こんばんは、かいまゆです。
フルタイム医師として、
そして、
趣味と実益を兼ねていた
栄養・ダイエット・ボディメイクをつきつめ、
ウーマンヘルスケアコンサルタントとしても、
発信・活動しています。
現在は、妊活を経て妊娠中。
年内に出産予定です。
今日は、手術で6時間立ちっぱなし。
2ヶ月前は、30分立っているだけで、
気持ち悪くなっていて、
椅子に座ったまま手術をしていましたが、
本当に、ホルモンが体に与える影響を
実感しています。
今日は、お腹が重たくなることもなく、
手術途中でお腹を触っても硬いことはなかったし、
ふと胎動を感じることもあったので、
手術を終えた後も
不安になることはありませんでしたが、
やはり、産婦人科やこども病院で
色々と経験したからこそ、
直接は見えない胎児がちゃんと生きているか、、
というのは、不安になります
そんなわけで、
活躍しているのがこちら。
大切な友人で、
看護師でヨガインストラクターでダンサーをしている
沙紀ちゃん→
彼女が、自分自身の妊婦時代、
自衛隊病院勤務で、
夜勤や日勤でものすごく忙しく、
立ちっぱなし&力仕事だから、
帰宅すると不安になっていて、
そんな時に使うと安心できたから‥
と、なんと私にプレゼントしてくれました😭
私の場合は、
外来はまあ座ったり立ったりなのでいいのですが、
検査や手術で、夢中になって体が固まった状況で
長時間立っていた後や、
何より一番心配になるのは、
朝起きた時。
そんな時にこれで心音を聴くと、
あ、今日も生きてるわ、
と安心して仕事に出かけられます。
とはいえ、
やれることはなにもないのですけどね💦
でも、安心できる材料があること、
とても大切です。
普段は、ダイエットや妊活妊娠、美容などについて書いています。自分の生活を見直して、
7kg痩せて、再婚して、妊娠するまでに心がけたこと、
詳しくは、メルマガで書いています。
妊活や妊娠継続に正しい栄養バランスが何か、
そして食べるべき量が気になった方は、
個別コンサルにお申し込みください^_^
食べても、余分な脂肪を減らしながら
痩せていけるお食事については、
厚生労働省も指針を出しています。
今後、それだけでなく、
妊活女性・妊婦さん向けの栄養についても
書いていく予定ですので、
気になる方は、
登録してお待ちいただけましたら幸いです✨
