尻トレと
脚と肩甲骨周りのストレッチ
再開して数日
イイ感じ(ˊᗜˋ)
お尻と裏腿の付け根にあった
クシュッとした贅肉の塊が消えた
·͜·ᰔ
四角かったお尻も
ほんの少しだけ
桃尻に成長しつつある✨
＂張り＂が出てきた感じ？
傍から見ると
大した変化ではなく
気づかれるレベルではないけど
毎日
尻トレしたあと
姿見で確認するんだけど
だいぶ
引き締まってきたのが
見て取れる
目で見て
改善してるのかどうかが判るのは
とても嬉しい♡
垂れてたお尻が
少しずつ上がってくれてるので
尻トレは＂絶対欠かせない＂！
私は
顔(頭)は大きく
胸は無く
お腹は少し出てるのに対し
お尻が少し小さめなのかな？
だから
身体のバランスを
良くする為には
どうしても＂桃尻＂がほしい
でなきゃ、ホント
頭から爪先までが
大きな逆三角形になって
相当スタイルが良くない
胸は
膨らませることは出来ない
お腹はまだ伸び代がある
お尻さえボリュームが出たら
少しは形成できるのでは？
という
安直な考え🤔
そうなるのを目指して
尻トレ頑張る！
脚やせも狙って
継続してるけど
なかなか結果は出ない
けど
ソレも続けてみる
ボン・キュッ・ボンには
なれない体型だけど
何もしないよりは
マシかなぁ〜って！
うーんと…
なんで？
あと体脂肪率が減ってくれれば
今月の目標
達成できるかも♡
為せば成るかもしれないので
自分に厳しく
自分でお尻叩きながら
ダイエット成功させたい✨
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 6月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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