今日は
物凄いゲリラ雷雨で
＂気象痛＂なのか
頭痛がシンドイ
雨がやんだら
今日の【1日1食】を買いに行こう！
と思ってたのに
もうこんな時間⏰
食べるか？どうか？
悩ましい時間帯でもある
昨日もそうだった
昨日は結局
菓子パン2個と
スイーツ食べちゃった
(ﾉ≧ڡ≦)☆
数日前まで
ベース食
(もずく・納豆・木綿豆腐)
だったのに
菓子パンて…
罪悪感ある食べ物って
何故こんなに美味しいの？🤤
今日は
ベース食に戻そうかなぁꕀ
どうしようかなぁꕀ
前日比 +0.25kg
増えてるけど
スイーツ食べた割には
体脂肪率プチ減り♪
…にしても高いけど💦
体重増加してるし…
やっぱ
誰がどう考えても
ベース食にした方がイイ！
って思うよね？
ノン☝ノン☝
あえて
食べたいなと思った物を
食べてみたいかも
んー
でもなー
悩ましいー
んー
強炭酸水とポテチBIG
いってみようかしら？
(´>∀<｀)ゝ
1番ダメなパターン
⌇
【 6月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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