ブログ記事一覧|50代「更年期」ダイエット -8ページ目
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50代「更年期」ダイエット
令和6年6月6日開始。153cm/MAX65.7kg!体重57.6kg体脂肪率33%スタート★50代独女・子無し・金無し…無い無い尽しの人生だけど全てに感謝し「独り」を謳歌してこの命を全うしたい♪
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506:弱音吐く前に──
505:Blog書きながら新発見する巻ぃ〜
504:先日の過食の原因?
503:今日は気にしないことが大事
502:過食スイッチ、ポチッとな…
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498:睡眠☆最優先
497:壁、作ったのは自分自身
496:ちょっと休憩しようかな...
495:過食症さえなければ...
494:「気持ちの切り替え」で楽になった
493:「ゆっくり」頑張れ!私!
492:過食症、克服なる か?!
491:減量速度を落とした方が良き?
490:満足感ではなく栄養価の問題かぁ...
489:検査日に嬉しい「感覚」ミニマム更新
488:せっかく頑張ってきたのに...
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