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サロン人材育成コンサルタント 玉廣絵夢です。
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先日、メルマガに寄せられたお悩み。
「不安だけがよぎり、何かしたいけど、行動できなくて
行動できない自分に苛立ってしまう。」
そんな時ありませんか？
このブログでも何度もお伝えしている通り、
不安な時＝行動が止まっている時
なんですが、（『不安になった時どうすればいいか』）
そんな時はとにかく動く！！
のが一番早い解決方法なんですが、
行動した方がいいことはわかっている。
でも、行動できなくてそんな自分に苛立ったりするんですよね。
何で行動できないと思いますか？
でも書いたのですが、
なりたい未来、実現したい未来が見えないからなんです。
目的地が決まっていないと、何したらいいかわからないですよね。
ということはなかなか行動につながりません。
そして、その行動をする為にも。
なぜそれが必要なのか自分の中で腑に落ちていないと
一時的に行動できても、継続が難しいのです。
不安、行動できない、変わらない現状、苛立ち、、、
そんな不安ループから抜け出すためには？
ステップ①
自分はどうなりたいのか、目指しているところはどこなのか考える。
ステップ②
それを実現すると決める。
ステップ③
その為に必要なことを書き出す。
ステップ④
なぜそれが必要なのか自分のに中で落とし込む。
全部紙に書き出すことをおすすめします！
自分でもびっくりするくらい整理されますよー
一人じゃなかなか難しいという場合は
誰かに引き出してもらうなどもおすすめです。
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