気づいたのちょっとまえかなー
なんだこの赤い線？みたいな
太ってたのがやせたせいで脂肪の線が
できたくらいかと思ってた。
お手軽な対処法は妊娠線クリーム
を使うんですね。
あと筋トレ編だと
ブリッジ、プランクとか
どっちも普通にいい筋トレですね
整体のページだとクリームはでてこない・・・
急いで治したいわけではないので
できれば筋トレ＆ストレッチだけで
改善したいけど
うーん
クリーム+筋トレがベターかもと思ったりするなー
筋トレだけでどれくらい改善するかも
検証したいし
とりあえずブリッジしとくか。。。
#abs