【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!
さて、今回は今月の「トップアクセス5」について。
⑤『心の葛藤から、クララの屋敷でハイジは夢遊病になってしまった』
マイチョイス『chatGPTに相談していることで馬鹿になっていく人間』
マイチョイス『一休さんに出てきた将軍様ってどんな人?』
マイチョイス『反省する機会を持つことが出来るというのは大切なこと』
マイチョイス『損得で考えたとき、得を取れば人生は幸せ?』
マイチョイス『パタゴニア地方の「世界一登頂困難な山」セロトーレで起きた正しさ論争』
皆さんは、どんな5月でしたか?
5月は、4月の変化の後の長期休暇で、
また休暇から現実への変化もある月ですね。
子どもの頃は、そんなに意識しませんでしたが、
「変化」というものは、心身にストレスを与えるものです。
ネガティブな変化というのはわかりやすいストレスです。
・上司が嫌な人に変わった
・勤務先や通学先が遠くなった
・気候の寒暖差
・失恋した
・同居が始まった
ポジティブな変化はわかりにくいストレスです。
・妊娠や出産した
・出世した
・恋人ができたり結婚した
・友達や身内が遊びに来た
・新居に引っ越した
ストレスを自覚して、
詰め込みがちな毎日のなかに"リラックス"を
定期的に取り込んでいきましょう。![]()
いつも有難うございます。

気持ちが追い付かないときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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