歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
考案者Norikoです。
昨日、簡単に
秋開講予定の集中講座である
「YURUKU®︎ライフ講座」と
「YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガ インストラクター養成講座」についてお話ししました。
今日は、
YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガ講座
誕生の経緯と想いについてお話しします。
この講座は
池田みゆき講師と一緒に作った講座です。
池田みゆき講師は4年ほど前に
YURUKU®公認インストラクター資格を取得しました。
その後、YURUKUウォーカー®︎講座を開講。
そして、
YURUKU®の姿勢や筋肉の動きを
ヨガに取り入れて
YURUKU®ヨガ講座を開講しました。
すると
「こんなに気持ちの良いヨガなら続けたい」
「ヨガは自分には向いていないと思っていたけれど違っていた」
「体が硬いから無理だと思っていたけど違っていた」
といったお声がたくさん上がりました。
池田講師がYURUKU®ヨガを開講する前に
ヨガには「心の作用を止滅する」という
定義があることを 私は知りました。
YURUKU®も心のザワつきを鎮め
淡々と取り組む様子を「動く瞑想」と表現した
インストラクターもいるメソッドです。
なので、ゆったりと動き
心の作用を止滅するという定義のあるヨガは
YURUKU®︎にとても近い存在に感じました。
だから、もっとYURUKU®ヨガを
多くの方に知ってもらいたいと思ったのです。
ところが
指導できるのは池田講師だけ。
池田講師は、いろんな地域に出張して
指導する形を取りましたが
頻繁に出向くことができないため
ご受講者に継続して頂けず、そのまんまに。
すごくもったいない！！！
池田講師のように指導できる人が
各地に居るといいのにな‥
そう考えた私は
「YURUKU®ヨガのインストラクター養成を
したいのだけれど‥」と
昨年の夏の終わり頃に
池田講師に持ちかけました。
池田講師は
軽々しく何かをやる人ではありません。
なので、
もし、「それは難しい」という答えならば
やめておこうと思っていました。
ところが
「考えてみます」というお返事だったので
この企画が動き出しました。
ですが動き出した途端に
私の脳内がザワつき始めました。
それは
ヨガと融合させるYURUKU®講座についてです。
既存のYURUKUウォーカー®︎講座や
椅子ゆるく®︎講座は違うな‥と感じたからです。
そのザワつきから生まれたのが
YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE講座です。
フィットネストレーニングに近い
メソッド構築を模索していたある日
多摩川沿いを散歩していたら
パーっとイメージが湧き上がってきたので
足を止めてはスマホのメモ帳に書き留めました。
適当に考えたものを提供するなんて
無責任なことは絶対にできないので
そのメモ帳をもとに体を動かし
筋肉の走行(解剖)ももちろんしっかり考えて
メソッドを作っていったのです。
このメソッドを今年2月27日に
池田講師に伝えた時
池田講師は目を光らせました。
池田講師は、その日のうちに
YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCEエクササイズを
ヨガのポーズをとる過程に取り入れ動いていました。
私からのYURUKU®︎でのアドバイスで
池田講師が動いてみて
「おおー！！！(^O^)」と盛り上がることもあり
ワクワクしながら打ち合わせをしました。
その日からお互いに
インストラクター養成講座テキストの原稿作りに
励みました。
コロナで外出しづらくなってきたことで
PC作業に集中する時間が増え
かなり早く原稿が完成したので
3月22日にテキスト用の写真撮影ができました。
写真モデルは
現役ヨガインストラクターで
YURUKU®公認インストラクターの庄司香織講師が
快く引き受けてくれました。
池田講師と庄司講師のご協力により
サクサクと撮影を終えることができました！
今思えば
この撮影日はコロナ自粛直前！
自粛前に無事に撮影できて本当に良かったです。
次に、写真データをテキストにしていく作業です。
ここにも時間をかけ
おかしな文言は無いか、写真は合っているか
何度も見直しました。
また、養成講座の準備と並行して進めていたのが
オンラインサロンオープンの準備です。
オンラインサロンで
この新しく作った
YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガを
伝えていくことに決め、5月1日にオープンしました。
YURUKU®︎ヨガ インストラクター養成講座を開講したい！と思ってから
約10ヶ月間のお話です。
時間をかけて、私たちの想いを形にした
YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガを
受け取ってくださる方に
お会いできる日を楽しみにしています。
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