寝落ちが続いてました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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眠れるってやっぱり嬉しい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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カラダが楽なのでココロも楽![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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やることが完璧に出来てなくても
自分を責めなくなりました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
こんなときもあるよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
大きな問題になる影響ないしね![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
って
終わらせられるようになりました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
去年の今頃突発性難聴になったのも
懐かしい思い出やなぁ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
さて
↑↑↑こちらのブログの
そんだけ他人軸で生きてた
って話
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
どこの部分かわかりましたか?
眠れなくなるきっかけだった
↓↓↓
眠いのを我慢して何日も聴いていた
「眠かったら寝てね」と言ってくれる
友達の言葉にも
「ううん、大丈夫だよ」って
ずっと付き合っていた
で、朝起きれなくて
仕事に行くのもギリギリになるようになった
ここなんですが…
優しい人に見えるけど
その時の自分の気持ちはどうだったのか…
話を聴いて側に寄り添いたい気持ち
があった
当時の友達にとって
その時に話せる相手は私しか居なかったから
電話してきたであろうし
私に話すことで心が安らいだからこそ
何日も続けてかけてきてくれたと思う
私が友達に寄り添いたい気持ちだけで
朝起きれなくなるような時間まで
話を聴いていても
私が余裕をもって仕事に行けてたなら
それはそれでオッケー![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
でも実際は
出勤がギリギリになり
そこから体調崩して休職するに至りました
ただのきっかけだったに過ぎない出来事
でも休職するってよっぽど…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
私本人にしかわからない気持ち
話を聴いて側に寄り添いたい気持ち
だけではなかったってこと
ここ↓↓↓
「眠かったら寝てね」と言ってくれる
友達の言葉にも
「ううん、大丈夫だよ」って
ずっと付き合っていた
友達はしんどいながらも私の事を親切に
気遣ってくれてるのにね…
電話口からでも眠そうにしてたのが
伝わってたのかもしれないのにね…
有り難く受けとれば良いのに
何が邪魔したか
良い人に思われたい
薄情だと思われたくない
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
そんなことで
出勤するのもギリギリになり
そこから眠れなくなって
体調崩して休職するなんていうオチつき
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
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![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
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![ガックリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
良い人に思われたい
薄情だと思われたくない
これは承認欲求と
誰かの期待に応えることに
自分の価値があると思っている
THE・他人軸
そりゃしんどいわ![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
他人軸でいるって
大変な結果になっちゃいます![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
今の私が当時の私にかける言葉としては
連日そこまで話を聴いてるなんて
あなたはとっても優しい心温かい人やね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
友達はじゅうぶん助かっているし
じゅうぶん心に寄り添えてるよ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
自分がそう思えたら
「眠かったら寝てね」の言葉に
ありがとう
今日は休ませてもらうね
また何かあったら話聴かせてね
でオッケー![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
友達もまた電話しても良いんだと
思えるし
時間も考えながら話すようになる
もしまた長くなったらどうしたらいいか?
この「眠かったら寝てね」は
友達の口からまた出てくるだろうし
話す前に何時までなら大丈夫と
先に伝えることで
友達もそれまでに話そうとまとめるだろうし
自分も切りやすくなる
自分が出来る範囲で
出来ることをするので良い
THE・自分軸
他者の為に自分が出来ることをする
「他者貢献」することで自分も相手も喜ぶ
THE・自己愛
過去の私の
出勤するのもギリギリになり
そこから眠れなくなって
体調崩して休職するなんていうオチつき
は
自分が出来る範囲以上の事をしたから
そうなってしまったってこと
THE・自己犠牲
それと付け加えて
こんなこと思いたくないけど…
私なら断らないだろうと
選ばれただけだったのかもしれない
もしそうだったとしても
「眠かったら寝てね」が出てきたら
ありがとう
今日は休ませてもらうね
また何かあったら話聴かせてね
でオッケー![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
で
誰でも良いから話を聴いて欲しい人は
他の人にもおんなじこと話してる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
きつい言い方かもしれないけど
別に私じゃなくても大丈夫やねん![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
だから
自分が出来る範囲で
出来ることをするので良い
これに限りまっせぇ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
自己肯定感をあげるために必要なこと
方法や順番など参考にしていただけると
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