じゃーん!
ハーフポンドステーキ♪
目覚まし時計で目覚める
とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト
つづけて、股関節ストレッチ
YOGAはショートバージョンのち
綿本先生のヨガニドラー
ケン先生の指導はココ(リンク)
chama先生の指導はココ(リンク)
HAYASHI先生の指導はココ(リンク)
ミッチー先生の指導はココ(リンク)
Yukie先生の指導はココ(リンク)
眠い
カラダを伸ばす感じ
もう少し長いのすれば良かった
ヨガニドラは気持ちよく終了
朝、スクワット、高速四股、腰ツイスト
サイクリング101km
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
30年ぶりの沖縄だけど仕事
沖縄暴飲暴食編
昨日の続き(リンク)
首里駅からゆいレールの銭湯に乗車
雨が降ってきた
しかし、小禄駅に着くと雨あがる
お目当ては沖縄そばとソーキそばの店
とらや
沖縄そばとじゅーしぃ(炊き込みご飯のことらしい)
本当は、本ソーキそばをたのむはずだったのに押し間違えた
あ、職権先に購入です
那覇空港に向かおうと思う
戦闘機@自衛隊基地
ビックカメラあるんだ
台湾・中国系の観光客がいっぱいいた
首里城だ(笑)
ゆいレールは空飛ぶポケモン
一旦ホテルに帰って
槙氏へ
アーケード散策
気にな
裕徳商店でコーヒー豆購入
飲みやすいブレンド
しかも安い150gで480円
かりゆし通りはいい雰囲気
こういう路地裏通り多数
牧志公設市場内
朝は魚屋撮影したけど夕方は肉屋
気になるお店嘉鳥音
入る予定なかったけど
入店
串焼きの店
豚バラ、ボンジリ、せせり、ももの4串!
1つがちょっと大きい
国際通りからメインのお店へ
シーサー?
おきなわ屋
お目当てのお店はジャンボステーキHAN'S
入店
バイキングサラダと
ハーフポンドステーキ♪>>最初の写真
本当はもっと大きいの食べる予定だったけど、、、
本当はもっと大きいの食べる予定だったけど、、、
お勧め焼き加減はレア
カレーもバイキング
つづく
YOGA/ショートバージョンのちヨガニドラ
筋トレ/YOGA的腹筋+腰ツイスト
四股/スクワット+高速四股
サイクリング/101km
あにゃももブログ村に登録してみました。
↓クリックをお願いします。