ALOHA
2023年も残りわずかですね！！
本日仕事おさめの方も
結構いらっしゃるのでは
？
？そして、
年末といえば、大掃除
家中を綺麗さっぱりと
磨く方もたくさんいらっしゃるかと思います。
そんな中、
2024年、來る新しい年を
ますます美しいあなたで迎えるためにやること
をお伝えしたいと思います。それは、
『あなたの心の大掃除』
そして、
特に意識するのは
『断捨離（だんしゃり）』
それも、
ただ整理をするとか
ただいらないものを捨てる
というのではありません。
あなたの2023年にこしらえた
心のモヤモヤを
一気に手放します。
具体的には
あなたの心を見つめて
今年、
誰かに対して
イライラしたことや
傷つけられたと思ったこと困ったこと
そして
あなた自身についても
失敗したことや
やり遂げられなかったこと
後悔したこと
そんな
何か
他人や自分を
責めてしまいそうになったことを
思い浮かべてみましょう。
そうしたら
その何か誰かを責めてしまいそうな気持ちを
その人に言いたいセリフの形で
紙に書き出しましょう。
「なんでそんなことしたのよ」
「どうしてできなかったの」
「ムカつくわ」
みたいに、
なんでも、
あなたの話し言葉で書きましょう。
出し切れるまで
いくらでも書いたら良いですよ。
そうしたら、
その紙は
思いっきり
くしゅくしゅっと丸めて
捨ててしまいましょう。
そしてね、
それと同じ日に
実際のモノも
何か
捨てるか、手放すか
しましょう。
一つでいいです。
一つ、
あなたが捨てるか手放すものを
決めましょう。
いつか使う…とか
デザインが可愛い…とか
値段が高かったから…とか
思い出があるから…
なんだけれども
5年以上使っていないもの
使っているものを
無理やり手放す必要はありませんが
もうずっと使っていないのに
手放せなかったもの
それを、
あなたが紙に書いた
モヤモヤの気持ちと一緒に
手放しましょう。
両者は同じ日にやってね。
そのほうが
手放すイメージが
リアルにしやすいです。
2023年にこしらえた
モヤモヤした気持ちは
来年に持ち込まないで
リセットしたら良いです。
冷静に考えたら
そんなに気にするべきことでもなかった
ということもありますし
一旦手放したほうが
また新鮮な気持ちで
ちゃんと取り組みやすいし
チャンスも来やすいです。
手放そう
手放そうと思いながらも
手放せなかった気持ちは
心に澱のように
沈殿しているので
どちらかというと
その、今まで
決めきれなかった気持ちを
手放す感じかな。
どうして
年末に大掃除をするのかというと
一年の汚れをきれいさっぱりにして
新しい年は綺麗さっぱりと迎えるためですよね。
この、一年という大きな節目
旧年のことはリセットするべきという考え方
そして、
世間のみんなが綺麗にしようという集合意識
私たちのご先祖様含め
古来日本人が培ってきた処世術
を活用して
あなたは、
來る2024年に
大きく化けることができるようになります。
ということで、
ずっと手放したかったことを
思い切って手放して
脱皮したように
するんと美しいあなたになって
來る2024年を迎えましょう
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