じゃーん！
野菜とアンチョビのペペロンチーノ
久しぶりにひがかっわるまで飲んでいた
当然起きられない
とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト
つづけて、股関節ストレッチ
ケン先生の指導はココ（リンク）
chama先生の指導はココ（リンク）
HAYASHI先生の指導はココ（リンク）
ミッチー先生の指導はココ（リンク）
Yukie先生の指導はココ（リンク）
YOGAはショートバージョン
眠い
腰とお尻が伸びる
ランニング観光しようと思うも、
牧志市場に行くつもりがホテルの最寄り駅に
２ｋｍくらいしかないのに５ｋｍさまよう
ゆいレールを使って、牧志市場へ
さらに首里城
１日パスを買ってよかった
一旦戻ってスクワット、高速四股、腰ツイスト
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
百万石まつりランニング
気になるbarる池初入店編
昨日の続き（リンク）
金沢おでん大人気
しかしあにゃもは
気になるBarる池へ
以前バルバール池田町だったお店
以前と同じ店内
4つ目の店名だけど料理はうまし
前菜盛り合わせ
野菜とアンチョビのペペロンチーノ＞＞最初の写真
おいしかった
また行きたい
踊り流しを見学に行く
踊って～
何のキャラだ？
これを待っていた
一般人も参加できる
ここがゴールの片町スクランブル
ね
バス停にも人がいっぱい
と、、、
気になる新店舗
今度行ってみよう
そんな８ｋｍだった
YOGA／ショートバージョン
筋トレ／YOGA的腹筋＋腰ツイスト
四股／スクワット＋高速四股
ランニング／５ｋｍ
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