甘塩っぱいグリルサンドの昼食
パンはシナモンレーズンブレッドの厚切り
を使う
マヨネーズを塗って、粒マスタード、ブラックフォーレストハムと
エクストラエイジドのチーズ
を挟んでグリルサンドイッチを作る
チェッコリはシャープな味のエイジド ホワイトチェダーが好き
甘いパンやブリオッシュみたいなバターがいっぱい入ったパン
を使う時は焦げやすいので、気をつけてね
サラダ
は簡単にスピナッチ、玉ねぎ、にんじん、クリミマッシュルーム（ブラウン）
とトマト、 スーパーフードのヘンプシードを振りかけて、
ドレッシングは ホームメードのハニーマスタードドレッシング
ベービースピナッチととても相性が良いの
スーパーフードのヘンプシードはね ここを読んでみてね
コーヒーはエスプレッソ用の豆で、フレンチプレス
オーガニックのソイミルクでラテにするよ
他にも本格的な味わいの簡単サンドイッチのレシピ 
今日は甘塩っぱくて美味しいグリルサンドイッチ
作ってみようと思った人 
今日のチェッコリさんオラクルカード占いはあなたに贈るメッセージです
今日は2枚が同時に飛び出しました。
もっと詳しい解説は 
7) Lamentation 嘆き
光：心の癒しは、悲しみを正当に評価した後に起こります。
闇：貴方をすぐに元気付けようとする人は無視して下さい。
アドバイス
22)Plenty 十分な
光：あなたが持っているものに満足し、恵まれない人々と共有して下さい。
闇：幸福を購入しようとする事は、購入の新鮮さが無くなるまで続きます。
それぞれのカードの意味する、もっと詳しい説明は上の保存版の取説を
ぜひ見て下さいね
見ないと損よー
実験始めました ポチッと宜しくお願いします
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