どうしようもなく
心が疲れ切ってしまった時
あなたにも
あるかもしれませんね。
そんな時は、
何も考えず、何もせず
自然に帰りましょう。
とは言っても、
特別どこかに行かなくても
見渡したら
あなたの周りにはたくさんの自然があると思います。
近所の公園の木だって
日本はたくさん緑があります。
河川敷に腰掛けたり
海が近いなら
砂浜を歩くのもいいですね。
あなたのお部屋の観葉植物
お庭の芝生もいいですね。
自然に手や足を触れる機会を作って
そこから、
自然のエネルギーをチャージさせてもらいましょう。
それと同時に
あなたの中の
どうしようもないものを
流させてもらいましょう。
『アーシング』
アース（地球）につながること
と言います。
意識的にやらなくても
ただ、木や土に触れているだけで
アーシングできていますので
ご安心を。
痛いところやだるいところも
かなり楽になりますよ
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あまりにしんどい時は
すぐにでも楽になりたい時は
何も考えなくていいから
何もしなくてもいいから
とにかく、自然にタッチしましょう。
そうしたら自然と
なんとかなります。
自分のことはなんとか対応できても
人のこと、
特に家族など大切な人に何か
困ったことが起こってしまった時
そして
自分ではどうしようもないと
感じてしまうような外的要因で
困った状態に陥ってしまった時
どうにかしないと
と、
焦れば焦るほど
どうしようもなくて
呆然としてしまう
心が疲れ切ってしまう
もう何も考えたくないよぅ
何も考えられなかったら
感情がなくなったらいっそのこと楽なのに
あーこのままずっと
カウチに横になっていたい
沈み込んでしまいそうなくらい体が重い
アルコールが癒してくれる
というわけでもなく
その場しのぎで
二日酔いまで襲ってくる
やめよ。。
そんな時が、
過去私にはあって
そんな時、
庭の芝生の上で
ぼーっとしているだけで
あれ？
なんだか体が軽いぞ？？
となってきた
経験があります。
頭の中も
どうしようとか
やらなきゃとか
いろんな思考で大渋滞だった時より
幾分か整理された感じで
それでも、
ごちゃごちゃが
全く無くなるわけではないんですけれど
それでも、
かなりスッキリして
力もみなぎってきて
またなんとかやれるぞって
気持ちになれました。
自然の力って
ほんとすごいなと思いました
そうすると、
手伝ってくれる人が現れたり
もっと簡単にできる方法がやってきたり
現状が楽になってくると、
自分の心も見つめられるようになるので
思考の修正によって
自分も、人の考え方も変わったり
そうこうしているうちに
解決していました。
なので、
あまりにしんどい時は
無理せずに
思考の修正も
後でいいから
ただ、自然に触れて
少し元気になって
そして、
また
自分や人に向き合っていきましょう。
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