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  15.35kmジョグ☆19年超え☆240412
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  バタフライ25m40本/こんなゆっくりバタフライを目指している★23年超え★240411
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  5.5kmジョグ BU風 或は『斜陽』☆18年超え☆240410
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  10㎞ジョグ或は＜ソラムナード＞再び 240407
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  和泉式部の墓240406 230827v3
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  バタフライ1,350mシリコンカバー 240404
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  5.55kmジョグ 240403
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  バタフライ1,000m/月例川崎総合順位 102位/111人中 240402
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  第577回月例川崎マラソン131回目フルエントリ☆5年10年13年14年15年超え☆240331
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  5.6km緩々ジョグ 240330
• バタフライ1,275m キャッチと第一キックのタイミングつかめた 240328
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  10kｍジョグ あの老人はその後？ ☆06年超え☆ 240327
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  1kmアップ→10km走 ☆07年22年超え☆ 240324
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  16kmジョグ ☆09年20年超え☆　スイミングキャップ×2買った 240322
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  バタフライ1,075m　自分のスタイルを確立しょう 240319　
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  6.66km心ならずもB.U.☆23年超え☆/私的 i phone史 240318　
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  15kmジョグ☆16年17年超え☆或は一番古い記憶 240316
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  昨夜動画見て今日もバタフライ 1212.5m ☆23年超え☆240314
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  バタフライ1037.5m 愚鈍の粘り 240313
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  8kmビルドアップ ☆19年超え☆ 240311

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