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子肌育Blog アトピーに負けない生活。

子どものアトピー性皮膚炎治療、スキンケアなどについての正しい知識を、わかりやすくまとめています。

薬が効かないアタマジラミはどうすればいいの?


こんにちは。橋本です。


年々、殺虫剤のフェノトリンを含む、スミスリンシャンプーがよく効いてくれないアタマジラミの症例が増えていることが報告されています。


いわゆる、フェノトリン抵抗性(ていこうせい)というアタマジラミです。


フェノトリン抵抗性


スミスリンシャンプーを適切に使ったのに、アタマジラミがなくなってくれない。


そういう場合は、次の2つの方法があります。


1) 頭を丸坊主にする

2) 専用のクシで、ていねいに退治していく


薬がうまく効いてくれない場合でも、これで駆除していくことができます。


 


スミスリンシャンプーで駆除できない理由


スミスリンシャンプーの主成分は、フェノトリンという薬剤です。


ピレスロイド系の殺虫剤、フェノトリンは哺乳類(ほにゅうるい)に対する毒性が低いことが知られています。


そのため、アタマジラミに対する殺虫剤として、国に認可されているのは、日本ではこのフェノトリンだけ。


現在のところ、ほかに使用が認められている薬剤がないんですね。


人間に対する毒性が弱いフェノトリンなんですが、それゆえにアタマジラミを駆除するパワーもそれほど高くありません。


日本では1980年代から、スミスリンシャンプーをはじめとする、フェノトリン製品が使用されてきました。


問題なのは、長年、フェノトリンにさらされてきたことで、アタマジラミが徐々にフェノトリンに対する抵抗力をつけてしまっていることです。


もちろん現段階でいうと、ほとんどのケースでは、スミスリンシャンプーなどのフェノトリン製品でアタマジラミは駆除できる状態です。


しかしながら、一部では、きちんと正しい使用方法を守ってスミスリンシャンプーを使っても、アタマジラミが駆除できない。


いわゆる、フェノトリン抵抗性のアタマジラミがいるのは、たしかです。


でも、だからといって、アタマジラミを駆除する手がすべてなくなってしまうのかというと、そうでもないんですね。


 


丸坊主にする……住み家(すみか)をなくす


いちばん原始的なアタマジラミの駆除方法は、頭を剃る(そる)方法です。


頭髪がなくなってしまえば、アタマジラミが増える元である卵を産みつけることができないわけですから、もう増えることはありません。


それとともに、生き残ったアタマジラミも、頭皮の中には、もぐり込むことができないわけですから、髪を剃ってしまうことで、成虫も幼虫も卵も、すべて頭からいなくなる。


つまり、彼らの住み家(すみか)である頭髪を、一度きれいに剃ってしまえば、人間に寄生することができなくなるんですね。


アタマジラミ駆除:頭を剃る


行き場を失い人間から落ちると、アタマジラミは1時間に20cmほどしか移動できないので、2~3日ほどで餓死してしまいます。


そういったアタマジラミの特性を考えると、もっとも有効で安全な方法は、この「頭を丸坊主にしてしまう」という方法です。


しかし、「頭を剃る」というのは、子どもといえども、かなり抵抗のある行為です。


子どもによっては、頭を剃られることで、想像以上のショックを受けることも考えられます。


ですので、本人が素直に受け入れない場合は、「頭を剃る」というのは、なるべくならしたくないものですよね。


「なんとか、頭を剃らずにアタマジラミを駆除したい」


そういう場合には、専用のクシを使って、アタマジラミをこまめに退治していきます。


 


アタマジラミの卵を駆除するには……


あまり一般的ではありませんが、アタマジラミを駆除するための専用のクシというのも売られています。


専用のクシというのは、クシの目のすき間が、わずか0.1mmのものです。


アタマジラミ駆除:専用クシ


アタマジラミは、成虫だけを退治しても、駆除できません。


成虫がいなくなっても、残った卵が孵化(ふか)すれば、また血を吸われ、卵を産みつけられてしまうからです。


ところが、この卵がやっかいなのです。


卵を指でつまんで、髪から引っぱっても、なかなか取れない。


がっちりくっついていて、ちょっとやそっとの力では、髪からはがせません。


なので、ごく普通のクシでは、何度ていねいに髪をすいても、卵までは駆除できないわけです。


軽くなでるような力がかかったぐらいの弱い力では、卵は髪からはがせないのです。


スミスリンシャンプーにも付属のクシがあるんですが、卵を完全に駆除することを目的としたクシではありません。


スミスリンシャンプー:付属のクシ


クシの目がそこまで細かくないんですね。


 


専用のクシって、どんなクシ?


アタマジラミの卵を駆除するには、専用のクシを使う必要があります。


クシの目のすき間が、0.1mmという、目がかなり細かいものです。


アタマジラミの卵の大きさは、0.5mmほど。


専用のクシで髪をとかすと、この細かい目に卵がうまく引っかかってくれるので、卵までうまく駆除できるわけですね。


専用のクシは、製品名でいうと、ハイコームとか、ニットフリーコームというものです。


ニット(nit)というのは、卵のこと。コーム(comb)というのが、クシのこと。


なので、こういうような製品名になっています。


 


卵の駆除のしかた


卵を駆除するには、ていねいに何度も、こういった専用のクシを使って、髪をすいていきます。


アタマジラミ卵:専用のクシで駆除


まさに、「しらみつぶし」ですよね。


クシを使う前に、髪をよくシャンプー、さらにリンスしておくと、スムーズにクシが通りやすくなります。


で、卵を駆除する時は、脇にお湯をはった洗面器と、古歯ブラシを置いておくと便利です。


クシ:古歯ブラシで洗う


せっかくていねいに髪にクシを通していっても、クシに卵が残ったままクシを使ってしまうと、また卵が髪の中に戻っていってしまいます。


そうならないように、髪をすいていって卵が取れたら、洗面器のお湯の中でクシを洗ってあげるといいんですね。


そのときに、古歯ブラシを使うと、より確実に卵をクシから落とせます。


面倒ですが、このていねいな「髪すき」を、アタマジラミそのもの、卵がすべてなくなるまで数日繰り返せば、完全に駆除することができるわけです。


 


小さい頃のいい思い出に


実際に、この面倒な駆除をやるはめになったら、「やってられねえよ」と思うかもしれません。


しかし、普通、アタマジラミの感染は、何度もおこることではありません。


頭髪が人とあまり直接触れ合うことのない大人になると、アタマジラミの感染は少なく、子どもの時期特有のアクシデントともいえるわけです。


ですから、子どものアタマジラミを駆除することになったら、それもいい機会できればいいのかなと思います。


ていねいに髪にクシを通して卵を取っていくと、かなり時間がかかります。


その間、手はふさがりますが、口は自由に使えます。


日頃、なかなか話せなかったことや、たわいもないことを、その時間を使って、子どもといろいろ話す。


そうすれば、面倒なこと、無駄な時間ではなく、とても有意義な時間になります。


大切なコミュニケーションの時間。


こういう時間って、考え方によってはとても貴重な時間ですよね。


あとから振り返れば、子どもとのいい思い出のひとつになります。


あのときは大変だったね、とか。


面倒なアタマジラミを駆除する時間も、とらえ方しだいで、つらい時間になるか、充実した時間になるかが変わってくるわけですね。


 


 


 


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クーラーを使えば「あせも」がなくなる、の見えない落とし穴


こんにちは。橋本です。


急にあせもが出てきたら、クーラーの効いた涼しい部屋に行けばおさまってくる。


子育てでこんな経験をするママも多いかと思います。


たしかに、あせもの原因は汗なので、クーラーを使ってなるべく汗をかかないようにすれば、あせもを予防することができます。


が、しかし。


ここにはひとつ、見えない落とし穴があります。


あせも予防:クーラー


 


クーラーに頼りがちになる気持ち


あせもは、汗の出口が詰まったまま、汗をかくことによっておこるといわれています。


汗をシャワーで流してあげれば、あせもがひどくならないというのも、そういう理由からなんですね。


夏場では、「急にあせもが出はじめた」なんてことも、子どもではよくあります。


そんな時には、クーラーの効いた涼しい部屋に移動させてあげるのも、急なあせもの広がりをストップさせる方法のひとつです。


場合によってはこれが、けっこう効果があるんですよね。


そいう経験をすると、だんだんクーラーに頼りがちになります。


子どもが汗をかくたびに、過去の「あせもがひどくなる」というイメージが頭に浮かんで、汗をかかせないように、クーラーを使い過ぎてしまう。


「まあ、あせもが広がってしまうよりはいいか」という考え方もありますが。


でも、クーラーの使い過ぎには、気づかない落とし穴があります。


それも大人以上に、赤ちゃん、子どもの場合では。


 


暑い地域と寒い地域では、働く汗腺の数が違う


クーラーの使い過ぎの落とし穴。


それは、子どもの「汗をかく機能の発達」を邪魔してしまうことです。


人間がおもに汗を出すのは、エクリン汗腺(かんせん)という皮膚に開いた穴からです。


汗は毛穴から出るものと思われがちですが、エクリン汗腺は、毛穴とはまた別にある穴。


エクリン汗腺は、全身の皮膚に約200~500万個あるといわれていますが、このうち実際に働いている汗腺は、日本人だと平均230万個だといわれています。


この「実際に働いている汗腺」のことを、能動汗腺(のうどう・かんせん)とよんでいます。


能動汗腺の数は、住んでいる地域によって大きく違います。


能動汗腺:地域での違い


寒い地域に住むロシア人が平均190万個、熱帯に住むフィリピン人では平均280万個 1)


フィリピン人はロシア人のおよそ1.5倍の汗腺が働いているんですね。


暑い地域のほうが、能動汗腺が多い傾向にあるわけです。


それもそのはずで、暑い地域では、汗をたくさんできるような体でないと、うまく体温が調節できず、オーバーヒートしてしまいます。


しかし、この能動汗腺の数は、遺伝ではなく、生後の環境によって大きく違ってくるようなのです。


 


能動汗腺の数は2歳半ごろまでに決まる


今のところ推測されているのは、


能動汗腺の数は2歳半ごろまでに、おおよそ決まってしまう 1)


ということです(能動汗腺の機能の発達は、その後も続きます)。


エクリン汗腺は、妊娠32週ごろから胎児でも確認できるようで、新生児の段階ですでに大人と同じ数だけの汗腺があります。


小さい体に同じ数だけの汗腺があるわけなので、体の表面積に対して、汗腺の密度が濃いわけです。


そうなるとたっぷり汗がかけそうですが、この段階ではまだうまく汗をかくことができません。


成長によって、体の機能も発達し、それによって汗腺がうまく働くようになってくるんですね。


で、その実際に働く汗腺、能動汗腺の数が決まるのが、だいたい2歳半ごろだとみられています。


それを裏付けるのは、次のようなデータです。


能動汗腺数:生まれた環境での違い


日本人が成長してから熱帯へ移住しても、もともと日本に住む人と能動汗腺の数は、あまり変わりません。


それに対して、熱帯地方で生まれた日本人は原住民と同様、能動汗腺があきらかに多くなります 1)


ただし、人種によっては暑い環境にさらされることによって、能動汗腺の数が増えるという報告もあります 2)


このようなデータをみるかぎりでは、汗腺の機能は遺伝というよりも、生後の環境による差が大きいとみられるわけです。


とくに、2歳半ごろまでで実際に働く汗腺の数が決まってくるといわれています。


これを考えると、クーラーの使い過ぎはあまりよくありません。


 


予防的ではなく、ほどほどにクーラーを利用する


あせもを心配するあまり、予防的にクーラーを使うのは、将来的に働く汗腺の数、本来必要であった能動汗腺の数を少なくしてしまう可能性があります。


ただ、「能動汗腺がどれだけ順調に増えているか」というのをカンタンに調べる方法はありません。


「能動汗腺の数が少ないと、どれだけ体調に影響を与えるか」も、現段階ではよくわかっていません。


なかなか目に見えないものですね。


ですが、2歳半までの小さい時期の環境で、能動汗腺の数が決まってくるというと、できることなら、少しは気をつけてあげたいところです。


だからといって、必要以上にクーラーを使うのを我慢するのも考えものです。


クーラーをうまく利用すれば、あせもの悪化を防ぐこともでき、寝苦しい熱帯夜に使えば子どももスヤスヤ気持ち良く眠ることもできます。


十分な睡眠は、子どもの順調な成長を考えると、とても重要です。


だから、クーラーを使うことが、必ずしもいけないというわけではありません。


ほどほどに利用するのが、いちばんいいのかなと思います。


クーラー:ほどほどに使う


快適さ、汗腺の発達、体調、それぞれのバランスを考えて、必要なときにうまくクーラーを利用できるのが理想です。


あせもが広がりそうなら、ためらわずにクーラーを使ってあげてくださいね。


 


 


 


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参考文献:

1) Kuno, Y, Human Perspiration, Thomas, Springfield, IL, 1956.


2) Knip AS: Acclimatization and maximum number of functioning sweat glands in Hindu and Dutch females and males. Ann Hum Biol 2(3): 261-277, 1975.


水いぼ取りの麻酔テープに、保険が効くようになりました


こんにちは。橋本です。


プールが始まるこの季節、子どもたちの間で「水いぼ」が広がってしまう時期になるわけですが。


先日、2012年6月22日から、子どもの「水いぼ取り」に使う麻酔テープに保険が適応されるようになりました。


水いぼ:ペンレステープ


 


じゃあ、今まではどうだったの?


今まで、子どもの「水いぼ取り」に使う麻酔テープは、保険が認められていませんでした。


水いぼ取りの麻酔テープは、今まで自費で購入するしかなかったんですね。


自費とはいっても1枚200円ほどで、それ自体は大きな問題ではありませんでした。


自費でも麻酔テープが使えるならまだいいほうで、そもそも置いていない病院もあるようでした。


それが今回、保険適応が広がったことで、麻酔テープを用意してある病院がさらに多くなることが予想されます。


そのことで、処置で痛い思いをする子どもたちが減るとなれば、いいことですよね。


また、使用に際して副作用がおこっても補償などの救済がおこなわれる、医薬品副作用被害者救済制度の対象になることも保険適応される隠れたメリットです。


 


ペンレステープとは


ペンレステープというのは商品名で、このテープにはリドカインという麻酔薬が含まれています。


リドカインは、全身に効かせる麻酔ではなく部分的に効かせる、いわゆる局所麻酔薬です。


ですから、処置の前にペンレステープを貼っておけば、水いぼをつまむときの痛みが軽減されるわけですね。


ペンレステープ:大きさ


今回、水いぼの処置に使用することが保険で認められたわけですが、今までも他のことには保険が適応されていました。


人工透析(じんこうとうせき)とか血漿交換(けっしょうこうかん)って知っていますか?


カンタンにいうと、全身の血液をきれいにして、入れ替えする治療です。


この血漿交換をするには2~3時間、人工透析になると4~5時間もの間、太い針を刺しておかなければいけないんですね。


針が太いわけですから、刺すときにものすごく痛いんです。


そこで針を刺す前に貼っておくと、少しでも痛みが和らぐということで、このペンレステープが使われています。


ただ、このペンレステープ。


4歳未満の子どもでは、まだ臨床試験がおこなわれていないため、安全性が十分確認されていません。


そのため4歳未満の子どもには、ペンレステープを使用しないのが原則です。


 


ペンレステープは、どうやって使うの?


というわけで、ペンレステープを使用できるのは4歳以上の子どもで、1回の処置につき「2枚まで」となっています。


実際のペンレステープは、タテ3cm×ヨコ5cmという大きさなので、1個1個の水いぼに貼るような大きさには作られていません。


水いぼに使う時には、1cm大ぐらいにカットして使います。


ペンレステープ:使い方


このカットした麻酔テープを水いぼに、しっかり密着するように貼れば、テープに含まれた麻酔が徐々に皮膚に吸収されていきます。


十分に麻酔が効いてくるのには、1時間ぐらいかかります。


つまり、水いぼ取りをやってもらう1時間ほど前にテープを貼っておけば、痛い思いをしなくて済むわけですね。


もちろん、痛い、痛くないは、お医者さんの「つまむ」テクニックによるところも大きいです。


 


まれに副作用がおこることもある


ひとつ注意点として、年平均1件以下ではあるものの、ペンレステープによってアナフィラキシーのようなアレルギー症状がおこることが報告されています。


もしものことを考えると、ペンレステープを貼った後は、念のため病院内にいたほうが安心です。


場合によっては、接触皮膚炎(かぶれ)がおきて、赤くなったり、かゆみが出ることがあるかもしれません。


その点も含めて、水いぼを取ったほうがいいのか、麻酔テープを使ったほうがいいのか、かかりつけのお医者さんとよく相談して、治療を進めるのがベストです。


小さい子どもに痛い思いをさせないようにするのは、病院へのトラウマを持たないか、という意味でも重要ですので。


 


 


 


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脂質異常症


こんにちは。橋本です。


多量のステロイド薬を長期に投与を続けると、脂質異常症(ししつ・いじょうしょう)をおこすことがあります。


脂質異常症が続くと、動脈硬化(どうみゃく・こうか)になりやすくなり、放置すると心筋梗塞(しんきん・こうそく)につながる恐れもあります。


ふつう、脂質異常症や動脈硬化には、まったく自覚症状がありません。


そのため、検査で見つけないかぎり、脂質異常症は放置されてしまうんですね。


脂質異常症、動脈硬化を放置すれば、血管が詰まってしまう、心筋梗塞や脳梗塞をおこししてしまうことになりかねません。


心筋梗塞や脳梗塞といった命にもかかわる発作をおこしてから、事の重大さに気づかされることも、実際によくおこっています。


ステロイド副作用:脂質異常症


 


脂質異常症(ししつ・いじょうしょう)とは?


脂質異常症とは、血液中の脂肪成分、具体的にはコレステロールや中性脂肪が多すぎになる病気です。


血液の中にアブラがあるというと、あまりピンとこないですが。


実際には、コレステロール中性脂肪リン脂質遊離脂肪酸といった4種類の脂質が、血液中にとけこんでいます。


この脂質の中でも、コレステロールや中性脂肪が多くなると困るわけです。


コレステロールや中性脂肪が多くなってしまうのが、脂質異常症。


これを聞くと、「コレステロールとか中性脂肪が多すぎるのって、高脂血症じゃないの?」と思う人もいるかと思います。


脂質異常症は、以前広く普及していた「高脂血症(こうしけっしょう)」とよばれる症状と同じものを指します。


コレステロールの種類によっては、血中での濃度が高いことが望ましいものもあることから、2007年以降、「高脂血症」という名前を「脂質異常症」に改めるようになったんですね。


ただし、「高脂血症」という名前自体がなくなったわけではないので、病院や薬局で「高脂血症」と診断されたり、「高脂血症のお薬ですよ」と説明を受けるかもしれません。


 


脂質異常症の3つのタイプ


脂質異常症には、3つのタイプがあります。


1) LDLコレステロールが多いタイプ(高LDLコレステロール血症 140mg/dL以上)

2) HDLコレステロールが少ないタイプ(低HDLコレステロール血症 40mg/dL以下)

3) 中性脂肪が多いタイプ(高トリグリセライド血症 150mg/dl以上)


LDLは、低比重リポタンパク(Low Density Lipoprotein)のこと。


対して、HDLというのが、高比重リポタンパク(High Density Lipoprotein)のこと。


よく「悪玉コレステロール」といわれるのがLDLコレステロールで、「善玉コレステロール」といわれるのがHDLコレステロールです。


LDLコレステロール:HDLコレステロール


 


コレステロールを運ぶLDL、回収するHDL


たとえるなら、LDLは運び屋のコレステロールです。


肝臓から血液中に運ばれるコレステロールを、LDLコレステロールとよぶんですね。


しかし、どんどんコレステロールが運ばれて血管にたまってしまうと、動脈の壁にへばりつき、動脈が厚く硬くなってしまいます。


これが動脈硬化といわれる状態。


LDLコレステロール:動脈硬化


この動脈硬化をうまく解消してくれるのが、HDLコレステロール。


運び屋のLDLに対して、HDLは掃除屋のようなコレステロールです。


HDLコレステロールは、血管にたまったコレステロールを回収して肝臓に戻してくれます。


このバランスが保たれるから、健康な血管が維持できるんですね。


逆にいうと、このバランスが崩れた状態が脂質異常症であって、そのまま放っておくと動脈硬化になってしまうわけです。


 


中性脂肪は?


中性脂肪は、それそのものが動脈硬化の原因にはなりません。


しかし、中性脂肪が多いと、回収役のHDLコレステロールが減って、LDLコレステロールが増えやすくなります。


つまり、中性脂肪が間接的に、動脈硬化の原因になってしまいます。


 


ステロイド薬による脂質異常症の特徴


ステロイド薬による脂質異常症の特徴は、悪玉といわれるLDLコレステロールとトリグリセリド(中性脂肪)が増えること。


さらに、善玉のHDLコレステロールも増えやすいのですが、なぜ増えるのかについては、まだはっきりわかっていません 1)


ただ、ステロイド薬を服用したからといって、すぐさま急激に、血中のコレステロールや中性脂肪が多くなるわけではありません。


ステロイドを大量に服用すると、2~4週間ほどで、徐々に血中のコレステロール濃度が上昇するといわれています。


こうした脂質異常症から、さらに動脈硬化、心筋梗塞の危険性がいわれるのは、実際の例があるためです。


たとえば、全身性エリテマトーデス(SLE)という全身に原因不明の炎症が起こる病気で、大量のステロイド薬で治療をした若い女性、36人の症例です。


心臓を動かす筋肉に酸素を運ぶ役目をする血管、それを冠動脈(かんどうみゃく)というんですが、42%の患者で冠動脈に動脈硬化の跡がみられたこと。


さらにその半数で心筋梗塞を確認したことなどが、1975年に報告されています 2)


ただこのような例では、全身性エリテマトーデスという、もともとの病気の経過なども関係します。


現在では、ステロイド薬の投与がそのまま動脈硬化につながるという考え方に、疑問を投げかける報告も出てきています。


 


対策はどうすればいいのか?


脂質異常症の予防は、食事内容に気をつけることが基本です。


コレステロールの多い食品、脂っこい食事を少なくする

食事の総エネルギー量を制限する、摂取カロリーをおさえる


この2つですね。


さらに、禁煙、適度な運動など、生活習慣を改善しても、なかなか効果が得られない場合もあります。


その場合は、脂質異常症の治療薬を使います。


 


治療薬は、相互作用や副作用に注意


一般的には、LDLコレステロールを下げる目的で、スタチン系のHMG-CoA還元酵素阻害薬(商品名:リバロ、クレストールなど)。


それから、中性脂肪を下げる目的で、フィブラート系の薬がおもに使われます。


そのほか、コレステロール吸収をおさえるのを目的として、陰イオン交換樹脂やプロブコールなども使ったりします。


ただし、こうした治療薬には、たがいの薬が影響しあう相互作用や副作用があるので、お医者さんの説明をよく聞いた上で、治療を進めることが重要です。


 


大事なのは予防と早期発見


脂質異常症を放置すると、動脈硬化をまねき、そのことがさらには、高血圧の悪化、心疾患や脳卒中をまねくことにもなりかねません。


ときには、命にかかわることになったり、後遺症が残ってしまうことにもなります。


脂質異常症は、実際になってしまっても自覚症状がないため、ステロイド薬の投与を始めたら、必要に応じて食事内容に注意したり、定期的な血液検査で早期発見をすることが大切です。


また、もともと脂質異常症がなっかたのなら、通常、計画的にステロイド薬の投与が終了すれば、脂質異常症は改善に向かいます。


 


 


 


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消化性潰瘍(しょうかせい・かいよう)……ステロイド薬の全身的な副作用(5)

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参考文献:

1) 大須賀 淳一: 薬剤性脂質異常症. 内科 103(1): 105, 2009.


2) Bulkley BH, Roberts WC: The heart in systemic lupus erythematosus and the changes induced in it by corticosteroid therapy. A study of 36 necropsy patients. Am J Med 58(2): 243-264, 1975.


観葉植物があると、部屋にカビが増えてしまうの?


こんにちは。橋本です。


子どもによっては、カビによってアトピーが悪化することがあります。


カビはアトピー悪化リスクのひとつ


ですから当然、アレルギー体質であれば、部屋に観葉植物があるより、ないほうが好ましいのは間違いありません。


そのため、そういう見方をしてしまうと、観葉植物を置くことにはデメリットしかないように思えてしまいます。


しかし、観葉植物を置くことには、大きなメリットもあります。


観葉植物


 


観葉植物のリラックス効果


観葉植物は、インテリアに欠かせません。


無機質な部屋にあたたかみが生まれ、観葉植物があることでインテリア全体にも深みが増します。


さらに、よくいわれるのは「癒し」の効果。


脳科学の分野では、植物の緑は、脳の「大脳旧皮質」という本能的な部分を刺激して、それが「精神的な癒し」になるといわれています。


まあ、細かい理屈抜きにしても、視界に緑があるほうが、心の緊張がとけ、リラックスできますよね。


部屋に緑がまったくないより、少しあったほうが心地いい空間になります。


忙しい毎日の生活の中でも、ふと緑に目をやり、ひと息つく時間があれば、心にも余裕が生まれるでしょうし。


また、「緑を育てる」という習慣が、子どもの身近にあることは、悪いことではありません。


むしろ、いいことですよね。


そしてもし、乾燥しがちな部屋であれば、観葉植物があると、より快適な湿度にすることができます。


乾燥肌の予防になることも考えられるわけです。


しかしこれにはちょっと注意が必要で、逆に湿気がこもりがちの部屋であれば、カビを広げる原因になりかねません。


 


観葉植物は空気を浄化するか?


「観葉植物を置くと、二酸化炭素を吸って、酸素を出してくれるので、空気がきれいになる」


そうまことしやかに言われますが、どうなんでしょうか?


植物は光がなければ、成長できません。


しかし、観葉植物は部屋の中に置くものですよね。


ある程度、部屋に置きっぱなしにしても枯れないものでないと困ります。


そのため、観葉植物は、日陰を好むものがほとんどです。


日陰を好むということは、それだけ成長もゆっくりなものが多く、酸素を生産する能力はそれほど多くありません。


よほどの観葉植物を置かない限り、人間が吐く二酸化炭素のほうがよっぽど多いのが、実際のところなんですね。


空気をきれいにするなら、素直に窓を開けて換気したほうが、話は早いわけです。


 


科学的根拠はあるのか?


ほかにも観葉植物には、いろんな効果があるといわれています。


ホルムアルデヒドなど、部屋を汚染する化学物質を吸収する効果。


植物が自ら殺菌成分を出すという、「フィトンチッド」といわれる効果。


ほかにも、マイナスイオンを出すという効果。


いろんな効果があるといわれますが、どれくらいの観葉植物を置けば、どれほどの効果があるのか?


残念ながら、まだ決定的な科学的根拠はありません。


 


置く場合は、湿度を上げすぎないように


こう見ていくと、観葉植物にもメリット・デメリットがいろいろあります。


部屋にカビをはやさない、増やさないようにと考えると、観葉植物は置かないのがいちばんだと思います。


観葉植物は、絶対に置かないと困る、というわけでもないですし。


しかし、心の癒しを与えてくれる、心に余裕を与えてくれるという観葉植物のメリットも捨てがたいものがあります。


「ペットが飼えないから、せめて観葉植物ぐらいでも置きたい」


そう考える人もいるかもしれません。


アトピーだから観葉植物は絶対置いたらいけない、というわけではなく、置く場合は、鉢の土などにカビが生えないように注意する。


時々、落ち葉を取ったり、水をあげすぎたりしない、とかですね。


それから、観葉植物をカビを広げる温床にしないためには、部屋の湿度を上げすぎないような気づかいも必要です。


具体的には、部屋の風通りが悪くならないように心掛ける、とかですね。


そしてダニ、カビを増やさないようにするには、部屋の湿度をなるべく40~60%の範囲にキープするのが理想。


しかしながら、いざ、「今、湿度って何度?」といわれても、答えと実際の湿度にはズレが大きかった、なんてこともよくあること。


くやしいけど、人間の感覚は意外とあてにならないものです(苦笑)。


「今日は、ジメジメしてるなー」ぐらいなら、わかるんですが。


そういう意味でも、やはりカビが生えないような湿度管理をするなら、部屋に湿度計を置いておくと助かります。


 


 


 


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