少しずつ季節は変わりつつありましたが
雨の日は「寒っ」ってなるぐらい
冷えてきましたね
体調崩しやすい季節なので
あたたかくしてご自愛ください
自分の感情と向き合ったことありますか?
カチーン
イライラ
って感情がどこから来てるのか?
ワクワク
ドキドキ
って感情がどこから来てるのか?
あの時、なぜ自分は怒っていたのか
あの時、なぜ自分は嬉しかったのか
他人が怒ってることは
「あの人、○○やん」って
相手の嫌な部分はわかるのに
自分のことはわからなくないですか?
相手がいる怒りなら
相手のせいにしてないですか?
環境のせいにしてないですか?
なぜ自分が怒っているのか
なぜ自分が嬉しいのか
自分自身を知ってみませんか?
自分自身を知る入口
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愛と癒やしの心で「えがお」を循環させよう
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あなたが辛いのはもしかして…
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