トリッキーなやつ | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。


今日は、YURUKU®︎ライフ講座の生徒さんたちの
ZOOMパーソナルレッスンを終えた後
ライフ・オンラインサロンメンバーさんとの練習会でした。

オンラインサロン練習会は1回30分と短いですが
毎回濃いレッスンをしています^ ^

このオンラインサロンは
オープンしたばかりですし
ご参加条件付きのサロンですので
まだ20名弱で、練習会は毎回少人数です。

なので、全員の方がお互いの名前もお顔も覚えちゃいます♪


今回、海外在住の方も初参加で
色んな地域の方と繋がれることを
喜んでくださったメンバーさんも^ ^


今日は、首や腕についてのご質問が多かったので
目の使い方の練習をしました。

目で困っている方に対して
半月前に行なっていたマニアックな練習法から
最近シンプルな練習法に切り替えたのですが

以前の練習法のことを
『トリッキーなやつ』とコメントされた方がいました。

『トリッキーなやつ』という表現がピッタリの
めっちゃ怪しげな動きだったため
コメントを読んで大笑い🤣

そんな『トリッキーなやつ』ありの
マニアックな練習に付き合って下さる方が
増えていることが本当に嬉しいです😊



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