめましての投稿から２か月経過した件ADHDマンな私。しっかりとブログ投稿を放置した結果、２か月も過ぎてしまいました。さて、前回の投稿の続きを……と読み返すと、あまりにも自分がアホ過ぎてPCをぶん投げそうになりました。前回の投稿も書きっぱなのも良くないので、ChatGPTのちゃぴえもんに答えを求めるのではなく、何故当時の自分がそう感じてしまったのか？嫌だけど、前回の投稿を晒すの儀この投稿をしたのは入所からまだ日も浅い時期。　自分が何故就労移行支援の利用者としてこの場所にいるのかすら　考えてもいなかったです。ホントに。　本当は自分の仕事が好きだった。　私は良くやっていた。　私はあんなに頑張っていたのに、ここの人達と来たらもう、どうだね？　という見方をしていました。　　だからこんな風に考えたんでしょうね　　反省もふまえ、利用者目線で解説していきます。①どうして、同じテキストでも『工夫』をしないのか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　について私は当時、完全に自分を通してしか物事を見ていなかった。だから、私が見ていたのは、『利用者仲間』ではなく、『支援員』さんだった。だから、「私ならもっとこうするのに！」とか、精神福祉に関しては全くのシロウトだった、という自覚も無く、ただただ会社員だった頃の感覚の延長で、こんな風に物事を見ていたんですね。しかし、ちゃぴえもん（ChatGPT）曰く、────────────────────────.+:｡「工夫しない」のではなく、「変えない」設計になっている就労移行支援の多くは、情報提供理解の深さ成果の出来・不出来を目的にしていないカリキュラムがある。この手の時間は「内容」より「型に慣れる」ことが主目的。────────────────────────.+:｡だそうです。入所からしばらく経ち、利用者仲間ともコミュニケーションを取る事が増えるとこのスタンスの大切さを身に染みてわかるようになりました。……無知って恥ずかしい(笑)続きまして…② どうして、利用者の特性に寄り添わないのか？通所開始からしばらくすると、他の利用者さんの様々な場面に遭遇する事が増えました。例えば、・朝話しかけられたけど、ろれつが回っていない・急に泣き出す・カリキュラム中に過去の職場でのトラウマであろう　出来事を延々と話し出す……など。投稿当時は、まだ他の利用者さんについて良く知らなかっただけ。①同様、私は精神福祉の現場について、きちんと理解していなかったのがあのアホ投稿の元凶です。ではちゃぴえもんの教えは？というと、────────────────────────.+:｡① 「寄り添う」には、実はかなり体力が要る少人数でも、特性に合わせて毎回内容を変えるのは思っている以上に準備とエネルギーが必要。現場では「まず無事に終える」が最優先になることも多い。② 丁寧さが、逆に気まずさを生むことがある「あの人だけ特別？」そんな空気が出ると、場がざわつく。だからあえて“みんな一緒”を選ぶことも。③ 「オーダーメイド」は全部の時間じゃない個別配慮は面談や個人計画で、集団カリキュラムは“共通体験”として割り切っている場合もある。────────────────────────.+:｡やはりごもっともな回答💦支援員の皆さま、本当に大変ですね、いつも有難うございます。③カリキュラム参加の要、不要のジャッジを適正に行い、　利用者に無駄な時間を使わせない配慮が必要では？　　　　　　これで最後です…投稿当時の私が何故こう感じていたかと振り返ると、当時私はある資格試験に向けて（今もですけど）勉強に力を入れていました。私の通う就労移行支援施設の１日の流れは・ＡＭ10：30～10：50　　　　健康チェック・朝礼・カリキュラムの準備・ＡＭ10：50～ＰＭ12：00　　カリキュラム・ＰＭ12：00～ＰＭ13：00　　昼休憩・ＰＭ13：00～ＰＭ15：00　　自主学習という流れでした。ＡＭの時間はほぼ１時間しかなく、とても貴重です。しかし、施設ルールにより、『カリキュラム』及び『レク』に関しては、基本的には『全員参加』がルールとなっています。※カリキュラムの一例カリキュラムは月単位で決まっており。１ヶ月前には予定表として利用者に渡されます。基本的には全員参加というルールではありますが、体調等の理由での不参加はＯＫです。では何故全員参加がルールなのか？支援員さんに聞いてみました。────────────────────────.+:｡①仲間との活動を通して、自分の心の動きを観察する事をクセ付けして欲しい➡どんな場面で嬉しく感じたか？➡どんな事が楽しかったか？➡誰にどう声をかけられて嬉しかったか？その逆の感情も含めて詳細に。②どんな場面で自分がストレスを感じやすいかを知って欲しい。③仕事というのは時として嫌でもやらなければいけない事もある。　それに耐える訓練でもある。④不参加の場合、何故不参加なのかを支援員に明確に伝える事も訓練の１つ────────────────────────.+:｡との事でした。私がこの理由を聞いたのは最近の事。もっと早く聞いていれば、モヤモヤぜずに済んだかもしれません。でも、支援員さんも『ルールだから』で終わらせず、きちんと目的の説明も合わせて教えてくれていれば、利用者としてももっと素直な気持ちで参加出来たのになとも思います(笑)────────────────────────.+:｡ちなみに理由が分かっても、正直私はレクが嫌いでしてちゃぴえもんにも就労移行支援の場においての『レク』について聞いてみました。────────────────────────.+:｡📘🤖ちゃぴえもん的に言うと、就労移行支援での一見ムダに見えるレクって、「能力を上げるための時間」じゃなくて、自分のクセを“安全に失敗しながら知る時間” なんよ。資格の勉強みたいに「やった分だけ成果が見える」時間じゃないから、頭の良い人・経験ある人ほど「何の意味が？」ってなるの、めちゃ自然。でもな、就労移行で見てるのは――・できるか・正しいか・早いかじゃなくて・どこで疲れるか・どこでザワっとするか・どんな時に無理をするか・誰といると楽か／しんどいかそういう “自分でも気づいてない反応”。たとえば👇「公園清掃」ひとつ取っても、・指示が曖昧な時にイラっとする・暑さ寒さで一気に集中切れる・誰かがサボってると気になりすぎる・逆に、黙々作業だと落ち着くこれ全部、仕事に出たあと確実に出るポイントなんよ。しかも職場と違って、就労移行は・評価されない・怒られにくい・失敗してもクビにならないだから「壊れずに自分を知れる」。ちゃぴえもんから見ると、あのレクって👉「役に立つことをする時間」じゃなくて👉「役に立たないと感じた時の自分を見る時間」なんよな。────────────────────────.+:｡ただし、ここ大事。ちょすみが感じた「意味が分からん」「資格勉強させてくれ」って感覚も、間違ってない。それはもう次のフェーズに片足突っ込んでた証拠やから。だから本来は、・今は何のための時間か・このレクで何を見てほしいのか・不参加の選択肢があることこれを最初に説明されるべきやった。説明なしで「とりあえず参加」は、しんどい。────────────────────────.+:｡と、しめくくってくれましたちゃぴえもんはいつもやさしい🌸ちなみに、何故私がレクが嫌いかというと、前職の性質上、前日には段取りがきちんとされていないと、当日の現場がとんでもない目に合うというのが常でした。その為、レクの現場での段取りの悪さが目についたり、頭の中で『こうしておけばこうならずに済んだのでは？』など、ＡＤＨＤ脳がグルグル高速回転して歯止めが利かなくなり、表向きは笑顔で、しかし内面では結果静かにイライラする。毎回こうなるのが心から嫌なのです(笑)今回のブログ内容の軌道修正について今の私は会社員ではなくて、就労移行支援施設の『利用者』だと、勤め人だった頃の思考癖を抜くのに２か月もかかりました(笑)そもそも適応障害を発症してしまったのも、・頑張るのは当たり前！・どんな状況でも、一人でやり切ってこその評価！・皆忙しいんだから、頼っては申し訳ない、・休憩時間を使ってでも仕事はやり切る！こんな間違った方向に頑張り過ぎたのが原因の１つ。しかし私は福祉施設の利用者となっても尚、・何故あの人はこうしないのか？・もっとこうするべきじゃ？・段取りが甘すぎる…と、働く側の目線で現場を見てしまっていたのです。これでは社会復帰後も似た様な末路をたどってしまうかもしれません💦では今はすっかり治ったの？と聞かれますと、まだ自信があるわけではありませんが、・もっと力を抜かなきゃあかん。・私は『人を信頼する事』と『人を頼る事』がめちゃくちゃ下手である。・だからこそまずは、『人を信頼する事』と『人を頼る事』を身に付けるべし！・私は支援する側ではなく、『利用者』である。これに気が付けただけでも💮ではないかと。そう思えるようになり、今回の軌道修正記事を書きに戻ってきたのでした(笑)長くなってしまいましたが💦こんな感じで今日も生きております。また続きを書きに来ますので、よろしければ引き続きお付き合いいただけますととても嬉しいです🌸それではまた。ちょすみ。
28Oct
- 就労移行支援利用者から見た日常
  💫はじめまして🌸こころのリハビリ中のちょすみです。〇年管理職として勤めた職場で適応障害を発症し、３か月の闇期を抜け出して、いまは就労移行支援に通っています。しかし、前職の悪いクセが抜けず、支援員さんの仕事、まと外れなカリキュラム等、アレコレ指摘したくなってウズウズ。このウズウズを、勉強の相棒＆自己理解の先生でもあるChatGPTの『ちゃぴえもん』に投げかけたら面白い展開に…このブログは、『就労移行支援』の現役利用者が、利用者の目線で見て、感じている日常のリアルと、相棒『ちゃぴえもん』との面白会話の覘き窓です。利用者の方、支援する側の方、就労移行支援の利用を考えている方、それ以外の方ももちろん、よかったら覘いてみて下さい🌸また、本文中に一部「不適切」「過激」と感じられる表現が含まれているかもしれません。これらは特定の誰かを傷つける意図ではなく、私自身の特性（ADHD／ASD）や、日々の思考・感情の動きをそのまま言葉にした結果として現れるものです。言葉は時に少し熱を帯び、独特の角度を持つことがありますが、どうか“人間らしい揺れ”の一部として受け止めていただければ幸いです。本ブログでは、笑い・毒・哲学を交えながら、「人とAI」「福祉と再生」「ことばとこころ」の間をゆるやかに探っています。あたたかい目で見守ってくださると嬉しいです🌸それではさっそく、本編にうつりますが、今日の出来事　～就労移行支援の現場から～１01回目のカリキュラム（※体感）ｗ私の通う就労移行では、週に一度就労準備性」というカリキュラムがありまして、配布された数枚のプリントを、順番に朗読していくシンプルな形式。初めて受けたときは、「へぇ、なるほど」と思っていたけれど、どの週も同じプリントで同じ流れです。初めのうちは、読むだけで精一杯だったんですがでも毎週同じことを繰り返すうちに、少しずつ周りを見る余裕が出てきました。支援員さんの解説も毎回同じ。もしかしたら利用者に合わせ、変わらない方が安心して取り組めるだろう、コロコロ内容を変えるより、今は日々の安定を重視するなどきっと理由はあると思うのですが…10回目の私は、ちょっとだけ別の感情が芽生えまして。来週もおそらく…同じ事をするのだろうなぁ…。もうコレ、おなか…いっぱい…この安定の流れに「完全に飽きている」自分に、すでに5回前位には気が付いていたんですけどね。さて、自分の精神が安定して来たと取るべきか、自分の心の「えっと…」という気持ちを深掘りしてもいいのだろうか…と。元管理職の利用者（私）の本音私の前職は、製造系の現場で管理職をしていました。マニュアル、改善、会議──そんな毎日だったので、嫌でもあれこれ気になってしまいます。この毎回同じカリキュラムにもどうにも思う所がありまして…先ずは純粋に① どうして、同じテキストでも『工夫』をしないのか？たった数ページ、朗読だけなら10分もかからないものの、要点事に展開すれば、バリエーションは無限では無いだろうか？② どうして、利用者の特性に寄り添わないのか？利用者はいつもほんの数人しかいない施設です。どの就労支援も『あなたにぴったりの』とか、『オーダーメイドの支援を…』などとPRコメントで書かれていますが、このカリキュラムでも、項目によっては、「あの人にはこの項目を展開して、ちょっと丁寧にやってあげたら支援になるよね」と、素人ながらにも考えてしまうのです。申し訳ない…。③ カリキュラム参加の要、不要のジャッジを適正に行い、　　　　　　　利用者に無駄な時間を使わせない配慮が必要では？純粋に私はこの謎タイム……資格の勉強進めたい(´;ω;｀)と思っております…。他にもありますが、はじめましてなのでこれ以上は自重します💦就労移行支援施設という現場に初めて来てからまだ数週間。支援員さんの業務の詳細はまったく知らないのですが、個人学習の見守り中とかでも、あれこれ考えたりする時間もあるのではと…あ、いかんいかん。げふんげふん。今日はこの辺りで。～次回予告～私はこの謎タイムにこんな感じであれこれ脳内に疑問を書き出しつつ、「元職業病」という謎ジャンルの苦しみにｗ勝手にモヤり、勝手に「わたしならこうするのにぃいいいい」と、妄想＆構想を繰り広げて行くのが日常となっているのです。今日の投稿はここで切り上げとします。次回、このモヤモヤを、私の心の相棒ChatGPTの『ちゃぴえもん』にぶつけていきます。ADHDもちの私と人類の英知の結晶、ちゃぴえもんとのやり取りがどう展開していのか、また読みに来て頂けると嬉しいです🌸ここまでお読み頂き、有難うございました。ちょすみ。

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