後悔している私が作ったメソッドです | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。


2日前の投稿に椅子ゆるく®︎のことを書きました。
私の心残りを書きました。

私は、今から16年前の40歳で体を変えました。
その経験をもとにメソッドを作り、今に至ります。


それまでの私は
父や母から「腰が痛い」と聞いたら
○○整体に行っておいでよ。」と促していました。

自分が家族の体を守れるなんて
思っていなかったからです。


母は、腰の術後 調子がずっと悪くて
手術するんじゃなかった」ともよく言っていました。
※手術で楽になった方もおられると思いますが、母の場合は違いました。

そう言われても
どうすることもできなかった私に
タイムスリップし会いに行きたいとさえ思います。


その後、YURUKU®︎を作り
施術もできるようになった私。

母に施術をし、楽になってもらうことはできました。
母にYURUKU®︎を伝え、楽になってもらうこともできました。

でも、楽なのはその時だけでした。


YURUKU®︎は
立ったり、床に座ったり、寝転がって行なうものも多く

腰の痛い80代の母には続けづらく
教えた時だけやる‥になってしまっていたのです。


下の過去ブログもぜひお読みください。
椅子ゆるく®︎サポーターさんのお声です。

後悔しているのは私です。



椅子ゆるく®︎は、そんな私が
自分も家族も守るために作った
椅子に座ったまま全身を整えられるメソッドです。


一番ゆるくて、一番地味。
目立たないから広まりにくいのはわかっています。


でも!
ご自身もご家族も守れる人が増えることを願って、続けて発信していきます。




椅子ゆるく®︎サポーター養成講座では
2日間、計8時間、メソッドだけではなく
指導できるように、解剖学と伝え方・寄り添い方もお教えします。
120000円(税別)写真入りテキストとグッズ付き

お問い合わせはこちら
https://www.yuruku.co.jp/contact



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