• 今日は代休

• ミライロID初めて使った

• 会社帰りウォーキングと映画　沈黙のパレード

• 勝浦に行ってきた

• 金曜日は休み　おかやま食堂行ってきた

• 環境美化ボランティア制度に登録してみた

• 今日はサバカン

• 公園（440m）30周@534

• 今日は代休

• 仕事帰り

• 今日は代休

• 朝ラン　公園（440m）17周@527

• 夜ラン　公園（440m）42周@538

• なるほど、そういうことか　血圧、心拍数、薬の話

• 公園（440m）32周@552

• まだ少しは走れた

• 連休終了

• 水　木

• 夏休みらしい

• 会社帰り

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