じゃーん！
期日前投票へ！
今週は起きられない。
とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル＆ツイスト。
つづけて、股関節ストレッチ。
YOGAはショートバージョン。
ケン先生の指導はココ（リンク）
chama先生の指導はココ（リンク）
HAYASHI先生の指導はココ（リンク）
ミッチー先生の指導はココ（リンク）
Yukie先生の指導はココ（リンク）
カラダを動かしただけ。
ダメダメウィーク。
昼間ランニング９.５ｋｍ。
夕方、スクワット、高速四股、腰ツイスト。
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買い物＆ランニング
コムサで買い物してから期日前選挙編
次の目的地は金沢エムザ。
コムサスタイルで
キーホルダー購入。
お店で早速装着。
ビアスタンド袋町に行こうと思うも、
尾張町ビヤスタンドの跡地が気になり行ってみる。
BUDOKAN 金沢本店。
この子がお迎え。
金沢麦酒を頂く。
オーナーが東京の人でいくつもお店を持っているらしい。
格闘技をしていたのでBUDOKAN。
近江町市場へ
ここにも観光客。
オリエンタルブルーイングの後にできたお店。
ビールのタップはそのままらしい。
４つ目の目的地は銀行だったけど、
カード忘れた（涙）
いつも片町スクランブルにいるギターの人がここに！
フーターズで
遅いランチ。
アスパラガスのニョッキ。
竪町通りへ。
犀川大橋。
神社の桜。
これまた神社の桜。
最後の目的地はここ。
期日前投票＞＞最初の写真
今日が本当の投票日だけど東京にいる。
YOGA／ショートバージョン
筋トレ／YOGA的腹筋＋腰ツイスト
四股／スクワット＋高速四股
ランニング／９.５ｋｍ
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