初投稿してから
まるっと2年が経過した
2年前を遡ってみると
↓
体脂肪率：33.0％
BMI：24.6
で、今日は…
ぇ？
たったの
-7.45kgと思うけど
まぁまぁまぁ…
2021年には
Max65.70kgあったから
その頃からすると
5年かけて
-15.55kg
最終目標が
43kg台なので
今はちょうど
折り返し地点だな
ぇー
ということは
単純計算で
あと2年かけて
43kgイケてれば
御の字ってこと？
長いよꕀꕀꕀ
年内を目指してるんだけど
(´>∀<｀)ゝ
あと-7.45kgか。
1ヶ月-1kgで換算すると
あと7ヶ月後？
年内無理じゃん💦
停滞期もくるだろうし
「更年期」が邪魔してくるだろうし
そう考えたら
2年かけてでも
-7.45kgは
ゆるゆるペースだったのと
ダイエットの知識がなかったのも相まって
減らすの
相当厳しかったと。
我ながら
頑張ってたんだなぁと
過去の自分を
褒めてあげたいし
今後の自分にも
エールを送りたい！
1ヶ月に-1.5kgずつ
減らす事が出来れば
年内達成も夢じゃないよ！
ただ
私の体調で
44kgがフラッフラだったので
そこんとこ
気をつけて
着実に前乗りで
結果出したい！
ダイエット始めて
2年目の抱負でした！
頑張るゾ
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 6月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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