ワーママでも資格取得で夢の実現へ

材料

・カボチャ　200～300g

　（カボチャだけでもサツマイモだけでも両方でも美味しいです）

・クリームチーズ　30g（お好みで加減してください）

・ナッツ　お好みで

・レーズン　お好みで

レシピ

１．カボチャをレンチンします。

　　私は種とワタを取ってラップにくるみ、

　　そのまま600wレンジで5分チン。

　　皮がまだ固いときは追加でチンします。

２．１をボウルに移してつぶします。

３．温かいうちにクリームチーズを混ぜます。

　　今回、クリームチーズがちょっと足りませんでしたが

　　少しぽろぽろするくらいで何とかなりました

　　カボチャとサツマイモを使い、

　　レシピの3倍量くらいで作っています。

４．お好みでナッツとレーズン（なくても可）を入れて

　　混ぜます。

５．完成

たくさん作ったのに、

娘たちがたくさん食べて

今回も早くもなくなりそうです

このサラダ、

食パンに挟んでサンドイッチにしても

美味しいのですが、それができるくらい

残ることがほとんどありません。

「料理やってみたいよー！」

と小３長女が言うので、

包丁要らずでできるこのサラダを

まずは教えてみようかなー？

と思っています

私は、性格タイプを４つに分けて、

それぞれに合った自分時間のつくり方を

お伝えしているんですが、

例えば、私のように、周囲の協力を

うまく活かす性格タイプは

「アクティブさん」。

性格タイプによって、

自分に合った自分時間のつくり方は

変わります。

「アクティブさん」以外の

３つのタイプについて

詳しくはこちらの記事でお伝えしています。

たくさんお手伝いができるようになった

小３長女に家事を手伝ってもらうことでも

自分時間をつくれるようになりました。

あなたに合った自分時間のつくり方は

こちらの診断シートから確認いただけます。

↓↓↓

あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った

自分時間のつくり方が分かる

診断シートはこちらから

カボチャもサツマイモも

娘たちが好きな野菜。

そのまま蒸して出すか、

煮物にするか、

このサラダにして出すのが定番です。

家族が喜ぶメニューが決まっていると

作る頻度が増えて、

その分、完成までのスピードも上がり、

自分時間がまた増えて嬉しい限りです

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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ながらあゆなです

入社してまだ２～３年目の頃。

当時の課長から言われて

「えっ」

と驚いてしまった言葉があります。

飲み会の席で課長が言ったのが

「サラリーマンは上司に好かれてナンボ」

という言葉。

「え～アナタの言うこと

　何でも聞かないといけないの～」

と聞いたばかりのときは理不尽に感じ、

受け入れられない気持ちになったことを

覚えています。

でも、これってある意味真実だな、

とサラリーマン歴約20年で感じます。

上司も人間で、

自分の指示をきちんとこなす部下が

かわいいもの。

かわいい部下の成績評価は高くしたい

と思うし、

実際、上司が高評価をつけることで

昇給も、昇進も叶っていく。

上司に好かれてこそサラリーマンとして

自分のやりたい仕事も掴めるでしょう。

何もしなくても、この笑顔で

みんなに好かれる５歳次女。

こちらの浴衣のワンピースを

着ています

この言葉を上司から聞いた

約20年前の私の働き方は、

完全に「一人でがんばる」働き方。

上司から、定型業務は派遣社員に

依頼するように言われても、

自分より年上の派遣社員の方に

依頼しづらく感じ、

一人で仕事を抱え、

毎日てんてこ舞い。

周囲の人を上手く頼るやり方が

分からないままでした。

でも、自分の性格タイプが

周囲の協力をうまく活かして

自分時間をつくることが得意なタイプだと

分かったことで、

自分の時間をつくることがうまくなり、

仕事でも周りの協力を得られるよう

立ち回ることができるようになりました。

私は、性格タイプを４つに分けて、

それぞれに合った自分時間のつくり方を

お伝えしているんですが、

例えば、私のような周囲の協力を

うまく活かす性格タイプは

「アクティブさん」。

性格タイプによって、

自分に合った自分時間のつくり方は

変わります。

「アクティブさん」以外の

３つのタイプについて

詳しくはこちらの記事でお伝えしています。

自分の性格タイプがわかり、

どうすれば自分時間がつくれるかが

わかったことで、

小3長女、5歳次女、

2歳三女ドスコイちゃんを育てながら

フルタイムで働いていても、

自分時間を毎日つくることができています。

あなたに合った自分時間のつくり方は

こちらの診断シートから確認いただけます。

↓↓↓

あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った

自分時間のつくり方が分かる

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当時の上司から言われた

「サラリーマンは上司に好かれてナンボ」

という掟ですが、

そのまま自分の部下に言うのは

ものすごく抵抗があるのは私だけでしょうか？

入社１～３年目の若い部下の場合、

このことが分かっていなくて、

自分の主張だったり、あるべき姿を

全面に押し出してしまう人がいます。

私はそういう人には

「そういう言い方をすると、あなたが損するよ」

と声を掛けるようにしています。

「そういう言い方すると、

　自分のことしか考えていない人に見えるよ。

　そうなると、次に仕事を頼もうと思ったとき

　あなたが課長から敬遠されるかもしれない。

　そしたら、経験を積む機会を逃すよ」

今の若い人は「自分が損する」ということに

敏感らしいので、こういう声掛けをすると

自分の主張を曲げなかったガンコな若者も

徐々に変化してきました

子育てもそうですが、

若手を育てていくのも

ジェネレーションギャップがあって

難しいな、と思う日々です。

でも、その成長を傍で感じられるのが

面白いな、といつも思っています

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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ながらあゆなです

35歳で長女（小３）を

38歳で次女（５歳）を

41歳で三女（２歳）を出産しました。

ずっと仕事人間だったので、

長女を出産したとき

「私が子どもを産むなんて．．．

　信じられない！」

と思いました

それがまさか3姉妹のママになるなんて

今でも信じられない気持ちでいます。

以前、会社の役員の女性に

「お子さん出産して仕事で大変だったこと

　ありませんか？」

と聞いたら、

「高齢出産だったけど、妊娠したときには

　もう部下がいて、

　部下に指示して仕事してもらえばいいから

　全然問題なかったわよ～」

と言われたことがあります。

一般的にはリスクが高くなる、

と言われる高齢出産ですが、

私も仕事の面では

メリットの方が多いと実感。

40代になって出産できるなんて～！

毎日、三女の笑顔を見られるのが幸せです

家でも保育園でも

お食事エプロンはこれ一択！

乾燥機もOKで助かります！

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長女妊娠時に部下がいたので、

悪阻でつらいときも、

復職後に子どもが熱を出しても

部下に指示して仕事をしてもらうことで

自分が手を動かさなくても問題なし

「この仕事任せて大丈夫かな？」

と思う部下に

仕事をお願いするときは、

「まずスケジュールと方向性を考えて、

　〇月〇日までに報告してくれる？」

など、丸ごとドンと投げるのではなく、

ステップを刻んで報告してもらうように

しています

部下に任せているように見せつつ、

自分でスケジュール管理ができるので

締切前に「全然できてなかった～」

と焦ることもなくなりました。

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スケジュール管理はほぼ日手帳で

しています。

去年、カバーと保護カバーを買ったら

さらに使いやすくなって

私は、性格タイプを４つに分けて、

それぞれに合った自分時間のつくり方を

お伝えしているんですが、

例えば、私の性格タイプは

周囲の協力をうまく活かして

自分時間をつくる「アクティブさん」。

性格タイプによって、

自分に合った自分時間のつくり方は変わります。

「アクティブさん」以外の３つのタイプについて

詳しくはこちらの記事でお伝えしています。

自分の性格タイプが

周囲の協力をうまく活かして

自分時間をつくることが得意なタイプだと

分かったことで、

自分の時間をつくることがうまくなり、

仕事でも周りの協力を得られるよう

立ち回ることができるようになりました。

あなたに合った自分時間のつくり方は

こちらの診断シートから確認いただけます。

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あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った

自分時間のつくり方が分かる

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でも、係長としてキャリアを

重ねていく時期に

3人の産休・育休で不在にする約3年は

会社からは評価されず、

その分、同期に比べて昇進は遅れました

昇進は昇進できるタイミングで

空いているポストがないと叶わないので、

半分は実力、半分は運。

先に昇進し、課長として

バリバリやっている同期の姿に

刺激を受けつつ、

「自分が課長だったらどうする」

とシミュレーションを重ねて

その時を気長に待った成果が表れ、

この夏、異動＆昇進を叶えました

さらに上も目指して

これから頑張りたいと思います！

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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ながらあゆなです

昨日は2歳三女ドスコイちゃんと二人で

アンパンマンの映画へ。

ドスコイちゃんを膝の上に抱っこして

映画を観ていたこともあり、

暖かくてうっかり寝てしまいました

これは話題の国宝（3時間）観たら

絶対寝るな．．．と思い、

DVD出るまで待とうと思いました

ドスコイちゃん、

次はこのプリキュアの映画を観たいんだそう

ドスコイちゃん、

最近、こういうドレスっぽい

ワンピースを着たがります。

女子！！

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映画の後はお昼を食べてから

帰宅しようと思っていたのに、眠くなって

「ご飯いらん！」

と言うドスコイちゃん。

「ドーナツなら食べる！」

と言うのでミスドでお昼ご飯。

私はくりど！

ドスコイちゃんはプレーンのポン・デ・リング。

ドスコイちゃん、食べたらすぐに

ベビーカーで寝ちゃいました

ふだん、甘い物をご飯にするのは

避けているんですが、

眠いときや病気のときは特別。

昨日もスペシャル対応でした

甘い物ばかり食べさせるのは

子どもの食習慣に悪影響を与えますよね。

我が家では、

食事のときはご飯とおかずを食べることを

ふつうのことに感じられるように

なってほしくて、毎食、用意するよう

気を付けています。

まっさらな子どものために

大人ができることは、

良い習慣を身につけさせ、

指吸い、爪噛みなど気になる習慣は

なるべく早く治していくこと。

子どもの悪習慣を断ち切るコツは

こちらから受け取っていただけます

https://system.faymermail.com/forms/29583

久々にショッピングモールに出かけて

よく目にしたのがこちらのバッグ↓

7月に異動するとき、

前部署の隣の課の女性課長さんから

いただいたんですが、

先日、会ったママ友も持っていて、

流行りのバッグだったんだー！！

ということに今さらながら気づきました

ママ友に聞いたら

「柄がたくさんあるから悩みながら選んだんです！

　流行ってますよねー！」

とのこと。

これはエコバッグ？

にしては持ち運びにかさばるなー

と思っていたんですが、

普段使いのバッグにすればよかったんですね

遅ればせながら、流行に乗って？？

私も使っていきたいと思います

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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GIRLSシャーリングキャミソールドレス(ノースリーブ)

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先日、5歳次女の保育園の参観に

参加してきました。

0歳クラスから保育園に入り、

今は年中クラスの次女。

0歳クラスから一緒のお友達たちも

すごく成長していてビックリしました。

以前は物静かだった女の子が

めっちゃおしゃべりになっていたり、

ちょっとヤンチャかな？と思っていた

男の子が別の男の子の髪の毛引っ張って

先生から激怒されていたり...

大きくなったらなったで先生も大変

5歳次女は家では小3長女と

2歳三女ドスコイちゃんに挟まれ、

両方からいろいろと要求されていて

かわいそうに思うことも．．．

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ながらあゆなです

先日、小3長女のママ友と話していた時、

そのママは中3の長女さんがいるんですが、

長女と次女の共通点の話になりました。

そのママの中3長女さんも

我が家の小３長女もマイペース。

我が家の小３長女は

学期終わりの小学校でのアンケートの

「仲の良いお友達はいますか？」

という問いに

「いません」

と書いたことがある子

このママの中３長女さんも

この小学校のアンケートには毎回、

空欄で提出していたそうなんです。

一人でいるのが苦にならず、

「仲のいい友達」というのも

本人なりの定義があるところが

ママ友の長女さんと

我が家の長女の共通点。

GUで790円だったキャミドレス。

長女のお気に入りになりしょっちゅう着ています

GU

一方、ママ友の小３次女ちゃんも

我が家の5歳次女もしっかり者。

保育園から帰ると

着替えなどの汚れ物は

リュックから出して洗濯機の前に置き、

水筒は流しに置いてくれます。

ママ友の小３次女ちゃんも

うちの次女と同じように、

帰宅すると何も言わなくても

汚れ物や水筒を出したり、

進研ゼミもさっさと終わらせたり

してきたんだそう。

子どものときから

「やらないと気持ち悪い」

と思うような良い習慣を

身につけていると、

そうでない場合と比べて

大人になるまでに得られるメリットが

複利の効果で増大します。

忙しいワーママだからこそ、

子どもの悪い習慣はムリせず早く

治していきたいもの。

子どもの悪習慣を断ち切るコツは

こちらから受け取っていただけます

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5歳次女と二人で一蘭でランチ。

「みんなにはナイショだよ」と言ったら

嬉しそうにピースしてくれました

ふるさと納税で一蘭、頼んでみました！

【ふるさと納税】【9月30日で受付終了】一蘭天然とんこつラーメン専門店の逸品一蘭ラーメン博多細麺セット合計10食 5食×2セット細麺とんこつラーメン有名店専門店豚骨とんこつ博多ラーメン豚骨スープインスタントラーメン九州ご当地お取り寄せ送料無料

でも、ママ友の次女ちゃんは

最近、進研ゼミもサボり気味で、

先日、やっと６月号が終わったんだそう。

ママ友の小３次女ちゃん曰く

「今まで疲れていたけれど、

　もう疲れちゃった．．．」

と。

我が家の５歳次女も

しっかり者だからこそ、

ついつい頼ってしまいがち。

ムリさせ過ぎず、

適度に力を抜いていけるよう、

伸びきったゴムが

プチンと切れないように

見守っていきたいと思います

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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『まさかの５回もコロナになった夫』キャリアを諦めかけていた私が、次女の育休明けにフルタイム勤務しながら社会保険労務士試験に合格した中で確立した時間管理術や独自の勉強法、ワーママあるあるの日…

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夫のコロナの喪がようやく明けました！！

『5人中3人も病人になった我が家』キャリアを諦めかけていた私が、次女の育休明けにフルタイム勤務しながら社会保険労務士試験に合格した中で確立した時間管理術や独自の勉強法、ワーママあるあるの日…

夫がコロナになったタイミングで

5歳次女は溶連菌感染症、

小3長女はりんご病と診断を受け、

5人家族で3人も病人発生

しかも、一昨日からは

2歳三女ドスコイちゃんも発熱

コロナかとビクビクしながら

昨日小児科を受診すると、

溶連菌もコロナも陰性

りんご病による発熱ではないか、

とのことでした。

今朝からはドスコイちゃんも

微熱に戻り、ホッとしています。

それにしても、

夫がコロナになったせいで

私しか看病できる大人がいないので

私は会社を休んでいるのに、

コロナになった夫は

自宅内隔離された部屋で

上げ膳・据え膳生活で

育児も家事も一切せず、

在宅勤務をしている．．．

この事実に怒り心頭

今朝からコロナの喪が明けた夫に

株主優待つきの株購入代金を請求したら

意外とすんなりOKしてくれたので

反省していることを実感しました。

かつての私なら

夫がコロナでワンオペになったら、

家事も育児も仕事も．．．

と何でも自分でこなそうとして

ダウンしてしまったと思います

でも、自分の性格タイプが

周囲の協力を活かすタイプ

と分かったことで、

身近な家族を頼って

自分時間をつくり出せるようになったんです。

私は、性格タイプを４つに分けて、

それぞれに合った自分時間のつくり方を

お伝えしているんですが、

例えば、私の性格タイプは、

周囲の協力をうまく活かして

自分時間をつくる「アクティブさん」。

性格タイプによって、

自分に合った自分時間のつくり方は

変わります。

「アクティブさん」以外の

３つのタイプについて

詳しくはこちらの記事でお伝えしています。

ふだんから夫と家事育児を分担することで

夫は週に3品は副菜を作ってくれるように

なりました

あなたに合った自分時間のつくり方は

こちらの診断シートから確認いただけます。

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自分の性格に合った

自分時間のつくり方が分かる

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株の購入代金と夫の反省する態度で

私の気持ちも落ち着きました。

結婚式で

“病めるときも健やかなるときも”

と誓った相手なので、

これからも仲良くやっていこうと

思います。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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ワーママを救うのは根性ではなく「仕組み」

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昨夜、

ワーママのための

自分のためのお金と時間を使いながら、

教育費が貯まる仕組みづくり1dayセミナー

を開催しました！

遅い時間にもかかわらず、

ご参加いただいたみなさん、

本当にありがとうございました✨

今回は以前、

爆短時間術講座を受講された方も

参加してくださったのですが、

印象的なご感想をいただきました。

爆短時間術講座を受講して、

自分ってこういうことを思っていたんだ！

と気付けて、理想の生活のイメージが

ハッキリしたのがよかったです

あの時受講して今がある、と思っています。

この言葉を聞いて、思わず胸が熱くなりました。

講座後もトレーニングや英語の学習を

毎日続けていらっしゃると伺い、

ますます今後のご活躍が楽しみです

さて、そんな余韻に浸る間もなく、

先週末からわが家は

医療ドラマさながらの大混乱。

『5人中3人も病人になった我が家』キャリアを諦めかけていた私が、次女の育休明けにフルタイム勤務しながら社会保険労務士試験に合格した中で確立した時間管理術や独自の勉強法、ワーママあるあるの日…

5歳の次女

→ 発熱で受診すると「溶連菌感染症」

小3の長女

→ 蕁麻疹だと思った発疹が、まさかの「リンゴ病」

夫

→ なんと5回目のコロナ陽性💦

そして2歳の三女まで昨夜から発熱…

5人家族のうち、

病人になっていないのは私だけ

そして今は、

夫が隔離中でワンオペ状態…

正直、

「これはもう終わったな」

と思いました。

ところが不思議なことに、

生活はほとんど止まらなかったんです。

その理由はシンプルで――
普段から「時間の仕組み」を持っていたから。

たとえば…

自分が使える「自分時間」が分かっている

家事は「やらない仕組み」を決めている

何に時間を使うか、優先順位をはっきりさせている

この3つを日頃から整えていたことで、

誰かが倒れても
「何を削って」「何を優先するか」

を瞬時に判断できました。

もちろん気力も体力も必要ですが、

仕組みがあると余計な迷いに時間を

取られないんです

ワーママに必要なのは

「根性」じゃなく「仕組み」。

今回のサバイバル状態を経験して、

改めて感じました。

時間もお金も

「なんとかやりくり」するより、

あらかじめ仕組みをつくっておく方が

ずっと効率的です。

もし今、

「いつも時間が足りない」

「やるべきことが減らない」

と感じているなら、

自分に合った仕組みを整えるチャンスかもしれません。

来週も1dayセミナーを開催しますので、

よかったら会いに来てくださいね

1dayセミナーの詳細はこちら

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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トーヨー｜Toyo 50色おりがみ千羽鶴折り紙 7cm 1024

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ながらあゆなです

残暑が厳しい中、

駅から歩いて帰宅すると、ついつい

一休みして

汗が引いてから夕飯の支度をしよう！

と思ってしまうんですが、

実は、この考えは要注意

「とりあえず一休み」をしてしまうと、

交感神経の働きが下がり、

リラックスモードの副交感神経が

活発になります。

そこから

家事や明日の準備などをしよう！

と思っても、再び交感神経を働かせるには

気力が必要で、結局、何もしないまま……

になってしまいがち。

疲れているときほど、

交感神経を活発にさせるのに

時間がかかってしまいます

そもそも、

夕飯の支度や洗濯物の取り込みなど

やらなければならないことが多いワーママは

帰宅後、一休みする時間なんてないですが、

一休みせずに帰宅後もサクサク動く方が

効率はいいんです

サクサク折り紙する小3長女。

トーヨーミニ千羽鶴用おりがみ 5cm 002001【折り紙】

私は、性格タイプを４つに分けて、

それぞれに合った自分時間のつくり方を

お伝えしているんですが、

例えば、私の性格タイプは、

周囲の協力をうまく活かして

自分時間をつくる「アクティブさん」。

性格タイプによって、

自分に合った自分時間のつくり方は

変わります。

「アクティブさん」以外の

３つのタイプについて

詳しくはこちらの記事でお伝えしています。

夫や義母などの協力を得て、

フルタイムで働きながらも

社労士試験受験前は

毎日２時間半の勉強時間を捻出できていました。

社労士試験合格後は、

毎日の自分時間を利用して副業をしています

あなたに合った自分時間のつくり方は

こちらの診断シートから確認いただけます。

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あなたの性格はどのタイプ？
自分の性格に合った

自分時間のつくり方が分かる

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やらなければならないことがあるときは

あー、〇〇しないと！

と思いながらだと、

一休みしていてもスッキリしません。

帰宅後ソファに倒れ込むより

やらなければならないことを終えて

ベッドに横になる方が疲れはとれます。

週の後半になりましたが、

今日も帰宅後はサクッと夕飯の支度をして

５歳次女、２歳三女ドスコイちゃんを

保育園にお迎えに行きたいと思います

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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ながらあゆなです

土曜から発熱し、

日曜に休日診療で溶連菌感染症と

診断された5歳次女。

休日診療では5日分しか薬を処方できない、

とのことで、昨日、かかりつけ医を受診。

ついでに、お盆に溶連菌感染症になって

先週土曜から手足に赤い発疹が出ている

小3長女も診てもらいました。

蕁麻疹かな？？

と思っていたんですが、

小3長女、リンゴ病でした

先週日曜にコロナと診断された夫

溶連菌感染症の次女、

リンゴ病の長女、

と5人家族で3人も病人発生

幸い、次女も解熱して

のどの痛みが少し残るだけ。

長女のリンゴ病も、

体が赤くなったときには

感染力がなくなっているそうで、

何もする必要ないそうです。

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翌日からは

夫を除いて子どもたちは

登園＆登校できそうで安心しました

3人も病人が出た我が家。

以前の私だったら、

バタバタして家事も育児も仕事もままならず、

気持ちまでいっぱいいっぱいになっていたと思います。

でも今回は、

✔︎ あらかじめ毎日自分が使える時間を可視化してきたこと

✔︎ 最低限の家事だけを回す仕組みを作っていたこと

✔︎ 自分が優先すべき時間とそうでない時間を切り分けられていたこと

この「時間管理の仕組み」があったから、

子どもたちの通院・看病に加えて、

夫がダウンしていても

日常を回すことができています

こういった時間管理のコツは

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楽天マラソン中なので小児科の待ち時間に

ふるさと納税も追加で頼みました！！

毎年、我が家と実家用に頼んでいるこちら↓

【ふるさと納税】高評価 4.73 味付豚肉（豚じん）【700g】ふるさと納税北海道グルメ食べ物

こちらの豚肉もあわせて頼んでみました！

病気やトラブルは、

いつ起こるかわからないもの。

だからこそ、

普段から“時間をどう使うか”を

見直しておくことが、

いざというときの安心に

直結するんだなぁと改めて感じました。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

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