【韓国生活】夏レジャー！早イチで乗り込んだ松島海水浴場

釜山にはなんと、

西から…

タデポ海水浴場、ソンド海水浴場、

光安里海水浴場、海雲台海水浴場、松亭海水浴場、

日光海水浴場,林浪海水浴場

7つの海水浴場があるんです！

そのうち有名なのは、

光安里海水浴場、海雲台海水浴場と

なるんですが…

そのうち、

ダイビングができる海水浴場が

ソンド海水浴場

ってことで行ってきたのでシェアします。

松島(ソンド）海水浴場

この日も、とにかく暑かった…

はさておき、

釜山の観光地のひとつ、

松島海水浴場から

ソンドケーブルカーが見えるんです

대박

いつもはケーブルカー側派だったんですが、

今回はビーチから、

ケーブルカーを堪能しました。笑

スイミングの仲間と現地集合

朝8時

一番乗り気分で行ったら、

みんな考えることは一緒で

8時の時点でも思ったより多くの人が来てました。

亀の形のしたダイビングスポット

今回のメインはこのダイビング目的で

行ったんですが、

このダイビングは10時から

なので、

それまでの間、

海遊びを楽しんだんですが、

思ってた以上に海がきれいで…

捕まえることはできないけど、

シュノーケリングをしたら、

魚やカニと

いろんな生き物と遭遇できて、

童心に戻った気分で大はしゃぎ

ちなみに、

海雲台ビーチも光安里ビーチも

こんな感じらしいです

バガジ（ぼったくり）が多いと言われた、

曰く付きの韓国海水浴場の施設利用料…

自治体が管理するようになって、

今年は以下の料金設定になってました。

例えば…

レジャーシート 販売:6,000ウォン、レンタル:3,000ウォン

パラソル：7,000ウォン

パラソルとテーブル＆椅子セット:17,000ウォン

シャワー室:大人2,000ウォン、高校生以下:1,000ウォン

ライフジャケット:6,000ウォン

8/15の光復節の祝日に行ったからか、

10時頃から多くの人が

海水浴を楽しんでました。

私たちは日差しが強くなりはじめたので

12時には退散

アタシは噛まれなかったんですが、

クラゲではないけど、

”なんかがいる”っていう人続出…

得体の知れない、何かが噛みつくらしく、

昔から、

お盆を過ぎたら海に入るな！と

言ってたことをふと思い出しました。

でもまだまだ、

暑い日が続いてるので

1時間繰り上げて、

早朝、朝7時から海水浴

この夏のうちにまた、行きたいな♪

2024年釜山の海水浴場の閉鎖は

どこも8/31(土）までなので、

今月中に釜山に来られる方は

朝練気分で、早朝海水浴おすすめです

NAVER地図にリンクします

釜山 松島海水浴場

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【韓国旅行⭐︎wifiルーター】1日約280円でレンタルできる♪wifi弁当

韓国旅行が決まったら、

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アタシが日本に

一時帰国するときも

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【韓国コスメ】密着スキンケア！毛穴アンプルミスト”ラペリオド”

韓国も日本と同様

湿度が高く、ムッと暑い…

暑さをしのぐにはエアコンに頼りっぱなし

の生活を送ってたら、お肌の乾燥が…

気が付いたら

あれ？アタシ、

こんなに毛穴ひどかった？

そこで、

コスメマニアの韓国女子から

CAミストだと薦められて使ってみたら、

良かったのでシェアします！

ラペリオド（LA PERIODE）毛穴アンプルミスト

CAミストとは…

乾燥の激しい機内で仕事をしてる

客室乗務員が使ってると言われるミストのこと！

なので、ÇAさんが使うと比喩して使われてる

敏感肌でも使える成分が入ってるので、

お肌にも優しく、しかも無臭、

ミストなので手軽に携帯して

簡単に使えるところが、何よりも　

洗顔した後に

高栄養アンプルが入ってるので

このミスト1本でOK！なんです！

ただのしっとりではなく、

スッとお肌の内側にまで浸透していく

感じでべとつくことなくしっとり

するところがお気に入り

アンプルベースなので

これ1本で化粧水の代用もしてくれるので

楽ちんでやたらと手がいく…笑

超低分子コラーゲンプレミアム鎮静ウォーター

お肌の赤みと温度を鎮静させてくれる

効果があり、しっかりと潤いを与えてくれます。

お肌バランスを整えて

乾燥、毛穴、皮脂、小じわなどの大敵をバリア

スプレーミストをシュッとすると、

こんな感じ

重くもなく軽くもないテクスチャー

このあとスーッと馴染ませだけで

べたつかないしっとり感が長続き

毛穴も数日使ううちに少しずつ

改善されてきたので楽しみだわ

38年間皮膚科アンプル開発専門研究員が

絶え間ない研究と努力の末にできただけあって、

クオリティーが違うと実感させてくれる

アンプルミスト！

日本未発売かと思ったら、

なんと！

日本のQoo10でも販売してるようなので

気になる方はこちらから

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【慶南★巨済島】やっと出会えた❤ワンコ同伴可能なミッフィーカフェ

釜山市内から車で約2時間、

島だけど、

海底連絡道路ができてからは釜山からも

多くの人が訪れるようになった

造船業が盛んな巨済島（コジェ島）

ペンション1泊2日でコジェ島を訪れて、

ワンコ同伴カフェってところに

惹かれて言ったら、

ミッフィ―いっぱいで幸せ過ぎた

ミッフィ―カフェをシェアします！

miffy cafe

場所はコジェ島最南にある

タデというところにあります。

ペンションをチェックアウトして着いたら

ちょうどオープン時間でオープンラン

1番かと思ったら、

すでに近くの保育園児たちが

先生引率で来てました。

最近は、

保育園でカフェにも行くだなんて…

いいな

店内1階はミッフィーグッズの

販売エリアがあって、

色んなミッフィーと出会えます。

とは言え、

ミッフィーグッズは日本製のものも多く、

日本ではミッフィーは身近な存在ですが、

認知度で言えば、

韓国ではそれほどなので斬新で新しい

ベーカリーカフェだという情報は

ゲットしてたので、

パンも一緒に注文することにしました！

ミッフィーパンもあったり、

さりげなく、可愛いが詰まってる

2階のフロアに上がると、

保育園児とアタシ達だけでほぼ貸切な感じ

だけど、写真が撮りやすくて良かった

アイスアメリカーノと

ガーリッククリームチーズパン

確かアア（アイスアメリカーノの略）とパンで

2万ウォン弱だった気がします。

そして、

このパンが期待以上に美味しすぎた

アメリカーノもアタシ好みで

どれもこれも大満足

そして、

そして…

建物自体の造りもオサレなんですが、

店内のインテリアも

シンプルでいて、可愛い

窓からの景色が絵画みたいでしょ？

 

散歩させてるといつも利口だと

ほめてもらってるおリキさん

いつも家ではソフェー占領してるけど、

犬はソファー厳禁と言われたので、

渋々…床に着席

カフェの向かいはすぐ海で、

多くの船が停泊してました。

ミッフィーカフェ以外は

この周辺は漁港町のようで、

特に漁港と民家しかないんですが、

これからこの周辺も開発されるようです。

ミッフィーカフェじゃなくても、

多くの人が訪れる大型カフェって感じ

ここにもミッフィーちゃん

3階はルーフトップになってるので

行ってみたら…

와우!! ステキ

暑いから野外は厳しいけど、

とってもオサレでしょ？

写真スポットもあったので、

記念写真

ルーフトップからの景色

海も静かでヒーリングできそう

時間があれば、

ここで1日中いたい

のどかな田舎町に突如

出現した感あるミッフィーカフェ

幼いころの大好きだった

ミッフィーと再会できて

”のんたん”って絵本もあったよな～とか

昔を思い出させてくれました。

いつもの釜山に飽きた方は

ここまで足を延ばしてみてはいかがですか？

𝕆𝕙 𝕄𝕪 𝔹𝕦𝕤𝕒𝕟 on Instagram: "釜山在住者が紹介する韓国/釜山情報❤【慶南/巨済島】釜山市内から車で2時間ほどで行ける巨済島🏝️釜山っ子は海雲台や光安里もいいけど、車で気軽に行ける巨済島やカドク島も大好き❤️世界的？にある公式ミッフィカフェが巨済島南端にもあるんです！しかも...ワンコ同伴🉑※釜山のヨンドにもミッフィカフェあるんだけど...ね🤭幼い頃からお馴染みのミッフィーに囲まれながら､静かな漁港前の景色は最高でヒーリングできる空間でした…

NAVER地図にリンクします。

ミッフィーカフェ_コジェ島

※韓国はお店の入れ替わりが激しいので、

こちらからNAVER地図に移動して

お店が出てこなかったら閉店してます。

行かれる前にチェックすることを

おススメします

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【釜山★ミーアンドアイ韓医院】韓方ダイエット”ヨリファン”と脂肪溶解注射

前回、

釜山西面にある”ミーアンドアイ韓医院”での

韓方ダイエット宣言からの

中間報告シェアします！

『【釜山★美容】韓方ダイエット始めます！”ミーアンドアイ韓医院”』

初来院してから、

9日目に状況確認のため、再診！

InBodyで身体検査行って来ました

待合室には、

ダイエットするきっかけから、

薬を服用してからの身体の変化などが載ってる

ダイエットストーリーが…

年齢や出産を機に体形の変化がある女子

おんなって大変よね～

さてさて、

話は戻って…

InBodyの結果

自力でなかなか減らなかった体重に変化アリ

　　　　～ダイエット9日間の変化～

体重：56.6㎏55.0㎏

内臓脂肪：6757.7

体脂肪量：14.112.8

数値で改めて見ると、

たったの9日間で

この成果とは自分でも驚きでした。

先生からお褒めのお言葉まで頂いて上機嫌

9日間のルーティンはと言うと、

１）1日に2回（11時,16時）”ヨリファン”を1包ずつ

　

朝：果物かサラダ（主にキャベツサラダとトマト）

昼：量を減らして好きなものを食べた

夜：炭水化物は食べず、お肉、野菜、魚など

２）デトックスウォーターの”ヘス”

パウチの原液を水で割ってお茶代わりに飲む！

決まった時間に”ヨリファン”を飲むだけで

食欲が抑制されるので、

ストレスフリーで

イライラもなく快適生活送ってました

とは言え、

アタシも人間…

この猛暑でアイスクリーム食べたり、

クッキー間食したり、

ビール飲んだりしたけど😅😅

でも、体重にしたら、1.6㎏で

こんなに変わるの？と思うほど

お腹周りスッキリ

寝起きのコンディションも

それに、

それから初診時

お腹周りより悩んでた、

二の腕の脂肪の相談をしたら、

”脂肪溶解注射できますよ！”と言われ、

韓方脂肪溶解注射を

打ってもらってました。

これがその時の様子…

マシンガンのような専用注射器で

アタシの頑固なお肉に注入

施術部位を冷やすこともなく打つんですが、

チクっとするけど、痛みもそれほどなく

あっという間に終了

美容クリニックでの脂肪溶解注射も

最低3回~5回の定期的な施術が必要なので、

1回では…と思ってたら

目で見える明らかな変化が…

部分痩せしにくい二の腕と背中の

お肉すっきりしてますよね？

詳しく聞いてみたら、オプションで

痩せにくい部位（二の腕、ふともも、腹部など）

部分的に脂肪溶解注射ができるとのこと。

アタシはシングルを打ってもらったんですが

シングルの倍のダブルまで

1度に施術できるそうです。

二の腕の後ろの部分のお肉がなくなって、

後ろに手を組んで腕を上にあげるのが

苦手というか、

お肉のせいで上がらなかったのが

グッと上まで上がることに気が付いた時、

この上もない感動

何と言っても年齢のせいと諦めてた

背中のお肉もなくなってなんだか軽い

驚異のダイエット薬と

脂肪溶解注射の相乗効果♾️

飲み続けると、

お肌の調子も良くなるらしいので

楽しみだわ。

アタシは釜山在住なので、

1週間に1回通ってるんですが、

韓国でも遠方で来院が難しい人は

オンラインカウンセリングで

お薬の発送をしてるそうです。

日本の通訳さんがいるので、

日本からもオンラインカウンセリング＆発送を

してるとのことなので

気になる方はお問合せして見て下さい！

お試しは3日間で1万ウォン～

ちなみに

減量のペースは1か月で3キロなので、

6キロ減量したいなら

2ヵ月ってことになります

詳しくはこちら

『【ヨリファン】効果的な飲み方について♡』

✔️脂肪溶解注射（オプション）

シングル1部位：2万ウォン

（※二の腕は両腕で4万ウォン）

ダブル1部位:4万ウォン
(※二の腕は両腕で8万ウォン)

料金は2024年7月現在

韓方脂肪溶解注射の情報も載せときます

脂肪溶解注射も3~5回の定期的な施術で

確実な効果が出るとのことなので、

次回はダイエットその後と一緒に報告します！

 

ミーアンドアイ韓医院のアメブロ

『韓方の力でダイエットをサポート♡ミーアンドアイ韓医院』

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【釜山★観光情報】釜山旅行はBUSAN Pay！カードがお得！

釜山市民なら知ってる♪

そして、

もちろんアタシも持ってる

地域貨幣のトンベクチョン

元々は釜山市民のためのできたカードで

トンベクチョンカードを使うと…

合計金額の５％のキャッシュバック（月利用限度30万ウォン）

(大型マート、デパ―トなど使用店舗制限あり）

年末調整するときに、所得控除30%

釜山市内の公共機関の交通費45,000ウォンを

超えるとキャッシュバック

などの特典があり、

何かとお世話になってるカードから

外国人観光客向けのカード

WOWPASSもいいけど、

地域密着型のBUSAN Payで

お得にスマート決済にお店のガイドまで！

BUSAN Payのアプリ

1、釜山のグルメや旅行情報などが

掲載されてたり、冊子の釜山ガイドブック

のダウンロードもできて釜山旅行の

お供に絶対便利なカード

２，釜山旅行の観光地の割引特典がある

VISIT BUSAN PASSの購入が可能

３，交通カード不要のQRコードでらくらく♪

1日&3日乗り放題パスの購入も可能

使用方法や発行場所などの詳細サイト

BUSAN Pay

カード発給しないといけない、

釜山銀行でのお金の事前チャージが必要、

一部店舗での使用の制限などがあるけど、

釜山が好き！釜山旅行よく来る！

って方にはおすすめな 

BUSAN Pay！

コンビニでも使えるし、

個人経営のカフェやレストランなどでも5%OFFって

金海空港や釜山駅でも発給が可能なので、

まずはアプリをダウンロード！

気になる方は一度詳細をCHKして見て下さい✅

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【釜山★美容】韓方ダイエット始めます！”ミーアンドアイ韓医院”

薄着になるにつれ、

気になり始めた

お腹周りと二の腕の脂肪…

気付いたら、

アラフィフ女子…😆😆

自力で食事制限して減量を試みたり、

毎日、夕食後は犬の散歩をしてるけど、

なかなか痩せない

年齢のせいにはしたくないけど、

痩せにくい体質になってるのが現実

解決策を探しに、

釜山 西面駅7番出口から徒歩2分と

立地の良い、

ミーエンドアイ韓医院

へ行ってきたのでシェアします！

ミーエンドアイ韓医院
予約して行ったので、到着したら受付を済ませて受付シートへ基本情報を記入しました
その後、身体検査ならぬ、体形分析

この体組成計に乗って、

体重、身長、脂肪率などすべてを測定！

その後、

恐怖の結果発表！

医院長先生との

直接のカウンセリング

    

私の悩み

減量を試みたが、なかなか痩せない。

二の腕の脂肪をなんとかしたい。

アタシの今の悩みをお話して、

測定結果を元に

ダイエットプログラムの提案してくれます！

二の腕の脂肪を

一番気にしてたのですが、

腹部の脂肪比率も多いとのこと

    

測定結果からの

カウンセリングプログラム1か月

・今の体重より２㎏の減量をして

・腹部の脂肪をすっきり改善

・二の腕の脂肪は脂肪溶解注射で改善

・デトックスウォーターで毒素排出

韓方薬”ヨリファン”と

デトックス”ヘスウォーター”

韓方とは思えない、

パステルカラーのパケが可愛い❤

ダイエットのテンションもUP

天然韓方ヨリファン

小さな丸錠剤で韓方特有の臭いもほぼなく、

アタシみたいな韓方の臭いが

苦手な方も飲みやすい♪

※アタシの場合、1日2回、11時と16時に服用

『天然韓方でダイエット♪【釜山西面 ミーアンドアイ韓医院】』

デトックス ヘスウォーター

どんな味か飲める自信がなかったので、

韓医院で試飲させてもらいました。

味はドクダミ茶っぽい味だけど、

さっぱりした飲み心地で飲みやすい

『体の毒素を排出！免疫アップのデトックスウォーター【釜山西面 ミーアンドアイ韓医院】』

これなら飲める

と処方してもらうことにしました！

※アタシの場合、1日1パウチ16時以降から飲むこと！

デトックスウォーターは

原液を専用ボトルに入れて、

水を入れて飲むだけ

 まだ、飲み始めたばかりですが、

翌日から早速、身体の変化を実感

肩が軽くなり、

年齢からくる諦めてた眼精疲労もなくなり

思っても見なかった

ミラクル現象

思った以上の効果で

これからが楽しみです。

気になったことは、

LINEですぐにやり取りができるのですが、

問い合わせでもないのに、嬉しくなって

”身体が軽くなった！”と報告

アタシは韓医院への来院が可能なので、

15日分を処方してもらい、

1週間後に通院することにしたのですが、

日本在住の方は、

非対面のLINEカウンセリングで処方が可能です

また、日本への発送もできるそうです。

まだ、

始めたばかりですが、

一番減量の難しい

頑固なアラフィフ女子の

ダイエット記録！

このブログを通じて、

実際のアタシの身体の変化を

報告したいと思います！

ミーアンドアイ韓医院のアメブロ

『韓方の力でダイエットをサポート♡ミーアンドアイ韓医院』

NAVER地図にリンクします

ミーアンドアイ韓医院

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【韓国生活★チェサ】年に1度の我が家のチェサ_2024年

昨日、

7/19(金)は年に1度のチェサの日でした。

今日の記事は私の忘備録用ですが、

何卒、おつきあい下さい。

チェサの日は旧暦でするので

旧暦に慣れてないアタシには

毎年、

日にちが変わるって

ややこしい…

さて、

話は戻って…

平日のチェサは

年に1度とはいえ

仕事があると参加できないことも

あるんですが、今年は数年ぶりに

朝から、義実家に行って、

準備のお手伝い

と言っても脇役ですが…

その後、続々と親戚が到着。

毎年、チェサは夜の11時からなので、

今年も11時とばっかり思ってたら、

1人のサムチョンが

10時からしようと言い始め、

なんと！

오예~

今年のチェサは夜10時からで

1時間繰り上げ

今年は、物価の高騰と梅雨と重なり

食べ物の足が速いので

いつもはこれより山盛りなんですが、

少しコンパクトになりました。

毎度ですが、

男性のみで拝礼をします。

その後、

お供えで作った食事を奉納して、

最後は戒名のような紙を燃やして

また、あの世に送り出して、

チェサが終了です。

その後、

お供えした食事を頂くのが最後の儀式のひとつ。

夕飯は19時に食べたのですが、

また、

23時から二度目の食事

これが、

アタシには毎度厳しい…

帰宅は夜中の1時を過ぎると思ってたから、

1時間繰り上げはかなり助かった～。

そして、

2024年のチェサも無事におしまい

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【釜山★田浦洞】ガッツリ食べるK-中華”テベククァン”

釜山も梅雨の影響で毎日

雨が降ったり止んだりした

不安定な天候の中、

急遽、ランチに誘われて行った

K-中華のお店をシェアします。

中華料理 テベククァン (태백관)

みんな近くに住んでるもんで...

現地集合‼️

12時に待ち合わせだったんですが、

少し遅れて12時15分頃に到着

場所柄かランチタイムで…

満席

先に到着してた友人が待ってました。

とは言え、

ランチタイムなので回転が速く、

5分程待って着席

忙しい時間だけかもしれないけど、

こちらのお店はメモ帳とペンを渡されるので

オーダーは自分で書いて、注文しました。

4人で注文したのは…

✓ポックンパ（焼き飯）×1

✓牛肉ちゃんぽん　×1

✓タンスユク(酢豚)とチェンバンチャジャン2人セット　×1

満席なうえ、宅配の注文も入ってて、

お店はかなり大忙しだったんですが、

次々と運ばれてきて、

 

와우!!

テーブルいっぱい

4人分注文したのはしたけど…

これ4人で食べれる？？

ここは、

昔ながらのK-中華のお店！

なので、量も多めでした。

食前酒に軽く

TERAビールを1杯ずつ飲んで、

食事会スタート

タンスユク+チェンバンチャジャン2人前:22,000ウォン

タンスユク（酢豚)の横に揚げマンドゥ4個付き

メニューは4個だったんですが、

ウェイティングしたからか、

サービスでくれたマンドゥもあって

山盛りに

チャジャン麺は聞いたことあるけど、

チェンバンチャジャン？

と思われた方もいるかと思います。

何が違うかと言うと…

大皿を意味した、チェンバンに

盛ってるチャジャン麺！

それと、

チャジャン麺は辛くないけど、

チェンバンチャジャンは

少しスパイシー

ポックンパ(チャーハン）には

チャジャンソースとたまごスープ付きで

7,000ウォン

チャトルバギ（牛肉）ちゃんぽんは9,000ウォン

アタシはちょうど

ダイエットを始めたばかりで、

食欲を抑制する薬を飲んでたので、

ガッツリ食べなかった…と言うか、

食べれなかったんですが、

みんな、

美味しいと大満足でした

終盤にはライスも1個注文して、

チェンバンチャジャンとちゃんぽんのスープ

お好みで混ぜて、

美味しい美味しいと絶賛しながら

食事終了！

お店の壁に貼ってあるメニュー

こちらのお店は味だけではく、

値段もお手頃で一番安い料理の

チャジャン麺は

なんと5,500ウォン

タンスユク(酢豚）とチャジャン麺+マンドゥ2個のおひとりセットがあるだけあって、

1人で来てる人も多かった”テベククァン”

4人で行って、ランチビールも飲んで

計49,000ウォンと破格なランチでした

※韓国はお店の入れ替わりが激しいので、

こちらからNAVER地図に移動して

お店が出てこなかったら閉店してます。

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