わたしに戻る♡ありのままで軽やかに　絢子-ayako- -8ページ目

わたしに戻る♡ありのままで軽やかに　絢子-ayako- -8ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

23Jan
- お客様の声☆プレゼンで一番の評価をいただきました　
  こんにちは。お客さまより、プレゼン資料を、もっと見やすく、相手に伝わるようにしてほしい💦というご相談をお受けしました。資料を拝見すると、月ごとの課題を分析され、さらにその課題を元に来年度からの解決策をご提案される内容でした。内容はしっかりしているのですが、相手に伝わるか？というポイントでは正直、100点中、60点くらい、という感じでした。可もなく不可もなく、資料としては問題ありません。しかし、相手に伝わるか？という視点で見ると、とても惜しいところがありました。それは、資料が整然としすぎているということ。しっかりしている方あるあるなのですが、きれいにまとまりすぎているのです。そこで私がアドバイスさせていただいたことは、「伝えたいポイントを強調してください。」例えば、資料の中の棒グラフ。ただグラフが貼ってあるだけでしたが、見てほしい月の数値を丸で囲い、さらに数字を太字にしました。このように、見てほしい所を強調することではじめて、相手に伝わる資料になるのです。この視点で資料を全ページ見直したところ、後日お客さまから嬉しいお声が♪発表した数人の中で、キミの資料がいちばん見やすかったと上司に褒められました！私もプレゼンに参加して一緒に喜んだ気分になり（もちろん参加していませんが（笑））とても温かい気持ちになりました。何より、お客様の思いや意図が見た方へ伝わったことが本当に嬉しいです♪・プレゼンをしても、相手になかなか伝わらない、、・資料を表示してもスルーされてしまうことが多い、、このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ、資料を作ったあとに伝えたい部分を強調しているか？このポイントで見直してみてください。これをやるだけで、ライバルと差別化してあなたの思いが相手にちゃんと伝わるプレゼンができるようになります。それではまた次回。
22Jan
- もっと楽でいい！会社員マインドを薄めていこう
  こんにちは。先日、セッションを受けたご報告をしました。『お仕事の方向性がパアーっと明るくなった話し』こんにちは。アメブロで人気のこちらの方のセッションを受けてみました。愛美 -kanami- 私らしく心地いい愛溢れる美しい人生を結果、申し込んでみて…ameblo.jp受けてみて新たな視点を発見し、とても充実したセッションだったのですが。数日たって、さらにその効果を実感していますセッションで気づいたことは、仕事の取り組み方についてです。会社員からフリーランスになって、邪魔をしていたのが、会社員マインド。会社員マインドとは、・相手の予定を優先して仕事を受ける・仕事を断らない・相手の要望を、出来る限りすべて叶えるなどなど、会社員としての仕事の取組み方です。自分のことは後回しで、常に相手（上司や取引先）を優先する。大変ですが、これが仕事だよねと心の中では納得していました。だって、イヤイヤ仕事をしていたとしても、毎月のお給料は受け取ることができるから。でも、フリーランスになって気づきました。あれ？がんばって、相手に合わせて仕事をしているのに、お給料が増えない。むしろ減ってる！そうなんです。会社員時代に通用していたことが、フリーランスでは通用しない！むしろ逆効果。フリーランスになって早2年。やっと、このことに気づいたわけです。いや、正確に言うと、薄々は気づいていたんです。でも、目をそらしていました今回のセッションで、客観的な意見をいただき、やっと正直に認めることができました。わたし、間違ってました。正直に、今の仕事に向き合った瞬間、仕事の新しい方向性が見えてきました。もっと自分のやり方で、スパルタではなく💦やりやすい方法でやってみよう。とりあえず、上手く行きそうならやってみればOK！新しい方法を試すって、なんだか久しぶりにワクワクします。万が一、この方法が上手くいかなかったら、今の方法に戻せばいいだけですし。私と同じように、長く会社員時代を経て、フリーランスとして独立した方にぜひお伝えしたい。仕事は大変なことをやれば報われる、「会社員マインド」から卒業しよう！仕事観がガラリと良い方向に変わりますよ。それではまた次回。
- フォロワーが30に♪
  こんにちは。こちらのブログを始めてから約2カ月が経ちました。私のビジネスの成長記録を、と思いつづっていますが、気づいたらフォローしていただいている方が31人に♪（30フォローでスクショしようとしたら、31に！嬉しいサプライズ）始めたばかりでまだ誰も見ていないかなぁと思いながら書いていたので、思いがけないフォローに嬉しい限りです。フォローしていただいている皆さま、ありがとうございますこれからも、ビジネスのことや理想の叶え方など、私のリアルな経験をもとに自由に楽しく更新していきます。ぜひお楽しみに♪
20Jan
- お客様の声☆たくさんの方に私の思いが届くようになりました♡
  こんにちは。先日、お仕事の依頼をしてくださった方から、こんなお悩みをお伺いしました。「15分くらいの動画を出しているのですが、あまり見てもらえないんです」💦その方は、SNSに動画をたくさんアップされていますが、イマイチ反応がないのがお悩みということでした。こんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？その方の動画を見てみると、動画の内容が面白くないとか、内容が薄いとかでは全くありません。むしろ、その方はおしゃべりが上手で頭も良い方なので、（すごい才能！）動画はとても魅力的で面白いのです。それでは、なぜ見てもらえないのか？私がアドバイスさせていただいたのは、こちら。「動画の内容は、１つに絞ってください。」たったこれだけ。１つの動画には、１つの内容だけを話していただきました。その方の動画は、これまで、15分の動画の中で、３つほどの内容を入れていました。それを、１つのテーマだけに絞って、話していただくようにしたのです。動画の長さも7分ほどになりました。その結果、動画の視聴率もグングンアップ！ご本人にもとても喜んでいただきました♪どうやったら、もっと動画を見てもらえるの？そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひこちらを意識してみてください。１つの動画には、１つのテーマ。テーマをシンプルに１つに絞ることで、見る人の視点に立って見やすい動画をつくることができます。これを徹底していただくだけで、動画で思いを伝える側も、見る側もお互いにとって「伝わる」動画になりました。ひとりで考えて、思いを伝えようとすると、あれも伝えなきゃ、これも説明しなきゃ、とたくさんの内容を詰めこみがちになる方が多いです。しかし残念ながら、たくさんの内容がつめこまれた動画は、公開してみると、あれ？思ったより反応が少ない。ということが多いです。そんなときはぜひ、１つの動画に２個、３個とたくさんのテーマが入っていないかな？と確認してみてください。１つの動画に１つのテーマこれを意識するだけで、あなたの思いは今よりもっとたくさんの方に伝わります。あなたに溢れるほどの幸せが舞い込みますように。それではまた次回。
17Jan
- お仕事の方向性がパアーっと明るくなった話し
  こんにちは。アメブロで人気のこちらの方のセッションを受けてみました。愛美 -kanami- 私らしく心地いい愛溢れる美しい人生を結果、申し込んでみて本当によかった！これまでお仕事について、自分だけでぐるぐると考えて堂々巡りをしていた私。考えることが好きなので、いくらでも考えてはこれで良いの？どこか違う気がするけど、何が違うんだろう？とたくさんのハテナが頭に浮かんでいる状態でした。もちろん考えることは必要ですが、時には、誰かの意見を聞くことも大切。ただし、相手は誰でもよいわけではなく。自分の心の声を聞き、この人に意見を聞いてみたい！と思った人に聞いてみるのが大切です。今回はたまたま、愛美さんをブログで拝見したことがきっかけでセッションを申し込みましたが、これも何かの巡りあわせなんだなぁと思うくらい、とても充実した時間を共有させていただくことができました。丁寧に私の状況をヒアリングしていただき、「ここがちょっと違和感がある」「自分がやりたいことはなんですか？」「これをやったら最高だと思うことは？」と、的確な質問をしていただき、私の今の仕事の方向性がどんどん明らかに。私が自分の判断で進んでいた道を、ゆるやかに、優しく、真剣に、別の道もありますよ、とキラキラ輝く道を示してくれました。（まさに女神様）自分では気づかなかった道が、パアーっと開かれたような瞬間でした。少し具体的にお話しすると、これまでのリアルでのつながりから、オンラインにシフトするということ。さらに、会社員マインドを捨て、自分が自由にやりたい方向へ進んで良いということ。（むしろその方が上手くいく！？）個人事業主として独立した私が苦しんでいるポイントを、良い意味でひっくり返して、サラッと新しい道を示してくれました。これまで、ネットで憧れの人を見ては、こんなこと私にできるかなーという思いから、もしかしたら出来るかも！？という未来がチラッと見えたのです。とにかくやるだけ！気合いだ！というこれまでの超スパルタな（笑）仕事観を少しずつ薄くしていって、自分がやりたいようにやる、ということをやってみようと思います。これからの時代は、その方が上手くいくらしい。まだ確信は持てないけれど、信じたほうが楽しいから。シフトチェンジして進んでいきます。これから、このブログで色んな良い報告をしていきますね。自分に期待！です。それではまた次回。
10Jan
- 循環は、日々起こっています。
  こんにちは。お金は、出すと入ってくるまずは、与えることが大切こんな事を聞くけれど、いまいちピンと来ない。という方いらっしゃいませんか？私も、最近まであまり良くわかっていませんでした。そして日常で意識してみたら、色々な所で出して、得ることに気づいてきました。いちばんシンプルな所で言うと、日々のお買い物です。例えば、近所によく行く安くて新鮮な八百屋さんがあるのですが、そこで・小松菜・大根ハーフカット・トマトを650円で買ったとします。すべての野菜をカゴに入れて、レジで会計するとき。お店「650円です」私「はい、お願いします」（現金のみの支払いなので、現金）とお金を渡して、代わりに新鮮な野菜を受け取っています。お金を出して、何かをGETしています。よく観察すると、お金を支払う前に、商品をもらうことはありません。あくまで、お金を支払ったあとに、はじめて商品を受け取れるのです。（カード払いも同じですが、現金払いは、より分かりやすい）出すと、入ってくるこの原則は、身の回りにあふれています。次に、ちょっと応用編として、出すものが「お金以外」だったらどうでしょう？例えば、時給1200円のパートをしているとして、1時間働いた＝労働を支払った分として、1200円のお金が入ってきます。この場合は、野菜ではなく、お金を受け取れるわけです。やはり、ここでも出すと、入ってきます。もちろん、受け取るものが野菜やお金以外に、お裾分けだったり、友情や優しさなど「目に見えない」物の場合もありますが、やはり、出すと入ってくるの原則は変わりません。いきなり、出すと入ってくるよー！と言われてもピンと来ない方も、ふだんのお買い物や仕事などの小さな所から意識すると、だんだんと大きなものにも気づいてくると思います。小さな事に気づけない人が、いきなり大きなものに気づくことはあり得ません。小さな所から意識していけば、だんだんと大きな物を得ていることに気づきますので、ぜひ楽しみながら、今日は何を得ているのかな？とワクワクしながら見つけてみてください。それではまた次回。＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。ただいま無料相談受付中！▪Instagramやブログで上手くメッセージが書けない▪ブログに何を書けばいいかわからない▪商品やサービスの魅力がなかなか伝わらないなどなど文章や配信に関するお悩みがあれば、ぜひお気軽にお聞かせください。そのお悩み、一緒に解決しましょう♡公式LINE↑お問合せ・ご質問は、お気軽にこちらまで♪＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。
09Jan
- 自分の時間の作り方
  こんにちは。年末年始は、流行りのインフルエンザにかかり、そのままこじらせて肺炎コース。実家に引きこもり静養していました。（とほほ）インフルには20数年ぶりにかかりましたが、なぜかかったのか？振り返ってみると、やはり思い当たる節はあり。実は昨年の6月には人生初のコロナにかかり、特に年末は、仕事と慣れない育児の忙しさとストレスで食事にあまり気を使っていなかったなぁと。（コロナの時点で、生活を振り返ればよかったと今さら気づく）今年は、自分の身体の声を聞き、ケアできる大人の女になる！と決めました。人を満たすためには、まず自分を満たす。わかっているつもりではありましたが、知っていても行動しないのは、知らないのと同じですね。まずは、・外に出るときは必ず手袋をする・暖かい下着を着る（新調した♪）・夕ご飯はちゃんと自分の時間をとるのケアをしていきたいと思います。皆さまは、自分のケアしてますか？さて、皆さまはいかがでしょうか？まずは子どものお世話をしなきゃ、仕事も行かなきゃ、洗濯物しまわなきゃ、そんなこんなで、自分への時間を後回しにしていませんか？後回しにし続けると、自分の時間は永遠にやってきません。永遠に、やってきません。なぜ断言できるかと言うと、まさに私自身がこのパターンに陥っていたからです。自分の時間がなくなっていました。（正確には、あるのだけど気づけない）しかし、ご安心を！自分の時間は、確実につくれます。ADHD気質があり、気が散りやすい私でもできる方法。それは、まずは、相手のことをする前に、自分がしたいことをやることです。遠慮なんてせずに、自分の時間を最優先でとってみてください。1分とか、3分だけで全然ちがいます。たとえば、・子どもに「ママー」と呼ばれたらちょっと待ってね、と飲みかけの紅茶を飲んでから行く。・仕事がひと段落したら、家事をする前に大きく伸びをして深呼吸するなど、『自分のこと最優先』で動いてみてください。このちょっとした時間が、あるかないかだけで、ストレスのたまり具合が変わり、たまったストレスを爆発せずに済みます。保育園に預けているのに、カフェに行っていいのかしら、、、そんな気持ちが湧いてくるかもしれませんが、いいんです！本当に世の中の日本の女性は、時間に追われすぎて、それが原因でストレスがたまっている人が多い。女性やママがご機嫌でいることが、日本の平和に貢献しているのです。赤ちゃんは泣くのが仕事ですが、日本の女性はリラックスして、休むのも、仕事のうちだと思います。皆んなで自分の時間を作って、リラックスしていきましょう。
29Dec
- お金ブロック外しませんか
  こんにちは。2年ほど前に初めてフリーランスになった頃の話しです。なぜ、お金がほしいのに思ったより稼げないの？そんな疑問を持った所から、本田健さん、浅見帆帆子さん、本田晃さんなどの書籍や動画を読み漁りました。そしてわかった、衝撃の事実。それは、わたしはお金を拒否していたということ。いやいや、まさかと思いました。こんなに稼ぎたいと思っているのに、本心では拒否しているなんて、嘘でしょ。しかし、何度考えてみても、これが答えでした。恥ずかしながら内観のロジックを公開するとこんな感じです。・お金が一気に入ってきたら嬉しい→けれど使うと減るから、来月も同じくらい得ないといけない。→大金を稼ぐためには、ブラック企業並みに働かなければならない→それは苦しいから避けたい→だったらお金はたくさん入って来ないほうがラク以上たとえお金をもらったとしても、その後に苦しくなるくらいならNo thank youこれではたしかにお金が入ってこないはずです。なぜこんな風に思っていたのか？その理由は、私の社会人経験にありました。大学卒業後、事務の仕事をしながらセミナーに通い、念願の広告制作会社に入ったものの朝から晩まで働き詰めで疲弊し、定時の会社に転職したものの、働く時間が減ったのだからお給料が減るのは当然だと思い、モヤモヤを抱えながら毎日働く。このような経験から、自然とお金に対するネガティブな固定観念が出来上がっていました。例えば、・お金は我慢して稼ぐもの・ラクして稼ぐなんて甘い考えはよくない・長時間働くほどお給料は増えるだから、お金はいらない。無意識のうちに、こんな考えになっていたのです。なんて残念な思い込み。しかし、無意識の思い込みが明らかになったということは。これを変えれば、お金が今よりもっと入ってくる！ということでもあります。（強引なポジティブ変換）そこで、この意識を変えるため、・お金は我慢しなくても稼げる・ラクして稼ぐ方法を考えても良い・短い労働時間でも稼げるこんな風に考えを変えていきました。（いまココ↑）自分の『お金ブロック』が１つ外れたことで、お金に対するイメージがポジティブに向かっているのを感じています。これからどんな展開が起こるのか楽しみです。それではまた次回。
28Dec
- 本当に豊かな人は、予想もしない行動に出る
  こんにちは。数ヶ月前に、金銭的にも人生も幸せに溢れている女性に出会いました。その女性の会社は、全国シェア2%以上を占める業界では有名な企業。その女性と週一ペースでお会いして行動を観察すると、（もちろん失礼にならない程度にチラッと。）びっくりする行動に出るのです。例えば、まず第一に、いつも笑顔。しかも心から楽しそうな笑顔。さらに、起業したばかりの方に無料でご自身の会社のすてきな会議室を貸してセミナーを開いたり。『みんなに幸せになってほしいだけだから』とサラッと言って笑っていたり。（さりげなくてカッコいい♡）一般人の私にとっては、なんでそんな面倒なこと引き受けるの？報酬もないのに、そんなに与えるの？と、おどろきの連続でした。そして、その女性の周りの人たちは、みんな彼女のことが好きで感謝しています。あ、これってもしかして。与えるから得られるまさにこれを実行しているのか！と。もちろんその女性は十分な豊かさであふれているので、見返りを求めることはありません。ただシンプルに、誰かのために尽くしているのです。そして、ここからは私の推測ですが、だからこそ、仕事もプライベートも充実しているのだと思います。その方は、起業する前から、誰かをサポートして、誰かのために動いていたそうです。（本人はおせっかいと謙遜してますが）私が目指しているのは、まさにそのような女性。でも私、全然与えられるものなんてないし、同じことはできないよーそんな風に思いますよね。私もそうでした。でも、その方を見てわかったのは、与えることに、お金って関係ない。例えば、・道端におちていた子どもの帽子を、踏まれないように道の脇に置いたり。・友人がセミナーを募集していたら、興味がありそうな人に紹介したり・マンションの管理人さんに、元気におはようございますと挨拶したり。私にもできることは、たくさんあります。与えるだけで、金銭的にも人生も豊かになれるなら、（しかも無料で）やらない方が損ですよね。豊かになりきれていない私には、まだまだ下心が顔を出すときもありますが、笑気になる方は、ぜひ一緒に豊かな人の真似してみましょう♡
27Dec
- １分でたくさんの豊かさを感じました
  こんにちは。先日、リアルセミナーで『１分で話す』という体験をしてきました。参加メンバーは6名。１つのテーブルに6人が座り、テーマに沿った話題を１分間で話します。ただし、いきなり１分ジャストで話してくださいというわけではなく、流れとして、最初はタイマーの秒数を見ながら１分間話し、次に何も見ずに体感で１分間話しました。これがとても面白い体験でした。ふだん１分なんて意識して生活していないので、改めて１分と言われてもピンときません。さらに、テーマは毎回ちがうため、話す内容や順番を考える必要もあります。急いで内容を考えて、１分間を意識すると、もう頭はフル回転。最初は１分を20秒ほどオーバーしてしまいましたが（1分って長いようで短い）３回目には、私も皆さんもほぼ１分で話せるようになっていました！この体験をして感じたことは、今を生きるってこういう事なのかもしれない、ということ。ふだん仕事や家事をしていると、何気なく時間がサーっと流れていきますよね。いちいち１分や２分なんて計ってなんていられません。しかし、１分という制限の中だととても今を感じることができたのです。１分間のスピーチをしながら、いま20秒経ったかな？あと10秒くらいかな？と今に集中して時を感じることができました。その時の、時間の濃さといったら。周りのことは忘れ、すべての意識を今に集中させて没頭していました。１分スピーチが終わったあとは、集中から解放されて、心地よい疲れがやってきました。時間もお金も豊かになるためには、今を生きる、今の豊かさを感じることがなにより大切です。しかし、ふだん何気なく生活していると、今を感じることは正直むずかしいですよね。そんな時は、たまにキッチンタイマーやスマホのタイマーを見て、１分間を計ってみるのもおすすめです。私は今回のセミナーで１分を感じてから、１分って思ったより長いし、もっと今の時間を感じたい！と思うようになりました。１分の体感は人によって違うので、思ったより短い、長いと感じるのは人それぞれ。しかし、その１分間は誰にでも平等な１分間でもあります。この１分をどう感じるか。ここが豊かさへ繋がるかどうかのポイントだと思います。１分は、1時間で60分、24時間で1440分。１日は、1440分。その内の１分を感じることは出来るような気がしますよね。何も感じていないという方が多いと思いますが、今を感じるだけで、人生の濃さを感じることができると思います。１分間、ぜひ感じてみてください。
26Dec
- 成功している経営者の共通点
  こんにちは。今年の夏ごろから、経営者や個人事業主の方々が集まる会に参加しています。毎週木曜日に経営者の方々を講師に招いてセミナーを開催しているのですが、それがとても面白くて、毎回何かの気づきがありますセミナーでは、主に自身の事業に関する失敗談や成長などをお話ししてくれるのですが、やはり当事者が自分の言葉で語るので、説得力がすごい。誰かから聞いた成功法則や、本や動画で勉強した内容を伝えるというのは世の中にたくさんありますが、実際にその人が体験した生身の情報は、ものすごい価値があるなぁと思います。そしてセミナーでたくさんの経営者の方々の話しを聞いているうちに、ある共通点があることに気づきました。それは、マイナスをプラスに変える力です。もちろん事業は、良いときもあれば悪いときもあります。ポイントは、事業が右肩下がりになってしまっているときの姿勢です。もうダメだと思うことなく、いま状況が悪くても、これはきっと何か意味があるとか、これ以上悪くなる前に気づけて良かったとか、成長するチャンスと捉えて、行動し続け、確実に進んでいます。私を含め、ふつうの人だったら、逃げたいとか、もう嫌だと、あきらめてしまうような場面でも、へこたれないというか、改めて目標を確認して登り続けています。そして、その山を乗り越えると、必ず大きな成長を手にされているのです。成功されている経営者の方々は、みなさんマイナスをプラスに変えるパワーにあふれていますそれは事業にとどまらず、家庭や身の回りのこと、あらゆる事においてマイナスの状況をプラスにもっていけるのです。私のように、そんな力ない、と思っている方も、ぜひ今日のちょっとした嫌なことやマイナスな出来事に出会ったら、「プラスに変える」ことを意識してみてください。意識するだけで、だんだんとコツがつかめていきます。一緒にマイナスをプラスに変える力を磨きましょう
23Dec
- 自分が本当に望むものを選択する
  こんにちは。・知らない人たちの輪に入るのが苦手・雑談でうまく話せない・人付き合いが苦手・ひとりが落ち着くなど、少し前の私は、人付き合いが「超」苦手でした。（今はだいぶマシになりましたが）もう性格だし、変えることはできないとあきらめモードでしたが、起業してからは、人付き合いを避けて通れるはずもなく。人と会った日は、その日の気力・体力を使い果たし、疲れ切っていました。私には起業は向いていないのかな、、、と考えたことも多々あります。私と同じような人、いるのではないでしょうか？しかし、ご安心ください。こんなスーパー人付き合いが苦手な私も、なんとか起業して続けられています。その理由は、これを知ったからです。自分の目の前の世界は、すべて自分がつくりだしている。つまり、人付き合いが苦手な世界を私自身が作り出しているということなのです。え、どういうこと？と思った方へ。私もこれを聞いたときは、そんな訳ないでしょ、と受け入れられませんでした。しかし、現実は何をどうやって人付き合いを克服すれば良いのかもわからなかったので、とりあえず、あくまで仮に信じてみることに。もしも、目の前の世界をつくれるのだとしたら、私が苦手な人付き合い、特に自分の意見を押し付けてくる人や、イライラしている人などがいない世界を作ってみようと思ったわけです。さらに、人と会ってもあまり緊張せずに、リラックスできる世界も欲しいと思いました。（あまり信じていないので、思いっきり理想の世界を描きました）すると、数日後に苦手な人から、これをやってほしいという依頼のLINEが来ました。これまでの私だったら、「〇〇ができます」など、心の中では面倒だと思いながらも、依頼に応えようとするLINEを送っていたと思います。しかし、なぜかその時の私は、これ、嫌だから断ろう。と思ったのです。そしてLINEには、「この時間に〇〇はできないので、申し訳ないのですがまたお声がけください」と返事をしていました。なんだか、別の自分が出てきた感じです。あれ、本当にこれ私が私の世界をつくっているのかもしれない！？もし、嫌々でも引き受けていたら、「やっぱり、苦手な人からの依頼って疲れる」と思いながら嫌々仕事をやっていたでしょう。しかし、この依頼を断ることで、ちがう現実を選択することができたのです。本当に、目の前の世界は自分が作り出しているのかもしれない。そんな確信が出てきました。私はこれまで、起業したからには、無理な依頼や、面倒な人からのお願いもすべて引き受けなければならない！と思っていました。そしてそのような依頼を引き受け、ひとりで疲弊していたのです。しかし、それを選ぶか、選ばないかは自分次第。自分の選択で、自分の世界をつくっていたのです。人生は選択の連続だ、と言いますよね。正にその通りなのですが、重要なことを見落としている人がとても多い。それは、人生を良くしたいのなら、自分が本当に望むものを選択し続けることこれだけで、どんどん良い方へシフトしていきます。どんな小さな選択も、たくさん小さな選択をしていけば、その先は必ず大きな理想の未来につながっています。いつだって、自分が本当に望むものを選んでいこう。
21Dec
- 自分に何を見せてあげますか？
  こんにちは。街を歩いていると、クリスマスのイルミネーションがキレイで嬉しくなります♪イルミネーションって、夜の暗さがあるから、ライトの輝きが引き立ちますよね。すべての物には、良い面と悪い面があります。光があれば、闇もある。それがこの世界の摂理だとしたら。どちらを見るかは、自分次第なんです。そのことに気づいてから、私はニュースを見る習慣をやめました。必要な時は検索してチェックしますが、それ以外は自分からニュースを見ることはしていません。私の幼少期は、家ではお昼ご飯や夕ご飯のときにテレビで必ずNHKのニュースがついていたので、初めはニュースを全く見ないことにちょっとした罪悪感すら感じていました。ニュースを見ないなんて、世間についていけないのではないか、社会人としてどうなんだろう、と。しかし、だんだんとニュースデトックスをしていき、気づいたことがあります。それは、なんだか心が落ち着つく今まで感じていた、不安やイライラの時間が減りました。それもそのはず。ニュースは、基本的にはネガティヴな内容だから。近隣の交通事故から、政治の汚職、殺人まで。あらゆる不安な出来事が報道されています。もちろんニュース自体がいらない、という話しではなく。それを見るかどうかは、自分でコントロールできるということなのです。私はHSPで外部からの刺激に敏感なこともあり、ニュースを習慣的に見なくなってから、明らかに気持ちが穏やかな時間が多くなりました。光を見るのも、陰を見るのも、みんなそれぞれ自由です。あなたなら、何を見ますか？
20Dec
- コレだけ押さえて本当に効果があったビジネス戦略
  こんにちは。LINE公式アカウントのサポートをしています。もともと大学で経営学を専攻するほど、ビジネスに興味がありました。卒業後も神田昌典さんの本などたくさんのビジネス書を読み、こうやったら売上げが上がる！効率的に顧客を増やす方法はコレ！というものを読んできました。そしていま、リアルなお客さまと対面してわかったこと。それは、お客さまが納得する方法が、いちばん効果的。本当にコレなんです。集客や売り上げを増やす方法は数あれど、実際に効果がある方法は、お客さまが納得した方法なのです。なぜなら、その方法を実践するのは、提案する私ではなく、他ならぬお客さま自身だから。そして心理的な面でも、お客さま自身がコレがいい！と決めた方法を選択してもらう方が自分ごととして考えてもらいやすくなります。お客さまが、自分で決めて納得して進むから、結果も出やすくなるのです。例えば、誰かから「この方法いいよ」と言われて、そうかな？と疑問を持ちながら実行するのと、それ良さそう！と心から納得して進むのとでは、結果が大きく違ってきます。たとえ、プロがすすめた効果の見込める方法でも、お客さまが納得しなければ、効果は半減するのです。かと言って、お客さまの意見をすべて受け入れて効果が出なくても良い、と言っているわけではありません。お客さまには、効率的に少ない努力で大きな結果を出してほしいですよね。そのためには、お客さまに、効果のある方法を提案したあと、いかに納得してもらうか。そこが大事になってくるわけです。これをマスターできれば、面白いほどお客さまも、そのお客さまもハッピーになります♪前進あるのみkeep going
19Dec
- お客様の声☆嬉しすぎるお客さまからのメッセージ
  こんにちは。先月、LINE公式アカウントの初期設定&リッチメニューを作成させて頂いたお客さまから、「このLINE、まわりのお客さんにとっても好評です！素敵でしょーって自慢したいくらい気に入ってます。笑　ホームページも作ったけど、このLINEがいちばん気に入っています♪」という嬉しすぎるお言葉を頂きました。自分としては好きでやっていることですが、こんなコメントをいただくと、心から嬉しくて感謝でいっぱいの気持ちになります。LINEを通して、素敵なショップが多くの方に届いていることが、なにより嬉しい。LINE公式アカウントは、彼女の魅力をたくさんの方々に広めてくれるラブレター。これからもたくさんの人に届いてほしい♡本当に私は人との運に恵まれています。すてきなお客様に出会えたことに感謝です。さらに来週は、LINEのお友だちが増えてきたので、個別の対応依頼とクーポンを作りたいとのこと。いまから早速メッセージの案が浮かんでワクワク♪この素晴らしい人生に乾杯
16Dec
- どんな仕事も天職にするコツ
  こんにちは。どの会社を選ぶかではなく、どの仕事を選ぶかが大事。全力で打ち込めるものを見つけたい、夢中になれるものを探している、これだ！と突き進みたい、天職を見つけたい。こんな気持ちになることはありませんか？私も少し前まで、なにか夢中になれる仕事が欲しいとずっと思っていました。そんな時、ふとしたことがきっかけでわかったことがあります。そのきっかけとは、男性に一途すぎる女性へ向けたアドバイスです。『その人じゃなきゃダメなんてないのよ。あなたがその人を好きな要素をいくつか挙げてみて。優しい、とか趣味が似てるとか。その要素を満たす人は他にもたくさんいるんだから、彼じゃなくても誰でもいいの。』ハッとしました。これって、仕事も全く同じ。その仕事じゃなきゃダメではなく、仕事のなかにある好きな要素を満たしていれば、別の仕事でも生き生きと働けるのです。つまり、仕事であなたの『好き』を見つければ良いだけ。どんな仕事でも、好きな所と嫌いな所があるはず。その小さな『好き』を集めれば、だんだん『好き』が大きくなっていきます。どの会社に入るかが問題ではなく、どんな好きな仕事ができるのか。これを意識して探していくと、いつのまにか仕事が『好き』で埋まっていきます。転職してもしなくても、仕事で『好き』を見つけてみてください。仕事は朝から夕方までの1日の大半を占めるもの。だからこそ『好き』で満たそう。今日もごきげんな日々を。
14Dec
- 上手くいく人の考え方
  こんにちは。一つのことが気になり始めると、そのことだけで頭がいっぱいになる人いませんか？考えたいわけでは無いのに、頭から離れない。ちがうことを考えようとしても、気がついたら、またさっきと同じ事が頭に浮かんでいる。そして考えれば考えるほど、ネガティブな想像が広がって、どんよりとした気持ちになっている。その気持ち、よーくわかります。なぜなら、私も全く同じだったから。特に、フリーランスになって仕事の自由度が増えたと同時に、思考も自由になることが多くなり、放っておくと、ネガティブな感情に支配されていることが増えていました。でも実はこれ、考え方によって変えられるんですよね。ふと、考えてしまう思考は、スルーするのがおすすめです。考えちゃダメ、とか、違う違う別のことを考えよう、これは私の本当の気持ちじゃ無い、とか否定すると、そのたびに思考が中断されるし、自分のネガティブな思考をいつもチェックする必要があるので、とても疲れます。だから、スルーするのです。川の流れのように右から左へ流します。また嫌なことを考えてしまったな、と思ったら、それを否定するでもなく、消すわけでもなく、ただ、流します。別の言い方で言うと、受け入れるという感じでしょうか。そして大切なのは、同時並行で、自分へこう問いかけてみてください。「私はいまどう感じてる？」ネガティブな思考は、頭の中に流したまま、自分の感情を聞いてみるのです。するとたいてい、気分が落ち込んでいるとか、重い気持ちになっているという答えが返ってきます。この答えが聞けると、自然とネガティブな思考は少なくなり、フラットな気持ちに戻っていきます。最初は、またネガティブが出てくることもありますが、だんだん慣れていくと、体感的にほんの数分で気持ちを切り替えることができてきます。そうは言っても、これは性格の問題だし、どうにもならないのでは？と思っている方もいるかもしれませんが、私の経験上、このやり方、かなり効果的です。否定するのではなく、そういう一面もあると自分を認めてあげる。ネガティブな思いを受け入れてみるだけで、思考を上手にコントロールできるようになります。自分を丸ごと受け入れると、今まであんなに悩んでいたのはなんだったの？と思えるくらい、物事がスムーズに進むようになります。ごきげんな自分で生きていきましょう♪
08Dec
- びっくりするほどラッキーな出来事が起きたわけ
  こんにちは。良さそう、と思ったものに手をつけるだけで、幸せが舞い込んでくる。昨日、浅見帆帆子さんの最新のYouTubeを見て、断捨離までいかなくても、家に人が来ると想定してホテルのように早くのものを片付けてみるということをおすすめされていました。あ、これよさそうと思ったので、早速一時間だけ集中して自分の部屋の棚を掃除してみました。かといって、その時は1時間だけだったので、棚から全てのものを出して、棚の埃を雑巾できれいにした所でタイムオーバー。結果、掃除するまえより、床に棚の物が散らばって、部屋が散らかった状態になりましたが。笑掃除あるあるですよね。ただ、着手した、という確実な一歩は進めたので、心は晴れやか。あと1時間取り組めば、きれいになりそうという目処もたちました。そして今日、ふだんあまり昼間はテレビを見ないのですが、何となくつけてみたら、びっくり。なんと、私の好きな落語がやっていたのです。しかも、年末に絶対見たいと思っていた『芝浜』という演目を立川流の真打がやっていました。しばらく見入って、最後まで鑑賞。終わった後、思わず、「なんて幸せなんだ、、、」と呟いていました。コロナの前は、都内に住んでいたこともあり寄席で聞いたりしていましたが、結婚して引っ越してからは、なかなか聞けずにいました。落語好きでなくても、『芝浜』を聞くと、あー年末だなと実感する、素晴らしい演目なのです。これを、たまたまテレビで見れたのは、本当にラッキーでした。このような偶然も、昨日の掃除のお陰かな、と振り返ってみて思います。あ、良さそうと思ったものは、最後まで完了しなくても、ちょっと手をつけただけで、その後の生活に良い影響があると実感した出来事でした。
07Dec
- フリーランスになって、捨てたもの
  こんにちは。現在はフリーランスとして、ライター業やLINE公式のサポートをしています。これまで、すべてフリーランスの仕事で稼ぐぞ！と頑張ってみたら、思わぬ落とし穴があったのです。それは、収入の有無で、精神的に左右されること。たくさん収入がある月は良いけれど、収入が少ない月は、不安になり、焦って仕事も上手くいかないという負のスパイラルにはまってしまいました。そのため、今は１つパートの仕事をしています。この仕事があるだけで、ホッと一安心できるんですよね。仮にフリーの仕事で収入がゼロの月があったとしても、パートで稼いだ収入があるからちょっと安心。パートの仕事は、安心保険のようなもの。　フリーになったんだから、パートをするなんて負けな気がする、と少し思っていましたが（笑）やってみたら、とても良い。私のような収入がダウンすると気持ちまで焦ってしまう、という方にはおすすめです。フリーランスで成功するためには、色んな道があります。私は、パートをするという道を選びました。もちろん、軌道に乗ったら仕事のやり方は変わるかもしれませんが、今はこの状態が心地良い。私にもプライドがあったんだな、としみじみ。フリーランスになったら、プライドは捨てろと何かで読んだ本に書いてありましたが、本当にそうでした。プライドは、どんどん捨てると、理想の未来に近づきます。
06Dec
- 自分という特別な存在を認める。
  こんにちは。自分という特別な存在を認める。自分のことについて、・たくさんいる人の中の一人にすぎない・特に秀でた才能があるわけではない・特に可愛くも、かっこよくもない・中の中くらいだと思うと思っていたりしませんか？多くの人と同じように、私もつい最近まで自分のことを評価できずにいました。日本人に多いと言われる、遠慮や自分のことを自慢することの引け目などを感じて、大人になればなるほど、周りの人の才能やすごさに圧倒されて自分の価値が下がっていったのです。しかし、ビジネスで成功したり、自分の人生を豊かなものにするために必要なこととして、自己啓発の本や成功した人の本を読んでいくうちに、わかったことがあります。それは、上手くいくために必要不可欠な条件は、、自分を信じること。自己肯定感が高いとも言えるような、自分に価値を感じることです。そして究極は、ただ存在するだけで価値があると感じられるようになること。私もやってみましたが、これ、思った以上に大変でした。なぜなら、自分の価値を『何かの物差し』でしか測ってこなかったからです。勉強ができる、運動神経が良い、会社で昇給した、上司に褒められた、家事をこなしている、、、このようなことが、出来る・出来ないというジャッジで自分の価値を決めているクセがありました。だから、「あなたは何もしなくても価値があるのです。」と言われても、頭ではそうかもしれないと理解しても、心では、子どもじゃあるまいしそんなことないよね、と受け入れられずにいたのです。しかし、この考えは知らず知らずのうちに自分をいじめてしまっています。例えば、仕事でミスをした＝ダメな自分なにも家事をせずに寝ている＝さぼっている自分というように、何もしていない自分を責めてしまうからです。これでは良いことは何もありません。ということで、自分の存在価値を無条件で受け入れてみる努力をしてみました。色々なことをしてみましたが、個人的に効果を実感したのは、自分への声かけでした。アファメーションとも呼ばれる方法です。毎日、自分へ声掛けをするのです。それも、たった２言だけ。①自分が言われてうれしい言葉　「キレイだね、かわいいね、優しいね、カッコいい」等②「私は特別な存在です」「私は今いるだけで価値があります」等この２点です↑①は、自分が他人から言われて、思わず嬉しい♡となる言葉②は、存在することだけで価値がある、という旨の言葉ポイントは、自分がしっくりくる言葉を自分で選ぶことです。これまで他の人のアファメーションなどを聞いてみましたが、個人的に効果があったのは、自分で決めた言葉を自分に掛けることでした。タイミングは、朝起きた時と寝る前です。もちろん、一日のうちに何度言ってもOK。声に出してもよいですが、周りの目も気になるので（笑）、私は声は出さず、心の中で声掛けしていました。すると、１週間ほどしたときに、ふと、私いまぼーっとしているけど、ちゃんと特別な存在だよね。と心から納得することができたのです！赤ちゃんや子どもを見ていると、周りから大事にされて、愛されるべき特別な存在だと自然と思うことができますよね。それと同じような感覚を、自分に向けることができたような感じです。これをしてみると、不思議と心から安心してリラックスした気分になります。すると、その後の行動も落ち着いて動けるので、ちょっと心の器が大きくなったように感じています。笑なにより、今までより楽に日々を過ごせるようになります。日々忙しく、何かに追われている感覚のある人は、ぜひ試してみてください。毎日がもっと楽に心地よく過ごせますように。ーーーーーーーーーーーーーーーお問合せ・モニター応募はこちら無料公式LINE🥰▲こちらをタップ