こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
彼ちゃん実家で撮った写真↑
以前カウンセラーの同期である
ハチドリドロップスさん
からお片付けについて
学んだことがあるんです。
ハチドリさんの記事はコチラ
その時にね、
使わないしもういらない物でも、
捨てられない物は捨てなくてもいいんだよ
というお話を伺ったんです。
「捨てられないなら綺麗な箱にしまって
大事に取っておけばいい。
そして、そのままほったらかすのではなく、
たまにその箱を開いて
取っておいた物を見てあげてね。
そうすると物は喜ぶんだよ」
と教えてもらったんです。
このお話を聞いてなんだか
心がほっこりしたんですよねー。
あー、心理学でいう
「手放し」と一緒なんだなぁ
と思ったんです。
心理学でいう「手放し」とは、
自分の中にある
自分自身を縛ってしまう
何かへの執着や観念を
綺麗に整理して
自分自身を自由にしてあげること
を言います。
カウンセリングでも、
大好きだった元彼への執着を手放したい
安定した今の仕事を手放したい
両親への怒りを手放したい
楽しかった昔の思い出が手放せない
などなど、
いろんなご相談をいただきます。
ちなみに私も
未だに手放せないものってありまして汗、
一年前までやっていた教師の仕事には
未練たらたらなんですよー
カウンセラーの仕事が大好きなので
教師をやめてカウンセラーになったこと
自体はまったく後悔はしていませんが
前の職場の人たちが
好きだったんですよね。
なので前の職場が恋しくなる瞬間や
帰りたくなる時はたまにあるんです。
他にも父や母に対する手放しは
きっと一生向き合っていくのでは
ないかなと自分では思っています。
これまでも親を手放したことで
パートナーが出来て結婚したり、
親の期待に応えられる安定した仕事をやめて
カウンセラーをやるところまで
私自身変化がありましたが
これからもきっといろんな感情と
向き合うたびにまた変わっていくと思います。
全部手放した！って思うより
まだ手放してない！って思っておいた方が
やることがあって楽しいですしね笑
ということで、
話が横道にそれまくり
だから何が言いたいの状態に
してしまったのですが笑
改めまして何が言いたいのかというと、
手放せないなら
手放さなくてもいいんです。
忘れられないなら忘れなくてもいいんです。
大事にしまっておいても
いいんです。
どうしても執着している時って
よっしゃ手放しだー！次の恋愛だー！
彼を忘れるぞー！
とつっぱしりがちになりますよね笑
私も含めて笑
それはそれで悪いことではないし、
ガッツがあって素晴らしいのですが
でも、手放せないときは手放さなくても
いいんです。
その手放せなかった時間に
意味があるんですよ
手放せなくて苦しんだこと
悲しかったこと
そんなに苦しんでも手放せないくらい
誰かを愛していたこと
何かを大切にしていたこと
何かにこだわったこと
それって
すごいことだと思いません？
傷ついても、苦しくても、
ひとりで頑張ってきたんですから
そんなあなたはすごいんです。
大きな大きな
1人で抱えるには重たすぎる
その何かを
大事に手放さず
ここまで持ってきた
あなたはすごいんです。
途中手放さなかったあなたは
素晴らしいんです。
手放すことも大事かもしれません。
でも、手放さないで必死に頑張ってきた
あなただって
決して意味のないものではないんです。
前に私がカウンセラーになってもなお
手放せなかった父に対する感情について
記事にしたことがありました。
ずーっと父のことを許せず、
「お父さん、どうして私のことを叩いたの？」
という気持ちが手放せなかったんです。
昔の私は父を憎んでいました。
父の記憶に振り回されて苦しんできました。
でも、今思うことは
父を許さないことが
私なりの父への愛だったんです。
本当は父のことが大好きで、
でも昔の怖かった記憶が邪魔をして
父を上手く愛せなかったから
「父を許さない」
という形で
自分の心の中に父をおいて
父のことを思い続けたんです。
たとえそれが恨みという感情でも
自分がそれで苦しくても
それで良かったんですよね。
どんな形であれ父と
繋がっていられたらそれで良かったんです。
本当はそのくらい父のことを
愛していたんです。
手放せないって
本当は究極の愛なんです。
だから、
何かを手放せなくて今しんどい人に
伝えたいのは、
手放せないのは
ダメなことでも
弱いことでもない
ということです。
どうしても心理学やスピリチュアルを
学んでいる方や
ガッツがある方は
手放しが優先になりがちだと思うのですが
苦しくてもなかなか手放せなかった
その感情には意味があります。
そこに大きな愛があります。
だから、手放せないくらい
その気持ちを大切にしてきた
あなた自身に、その大きな愛に、
あなたの偉大さに、
あなたがまずはスポットを当ててあげて
くださいね＾＾
そこに大きな才能や
あなただけの魅力が
隠されているんですから♡
さて、本日21時から
1月のセッション募集になります。
お気軽にお申し込み&お問合せくださいね♪
では今日はこの辺で♡
大好きだよー。
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