• 2ヶ月間の受講生の変化に私も驚いています。

• ○○を使って歩くことこそ美脚法！沼から脱出！

• たった２つの動きで！？

• 大感動‼️洗濯用マグネシウム復活した❗️

• 階段まっすぐ下りられる？怖くない？痛くない？

• 【ライフ講座ご感想】何をしても根本的な改善が見られない『カラダ難民』にピッタリの講座

• トリッキーなやつ

• 40歳過ぎて近視に。その視力が戻った！脱肛が無くなった！

• 初の日曜開催！3ステップ・バランスウォーク講座(東京)

• YURUKUウォーカー®︎講座　東京でリアルで開催しました。

• 後悔している私が作ったメソッドです

• 腕を変えたら　脚も変わる？？

• ご家族と1年間 積み重ねませんか？

• 無料ZOOM講座『仕事中に姿勢の意識してられない！でしょ？テレワーク時の座り方のコツ』

• ストレッチや筋トレで辛くなるまでやった方がいいと思い痛めつけてきた体をいたわってあげたい

• 【ご感想】お尻のお肉のつき方が違う！膝の位置が違う！

• 2年前に思い描いたことを少しずつ‥

• 足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整を復習会で行ないます

• 課題に気づく講座。その課題に対し何をすれば良いかもお伝えしています。

• テレワーク時の椅子の座り方のコツ、無料ZOOMレッスン

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