HSP(超敏感体質)、エンパス気質な私の日常を、思いのままにつづっています。不安障害・AC(アダルトチルドレン)でも、前向きに♫
ご報告が遅くなりました。3月19日に無事に出産しました👶予定日プラス一日で元気に健康で産まれてきてくれて本当に、ほんと〜に良かったです。その直後からハードかつ不慣れな子育てがスタートし怒涛の日々。入院中からずっと心身共に限界を超えていたけど…昨日の産後2週間検診が終わってからホッとしたのもあってか一気に疲れがドッと出て休んでも休んでも疲れが取れないというなかなか辛い状態に…寝不足や無理が続き産後うつの傾向も少しある、との事でした。産後2週間ちょっとしか経っていないのもありまだ身体もボロボロですが多分、一番のメンタル面の不調の原因は…やはり母親との関係。産後も相変わらず喧嘩しています💦そして不思議な事に体調を崩すタイミングまで私と同じ。つまり今、私と同じく絶不調らしいです。不調だとどうしてもネガティブになるしまだ始まったばかりの子育てにも既に自信をなくしています。早く、元気になって無理しすぎず出来れば、少しでも楽しく子育てしていけたらなぁ。可愛い♥️と思える瞬間があるからまだ、メンタル面も何とか大丈夫ではあるかな。でも、完全に寝込んだり倒れないようにだけ気をつけてがんばっていきます(ง •̀_•́)งいつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´˘`*)
またまた緊急入院しています💦3月4日(月)に妊婦健診だったのですが…内診で、子宮口5cm。赤ちゃん、内診の機械に触れるぐらい下がってきていて自宅で陣痛・破水を待っていたら自宅で出産もしくは病院まで間に合わず頭が挟まった状態とかになってしまうかも…なんて言われ😱「墜落産」予防の為、診察後にそのまま緊急入院となりました。入院が決まった夕方に今まで感じた事のないお腹の痛みを感じ…病室ではなく、そのまま陣痛室っぽい部屋に案内され「痛い痛い」とずっと唸っている妊婦さん。隣の分娩室から聞こえるもっともっと激しい叫び声。。聴いているだけで、私も、不安増強。こんな部屋で寝ないといけないのか…と数時間居ましたが、コレは生まれそうにないなと判断されたのか必要な荷物は陣痛室に置いたまま大部屋に移動しその夜は静かな大部屋で少しは眠る事が出来ました。大部屋は、出来るだけ避けたかったのですが…前回の切迫早産での入院が、あまりに長期だったので経済的に難しいとの事で今回は大部屋に居ます。しかも、今は個室の空き無し💦個室か大部屋しかないのです。音や光に敏感な私はめちゃくちゃハードで気が休まる時間がほぼ無い今日まで、でしたがラッキーな事に今日の午後から一人❣️わ〜い🎶また、いつ誰が急にこの部屋に来るか分からないけれどやっぱり一人は気楽〜。好きな時間にトイレに行き好きな時間に洗面所を使える!消灯後も昼間も物音立てないように気を遣わなくて良い🙆♀️なんて楽なんでしょう🎶なかなか生まれて来なくてそれはそれで心配だしいつ陣痛・破水するか分からないのはすごく不安ですが病院に居るので気になる症状があればすぐ聞けるのはホントにありがたい🥹🙏この夜の時間帯が一番お腹張りやすく背中・お尻(これは、側弯症によるものらしいです)下腹部(昨日初めてでビックリしました)入院してからずっと血圧が高めらしいですがその不安のピーク時にちょうど、赤ちゃんの心音と私の血圧を測ったらなんと、上が150‼️私史上、過去最高値。で、ナースコールして説明と、大丈夫だよ☺️と言われた後にもう一回測ったら上119、下79平常時の私。安心したらこんなにも血圧下がるんだと自分の身体の事が分かりました。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´˘`*)
①の続きです。昨日、1週間経ったので妊婦健診に行ってきましたが、待ち時間や先生に会うのが苦痛すぎて受診日の2日前からストレスからか頭痛が治らず…次回は先生と曜日を思い切って変えましたが、昨日、初めて少しだけ空いており先生、穏やかで説明も丁寧でした。あぁ、早く生まれてきて欲しいような、もう少しお腹で育って欲しいような、そして初産で、分からない事や不安だらけで…いつくるか分からない陣痛や破水、おしるしにビビりまくっているわたくしです😂ネガティブな記事になってしまいましたが…吐き出させてもらいました。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´ー`*)
2月16日に、無事に退院しその後は、タイミングが良くなく…実両親は、父は県外での仕事、母は帯状疱疹の後遺症でペインクリニックに行く日との事で、元々頼れないの分かっていましたが、まさかの義父も、白内障の手術をしたばかりで、運転出来ず、病院にも来れないとの事。義父本人とも前日に困っている旨は伝えていましたが、来れない理由、白内障の手術をを知らされず、、正直に教えてもらえなかった不信感等で(今回が初めてじゃなく)退院前夜に旦那さんと喧嘩みたいになり、もう退院日に迎えに来なくていい!と言ってしまった私の言葉を旦那さんも間に受け、本当に退院時間になっても誰も来ず…結局は、旦那さんが随分遅れて病院には来てくれましたが、退院して3日間は、母が、かろうじて夜遅くに顔を見に来てくれた程度で…誰も来ず…約2ヶ月間安静にしていた為、筋力・体力共に落ちていた私はめちゃくちゃ無理をして正規産まで約2週間あり動くのも怖かったですが、自分のご飯など最低限の家事をし、相変わらず泣きながら一人自宅で過ごしていました。退院後、1週間も経たない内に妊婦健診もあり大学病院な事もあり自宅出発から帰宅まで約6時間かかり何とかかんとか妊婦健診も無事終了。混んでいるせいか先生も、いつも言葉がキツくろくに質問も出来ずで不安は増すばかり。文字数制限で、一旦終わります。
遂に退院日が、決まりました❣️もちろん、経過が良ければですが…3日後の2月16日(金)です。まだ35週なので37週の正期産ではないので…正直かなり不安もあります。でもでも、やっぱり家に帰れるのは嬉しい☺️色んな縛りや気遣いから解放されるのも旦那さんとたくさん一緒に過ごせるのも(面会は、一日一時間までだったので)やっぱり嬉しいです😃ただ毎日のご飯どうしようかと色んな新たな症状が出た時きっと不安になると思いますいつくるか分からない陣痛にも(破水の場合もあるのかな)めちゃくちゃビビっています今日の夕飯食べながら我ながら本当によくここまで入院生活、頑張ったなぁとまたまた泣いていましたそして、今日は旦那さんのお誕生日🎂でした〜。おめでとう🎉生まれてきてくれてありがとうあと、少し。入院生活、がんばります。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´꒳`*)
午前中●7時10〜20分頃看護助手さんが、お湯くみに来てくれる。●7時35〜45分前後朝食が運ばれてくる●8時10〜30分頃朝食の下膳●9時〜10時半頃モニター(NST)をつける。赤ちゃんの心音と、私のお腹の張りをチェックする機械。所要時間は、30分〜60分ぐらい。これは、土日祝も含めて毎日測定。●9時〜10時半頃月・水・金の週3回内診で、頚管長の長さを測る。●毎週木曜日6時〜7時過ぎに、採血。7時過ぎぐらいまでに、検尿。午後お腹の張りが強かったり、規則的な時は、午後からもモニターをつける事がある。●11時30〜45分頃お昼ご飯が運ばれるその30分〜1時間後ぐらいに下膳●14時〜16時の間にシャワー(身体のみか、洗髪も)●16時過ぎ看護師さんが様子を見に来る。夜勤担当の看護師さんが、挨拶に来る(来ない時もあり)●17時10〜20分ぐらい看護助手さんが、お湯くみに来る(来ない日もあり)●17時30〜45分前後夕飯が運ばれる。その30分〜1時間後に下膳。●19時〜21時頃夜の、赤ちゃん心音チェックに看護師さんが来る。●22時消灯前眠前の薬を看護師さんが持って来る。●23時頃お腹の張りどめ薬と、眠剤を飲む。(早く寝たい日もあるが、張りどめ薬は、6時間ぐらいで効果が切れてくると、お腹が張るので、夜〜朝までが一番薬の時間帯が空く為、少しでもその時間が短くなるように、頑張って起きています。)こんな感じの一日を過ごしています。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´˘`*)
歯の痛みが発症してから約2週間。診断名は「急性化膿性根尖性歯周炎」1回の治療で30分以上を複数回だそうです。中に膿が溜まっているそう。説明を聞いてるだけでも痛そうだし大掛かりな治療になるんだな、と感じます。切迫早産で、基本安静が必要な為治療は出来ないとの事で対処療法で抗生剤と鎮痛剤で騙し騙ししてたけど…今朝、早朝にまたまた歯が痛くなって…たった2週間で3回目の痛み。入院中の、産婦人科の私の担当医は4人居るのですが、医師によっては、すぐ歯科医に伝えてくれない先生も居て、、今日の先生はすぐ伝えてくれて、その後すぐ口腔外科の先生が来てくれて…という、めちゃくちゃ対処が早かった!明日は、本当は噛み合わせだけ治す予定が、思い切って治療してみる事になりました。痛みでの寝不足や体力が奪われるのも、段々とキツくなってきて😭お腹の張りの方は点滴から内服薬に変えてからはどうしても薬が切れてくる時間帯に張りやすくて、、看護師さん忙しかったり、助手の居る時間帯が日によってバラバラで来てもらえなかったりと…気を遣うけど、助手や看護師さんに点滴時には自分で出来ていたお湯くみをお願いしています。AC(アダルト・チルドレン)気質もあってか人にお願いするのにめちゃくちゃ気を遣う性格なんですが…もぅ今は仕方ない。「本当は、歩ける人(絶対安静じゃない人)は、自分でお湯くみに行ってね!」なんて言われた日には、そんな些細な一言で泣いてしまったり。。まぁ経過が良ければ退院も見えてきたので、、、あと少しと思って耐えるしかないかな〜。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´˘`*)
更に続きです。次に、歯の痛み。抗生物質と、鎮痛剤で一度は治まった痛みが数日前から、また復活してしまったのだ。安静が必須の為、根本治療は出来ず。抗生物質を頻繁に使うのは赤ちゃんにとっても、あんまり良くないらしく…中に溜まっているらしい膿を出すとか最低限の治療をするかお腹の張りや、赤ちゃんと私の安全を取るか…微妙みたい。痛みが強い時はやっぱり、治療して欲しい!と、思ってしまう。でも最近は、たった10分ぐらいのシャワーするだけでもしばらく横になっていないと、動けないぐらい疲れてしまう。昼間の病院立て替えの工事音もなかなかのストレス。夜眠れない日があってもなかなか昼間も、睡眠を補えないとかマジで辛い。さて残りの入院生活どうなるのかな?今、32週。おかげさまで妊娠9ヶ月を過ぎました!このまま、経過が良ければ(点滴も外れたままで)35週ぐらいには一度退院出来るかも。との事。最悪、このまま出産まで入院するのかな?と思っていたので、先生に、思いきって退院の目処を聞いてみたらそんな回答が!少しだけ希望と、ゴールが見えました(*´˘`*)いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます( ´ ▽ ` )
母親は、昨年6月に発症した、帯状疱疹の後遺症の痛みが、未だに続いていてペインクリニックに通っている。昨年12月から、父親が、足を骨折し1ヶ月以上、家に居たがこないだ、ギブスは取れたらしく、仕事復帰もしてるはずなんだが…。そして、多分入院してから一度も私にも会えていないのも不安で心配なのかな?とは思う。面会制限があり、固定の一人(つまり旦那さんのみ)だから。にしても、あまりに酷い。なんで、そんな言い方しか出来ないのか。私が、母親なのに、なんで?と求めすぎなのか…?とも思う。とにかく、今辛いのは、この実の母親と通じ合えないことが、一番の理由かもしれない。文字数制限がある為、再び一旦ここで終わります💦
早いもので…入院してから1ヶ月以上が経ちました。元々メンタルも弱々な私が、よくここまで、これたもんだ。旦那さんの支えがあったからこそ!本当は、一番頼りたい(精神的に)母親とは以前のように、関係が悪化…。久々に電話したら…私の話は聴かない。全否定してくる。自分の愚痴を言う。心臓病の弟の入院中の事や、旦那さんの癌闘病中と比べて私の入院なんて大した事ない!恵まれた環境に感謝しろ!等、言う。歯の痛みで眠れないと言えば、お産の痛みはもっとだ!お腹が大きくなってきてシンドい、と言えばそんなの序の口。まだまだ、大きくシンドくなるのを体験して欲しい!(苦労して欲しいみたいなニュアンスで)とかとか…絶対に共感なんてしないし頑張ってるね、なんて、もちろんない。とにかく否定し、他と比べる。ただでさえ、身体も心もボロボロな今そんな言い方されたら悲しくて、辛くて、苦しくて…電話を切ったあと泣いた。翌朝や、お昼ご飯食べてる時も涙が止まらなくなるぐらい影響を受けてしまった。話を少し聴いて欲しかっただけ。今、どんな状況かを伝えたかっただけ。母親自身が、余裕ないのも知ってるし、分かってはいるつもり。文字数制限がある為、一旦ここで終わります💦
消灯時間過ぎていますが、歯の痛みが酷いので、気を紛らす為にもずっと書けていなかったブログを書いてみます。困った事に、3日ぐらい前から、夜も眠れない程の歯🦷の痛みがありレントゲン結果では膿が溜まってるそう。本当は外来で1回30分以上の治療を何回かしたいけど、今の身体では危険だから、昨日から抗菌剤(抗生物質)で様子見てるけど、効いてないのかまだ痛くて…鎮痛剤(アセトアミノフェン)で何とか耐えてる感じ眠れないのキツいし、体力も気力も奪われてるタイミングが…って感じなんやけど、昼間は病院の建て替え工事、夜間は道路工事もしてて、昼間寝ようと思っても、なかなかの騒音なのよねそれと、点滴が昨日から外れたんだけど(試しに)担当の3人の先生の意見が見事にバラバラで…①なるべく点滴したくない②どちらでも良い③点滴を再開したい内服薬に替えてから、確かにお腹の張りは感じやすくなったのと、夜間〜朝までの薬の空く時間が気にはなるし、朝起きたら張ってるしで私もすごい悩んだんだけど…今のところ、今日も点滴無しになってる。さぁ、今夜は夜中目が覚めずに朝まで眠りたいところ。毎週木曜日の朝は朝起きたらすぐ、朝食前に尿検査と採血もあるから朝起きなきゃ!って緊張感もある。お腹の張り止めの薬リトドリン。夜〜朝までの時間が一番空くから今、ギリギリまで粘って起きてたら23時ぐらいに薬飲む予定。でもそろそろ寝て、歯の痛みも鎮痛剤でマシになってる時間に早く寝るぞよー😴いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´꒳`*)
ざっくりとこの一年を振り返ってみます。1月1日 元旦からKinKi Kidsのコンサートへ3月〜5月 最後の凍結胚を戻す前に、大学病院で色々な検査を受ける。6月 やっと、不妊治療を再開。7月1日に、最後の凍結胚を移植。7月10日 妊娠判定日。陽性を頂く。7月中旬〜10月頃 つわりと酷暑に苦しむ。11月 唯一、体調が良かった約1ヶ月。12月 母親学級(マザークラス)2回。 両親学級1回。 夫の会社の関係の、クリスマス🎄 コンサートに参加🎵12月26日〜現在 切迫早産で緊急入院。かなりざっくりではありますが、こんな感じの一年でした。年の瀬を、また新年をまさか病院で過ごす事になろうとは思いもしなかったです赤ちゃん👶を健康に安全に産む為‼️私の安全も。多少マタニティブルーも入っているのかすぐに涙が出る今日この頃ですが…何とか頑張っていこうと思っています。今も、激しめの胎動を感じながら…あまり更新していないのにこのblogを読んでくださった方々。私を気にかけてくださった方々。コメントやメッセージをくださった方々。今年一年、ありがとうございましたよろしければ、また来年も、よろしくお願いいたしますそれでは皆さま良いお年をお迎えくださいいつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます( ´ ▽ ` )
なんと…切迫早産で今日から緊急入院になってしまいました。。今朝、朝一でいつものクリニックへ行き(妊婦健診ではなく、切迫早産のチェックのみ)内診の結果経過があまり良くなく…そのまま、大きな病院(出産予定の)へ行くよう言われました。予約外だったのでなかなかの待ち時間の後診察。「頚管が、かなり短いので入院ですね」と言われまさかのそのまま入院へ😱で、今部屋に空きがなかったのもあってかMFICU集中治療室?の、個室に居ます。入院自体は流産の時以来の2回目ですが、こんなに長期(最低6週間との事)は初めてで不安でいっぱいです😭😭無事に出産する為にお腹にいる赤ちゃんと2人でがんばります^^いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´꒳`*)
先週から、母親学級2回と両親学級に参加して忙しく過ごしていました。ソレが原因か分かりませんが今日の妊婦健診でまさかの「切迫早産のけがある」と言われ張りどめの薬を処方されました。副作用が出やすいらしいけど飲んでみるしかないね。赤ちゃんは無事に大きく育っていたのだけは幸いです。☺️動き過ぎていた、無理していた自覚があるので今夜からはなるべく大人しく過ごします🍀*゜また、まだ後期に入っていないのですが、(25日から後期に突入予定)夜や寝てる時に吐き気がある為連日寝不足なのは辛くて吐き気止めのプリンペランも服用中。どちらの薬も赤ちゃんに影響がない事を願っています😣いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)
本日、無事に12週を迎えました😊そして、2年以上前の妊娠時に心拍停止が発覚してしまった「出生前診断」を今日、受けてきました。エコーでじっくりと色々診てもらいましたが、今日の時点では特に異常は見つからず。そして、以前はエコーを当てた時点で心拍が確認出来なかったので、今日までの一週間ぐらいもう2年以上経つのに鮮明に覚えているもので…当時の事をフラッシュバックしたり急激に精神不安定になったりして…すごく辛かったです。今日は最初に心臓がピコピコしてるのが見えただけでももう感動🥺担当してくれた検査技師さんも当時と同じ人で「実は…私も緊張してました」前の事があったのでと、言ってくださいました。元気でよかった。本当に😭私の採血結果も含めた、詳細の結果はこの週末土曜日に聞きに行く予定です。まずは、以前、流産してしまった11週を超え無事に12週を迎えられ無事に出生前診断も受ける事ができほんと〜に良かったです。まだ、つわりが続いてるのは辛いですが、胎盤も、ほぼ完成に近づいているそうなのであと少しと信じて乗り切っていきたいです🥹いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*´˘`*)
タイトルの通り7月10日に無事に陽性判定を頂き只今、妊娠6週の後半です。先週、心拍確認もでき保健所で母子手帳も頂きました。2年以上前ですが前回の妊娠は11週で稽留流産だった為まだまだ安心は出来ませんが…また、数日前から少量の出血や茶オリがあったりしますが、今のところ絶賛つわり中で…(食べれる物が日々変わっていき、大変です)とにかくしんどいですが、今回は初めてつわりに効くという漢方薬も使いながら何とか、1日1日を乗り切っています。外も暑すぎて連日36〜37度。朝晩も28度とか💦散歩すら出来なくなってしまいましたが、今はなるべく自宅で安静に暮らしています。今後も見守って頂けたら嬉しいです☺️いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます╰(*´︶`*)
昨日、胚移植をしてきました。一年以上前に凍結した受精卵。やっと、やっと移植周期に無事に入れ移植当日まで採血でのホルモン値が低かったり移植中止になったらどうしよう…と不安でたまりませんでした。無事に移植できて何より。妊娠判定日までがドキドキソワソワするけれどなるべく穏やかに過ごしたいです。今回も、ホルモン補充ではなく排卵周期。膣座薬だけは、移植前から使っています。夜だけの、一日一回のだから今回はかなり楽です。若干の気持ち悪さや倦怠感眠気はあります💦いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
こんにちは😊お久しぶりです✋前回は、胚移植してきたという記事で終わっていましたね。その後、投稿がなかったという事は、、、はい、そういうことです昨年末には転院を考えたり今更ながら、転院予定先で子宮鏡・卵管造影検査を受けたりしました。しかし、移送費(凍結精子と、今回は凍結受精卵も。)があまりに高額だったこと。胚培養士さんとのやり取りも全て自分たち(つまり患者)がやらなければいけない等、ものすごく大変で。旦那さんのTESE手術をしたのは今のクリニックではなく更に前の大学病院だったので、最初に通っていた大学病院にも問い合わせたら(泌尿器科で処置したのもあり、旦那さんが問い合わせ。)え?そんな事、患者さんがやるんですか?って、看護師さんにかなり驚かれたらしく…不信感も募り結局、高圧的で暴言も吐く主治医に耐えられなくなり転院を考えていたのですが、その、高圧的な主治医の居るクリニックへ戻ることに。つい先日、数ヶ月ぶりに受診してきました。が、なんと!うちでは、もぅ…と大切な一つしかない凍結受精卵。このクリニックで良好胚(グレードの良い凍結受精卵)を移植しても3回陰性だったこともあり次は今までと同じやり方だと残念な結果になったら勿体ない。万全の体制にしてから胚移植した方が良い、となり、まさかの大学病院で一通りの検査をすることになり、その日の診察で紹介状を書いてもらい来月3月9日(予約がいっぱいで、最短だそう)に大学病院を受診予定になりました。着床障害・不育症・そして薬物アレルギー(薬の副作用が出やすい体質の私は、移植周期に、黄体ホルモン等の、ホルモン剤をあまり使えないのが一番のネックです)を調べてもらう予定です。なかなか、移植周期に入れずもどかしいし年齢的にも焦りもありますが、まずは、原因を探る為にも調べてもらいに行ってきます👋ドキドキ💓するなぁ。原因が見つかっても見つからなくても動揺するんだろうなぁ。今年こそ❣️赤ちゃん、来てくれるかな。今度こそ❣️お母さんになれるかな。いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)
すごく久々の更新になりました。本日、11時〜胚移植をしてきました。もう、何回目かも分からなくなってきたけれど多分、6回目かな?💦何回やっても緊張するし痛いもんは痛いし(移植前の消毒が苦手です)移植後も些細な症状が気になって仕方なく検索魔になるのも毎度の事だなぁ、と😂明日からどんな気持ちで過ごそうか悩みます🤔1日3回の膣座薬は今回始めて移植前からで判定日まで継続。だから、完全に不妊治療から頭が離れるのは物理的にも無理なんだよね💦まぁなるべく穏やかにニュートラルに過ごしたいものです。今、3回目の膣座薬を終えてしばし安静中です。今日こそ早く寝ようと思っていたのに結局こんな時間に😥とにかく凍結していた卵ちゃんが無事に移植できて子宮に戻ってきてくれて良かったです!ありがとう❣️卵ちゃん。着床してくれたら嬉しいなぁ♡☺️いつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます♪(^ー^)ノ
●保健所●市の健康相談センター●新型コロナ健康相談コールセンター●⤴︎上記が繋がらない場合の、携帯番号●夫の会社の従業員向けの健康相談センター等…全て電話繋がらず。ここなら繋がるんじゃ?と思いついた市役所の生活支援課も(自立支援を受けているのと、精神疾患は基礎疾患に該当するみたいなので)市の健康相談センターの電話番号を教えてくれただけ。よっぽど悪化しない限りはとにかく、大人しく自宅療養するしかないみたい😅昨日は、咳が止まらなくなり苦しくて苦しくてこのまま肺炎にでもなるのかな?なんて思ったりしたけど、、今は治まってる。熱も微熱になったり平熱になったりを繰り返してる。水分と食事が採れてる時点で軽症なんだろうなぁ。病院に行ったってまだ特効薬も無いしね今回珍しく旦那さんの休みが少し長目なんだけどコロナ療養で終わってしまいそうだいつも、ありがとう😊読んでくださって、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ