2024年02月のブログ｜生きるって、 -2ページ目
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2024年2月の記事(30件)
2/8の筋トレ： 猫背線 消したいなー
おなかにある横線（3本ある・・・）「猫背線」っていうんだ。。。
2/7の筋トレ 腹筋のみ。時間がなくても少しでいい。
2/6の筋トレ 腹筋 上・横
今年もおいしかった「ひがし農園」さんの『さつまおとめ』 ♪(市比野 東農園)
2/5の筋トレ ケトルベルで腹斜筋のみ
2/4の筋トレ 安井友梨さんの「オーバーヘッド相撲スクワット」を見ながら
2/3の筋トレ ブルガリアンバッグ・ベンチプレスのみ
2/2の筋トレ 全体的に30分
2/1 筋トレっていうか運動ですね。
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